姿勢よく

姿勢よく。
今日は意識してみましょう。

姿勢を正すだけで、
脳の酸素量が122%もアップするそうです。

脳は、多くのエネルギーを消費するので、
酸素が必要不可欠です。
よい姿勢で、脳へ酸素を送りましょう。

心も、仕事も、睡眠も、整います。

椎葉　ゆう子

☆ご案内☆

3月21日(日) 
【世界睡眠デー記念セミナー】

  

☆快眠プログラム～肩こりバージョン
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12655407465.html 

 

 
☆産後ママのための快眠プログラム
☆目の疲れを取り快眠する14日間プログラム
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12630607136.html
 
 
☆ぐっすり熟睡！

【睡眠負債解消プログラム】

https://ameblo.jp/youevolve/entry-12608295605.html