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今までじゃ、
考えられないけど…
今度の健康診断が
楽しみなんです✨
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次回、ダイエットコース卒業を迎えるYさん。
その気持ちわかります💛
そして、ワタシも楽しみです♪
Yさん 50代 会社員
次回で卒業を迎えるYさん。
今回は、いつも行っている一週間の振り返りのあとに
スタートからこれまでの変化と
今後の目標についてお話ししていただきました。
Yさんが教えてくださったこれまでの変化は・・・
きつかった喪服がゆるくなった
コレステロールの数値が170⇒平常になった
中性脂肪の値がこれまでの半分に
アルコールをすっかり手放せた
書き出すとキリがない！！
・・・まだまだたくさんあります♪
直近の目標は
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健康診断の結果をもとに
通院している病院のかかりつけ医に直談判して
飲んでいるコレステロールの薬を辞める許可をもらうこと。
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ちなみにこれは
Yさんがご自身で立てた目標です。
痩せると本当にいろんなことが変わります。
※当社比。笑
卒業後のYさんが楽しみです♪
ちょっぴりさみしい気持ちもありますが
ご自分でコントロールできるようになっているので
ワタシも心の卒業証書を渡すことができます。
※イメージです。笑
【しっかり食べて痩せる】
yoko's ダイエットコーチングでは
ご飯（お米）を食べてもらいます♪
※量はその方のこれまでの食べ方により異なります。
『ご飯、食べていますか？』
（長期的に見たら）
ご飯を抜いても、、、結果、
痩せません！！
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＜１ヶ月＞で
太らない食習慣が身につき、
＜２ヶ月＞で
ボディラインが変わり、
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※2022年3月より名称変更しました。