今日はワタシの
超！勘違いネタ
なので、
最後までしっかり読んでね！
ワタシね、
普段から
間食は200キロカロリーまでならＯＫ！
って言ってるの。
でね、この前。
秋だし、栗食べたいな～って思ってたら
コンビニでちょうどいいのを見つけたの！
それがコレ！
《栗粒マロンパンケーキ》
しかも有難いことに、
197kcal✨
間食の目安の200kcal以下だから
これはいい！と思って買ったの。
でもね、
甘いし、
クリームだし、、、
ワタシ、クリームが得意じゃない…💦笑
結局ね、
２個入りのを１個＋半分食べて…
胸やけして 終了～！！
と、思ったら・・・
なんと！
痛恨のミス！！
この１９７キロカロリーってね、
１個分のカロリー
だったんです！！
目を凝らして
表示をよーーーく見たら、
小さーく書いてありましたー
本当に小さい…💦
つ・ま・り‼
１個半以上食べたワタシは…
３００キロカロリー超えの
間食をしたことになります…💦
どひゃー！！ww
はい！
完全に
食べ過ぎです！
ちなみに、
300キロカロリーってね、
ご飯だと１８０gくらい。
ご飯120gがこのくらいだから…
ご飯茶碗に８分目くらい。
これの
1.5倍！
ごはん茶碗
１杯強！！
そりゃあ、
腹いっぱいになるわけだ！
…ということで、
今回の場合、
１個ならOKね！✨
表示に惑わされず、
しっかり選ぼうね…ワタシ
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