ワタシ的
衝撃の事実…発覚！
↑大げさ。笑
カフェインレスコーヒーって
〈カフェイン０〉…じゃ、
ないってよー！
えーーーっ！
そもそも…
カフェインレスコーヒーって？
コーヒーから
カフェインの成分を取り除いて
作った飲み物。
日本では
カフェインを90％以上取り除いたコーヒー
が〈カフェインレス表示〉できるんだって！
※ちそう様のHPよりお借りしました。
100mlのカフェインの量
ブラックコーヒー
カフェイン60mg
カフェインレスコーヒー 2～6mg
つまり！
コーヒーに比べたら断然少ないけど、
カフェインレスコーヒーとは言え、
カフェインは入っている！
〇〇〇レスって名称だけど、
０(ゼロ)ってわけじゃない！？
ヒィ～、言葉のワナにハマった⁉💦
ちなみに、
カフェインレスコーヒーの飲み過ぎの
デメリットもあって、
①貧血
②低血糖
③胃痛
④ポリフェノールの過剰摂取
なんだって…💦
なので、
カフェインレスだから大丈夫！
って思っていても、
実は
カフェインレスコーヒーの影響で
体調不良になってる場合もある…💦
だから、
カフェインレスって言っても
コーヒーはコーヒーだから…
やっぱり摂り過ぎは
NGだね！
ちなみに…
カフェインレスコーヒーは
多くて1日10杯まで！
…ってあったけど、
個人的には
それもどうかな？って思ってる。
コーヒー職人の卒業生に
聞いてみよーっと。
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年末年始の暴飲暴食を
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年末年始は食べても大丈夫！
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楽しみにしていてくださいね♪
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