2月4日

立春です。


春の始まり

1年の始まり

と言われています。


いろいろな始まりがありますね。

睡眠が明け、
朝は1日の始まりです。

視線を上げて
口角を上げて
骨盤をまっすぐに立てて
スタートしましょう。

骨盤リーダー 椎葉ゆう子



 

 

 

 

第1回 睡眠お話し会動画【睡眠神話のウソホント】 

 

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