それをする前に、3秒待ってください。
そして、つぶやくのです。
「私って、○○の天才よね」

すると、メキメキとヤル気が湧いてきます。
それはそれは機嫌よく○○を実行できます。

○○の天才って、自由に積極的に決めちゃいましょう。
自分をカンタンにご機嫌さんにできますよ。

あなたは、自分をご機嫌にできる天才です。

親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子



良い睡眠で人生を向上させたい方へ 

  






 

 

 



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