目の疲れを感じている方
もっと満足いく眠りを得たい方
【快眠プログラム~目の疲れバージョン】を受講してみませんか。
目の疲れが取れると、睡眠の質がグンと上がります。
起き抜けの体調や、仕事の取り組み方も本当に変わってきます。
私たちは、常に目から多くの情報を取り込んでいます。
文章も、人も、景色も、すべてが情報です。
その情報は、脳へと伝わります。
目の疲れ＝脳の疲れ、なのです。
では、なぜ目の疲れが睡眠と関係があるの？
と思われますか。
関係大ありなのです。
それは、睡眠は脳の疲れを取るためのものだからです。
目を酷使していると脳が疲労し、
睡眠の質も下がってしまうのです。
そうすると、疲れが取りきれずに朝を迎えてしまうことになります。
私たちは、これからもずっと目を使い続けます。
パソコンもスマホも手放せません。
でも、毎日眠ります。
目の疲れが和らぐと、睡眠の質も上がり
当然のことながら、体調も良くなり
仕事効率もアップします。
視野も広がり、行動力も上がることでしょう。
毎日がもっともっと充実します。
目の疲れを取り快眠する14本の2週間プログラム。
ぜひ受講なさってみて下さい。
こんな方に心からおススメします。
・仕事でパソコンやスマホ、タブレットをよく使っている。
・目の疲れをいつも感じていて、仕事に集中できない。
・朝から頭にキリがかかったように、ぼんやりしている。
・寝ても寝ても疲れが取れない。
・仕事で得たい結果がある。
・とにかくぐっすり眠りたい。
・新しい学びを始めたい。
・目力をつけたい。
・継続できる力をつけたい。
・夢中になれるものを見つけたい。
・趣味は読書。
・とにかく健康でいたい。
プログラムを受講された方から
うれしい声もたくさん届いています。
・睡眠時間を１時間伸ばせました。
・パフォーマンスが上がり、気持ちも上がり、良い流れが続きます。
・目の疲れが全然違います。
・ムダな動きがなくなりました。
・子ども達と睡眠の話やスマホの使い方を毎日話すようになりました。
・子どもの寝る前のスマホが減っています。
・パソコン作業の時間について考えたこともなかったです。
・習慣にしたいことばかりでした。
目を労ることは良い眠りに繋がり、
結果的に仕事や育児にも
良い循環が続いていきます。
【快眠プログラム~目の疲れバージョン】
〈内容〉
テキスト１冊
Zoom睡眠コンサル60分１回
（お申込みから半年間有効）
睡眠手帳
〈受講料〉
15000円(税込)
銀行振込です。
お申込み頂いた方に、折り返し振込先をご連絡いたします。
お振込後のご返金はできかねますので、
あらかじめご了承の上、お申込みください。
〈お申込み〉
youru.youru25haha@gmail.com
件名【目の疲れ快眠プログラム受講】
お名前(ふりがな)
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電話番号
領収書[要･不要]
をご記入ください。
ご入金確認後に、テキスト一式を郵送いたします。
あなたの人生がもっともっと充実するキッカケになれたら、本当に嬉しいです。
お待ちしております。
椎葉ゆう子