イライラして
お菓子を食べ出すと止まらない…
爆食い街道まっしぐら…
そんなあなたへ。
実は、
爆食いを簡単に
解消する方法が
あります！
それは・・・
しっかり
食事で栄養を摂る！
です。
えっ？
何それ？
…って思ってます？？？
まずは
騙されたと思って
しっかり
食事をしてください！
ちなみに…
お昼にボリューミーな
パンケーキ食べちゃったから
今日の夕飯抜いちゃおう！ってのは
厳禁です‼
おすすめは
定食スタイル
こちらは大戸屋さんの
《からだ想い定食》←ヨウコの一押し
※画像は大戸屋さんのHPよりお借りしました。
（内容は変更している場合があります。）
イライラ＆爆食いの解消法は
しっかり食事を摂る！
です。
夕飯をしっかり
食べるようになったHさん！
10日で
体重 -1.0kg
体脂肪 -0.4％
これは500mlのペットボトル
1.4本分の脂肪が落ちた
計算になります
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