｢貞観政要｣再読は、より理解しやすいです。
この中の一文です。
｢上に立つ人が正しい判断をするためには、何よりも心身の健康が大切です。｣
上に立つ人は、家庭であれば｢親｣ですよね。
親も心が安定し、身体が健康でなければ子供に正しいことを伝えることはできません。
カリカリしていたら、余計なひと言まで口走ってしまいます。
心身の健康は、本当に大事です。
そもそも正しい判断を下すのは、｢脳｣です。
脳の健康を維持しているのは、睡眠です。
睡眠不足の時は、脳が不健康だから、イライラするし、気持ちにゆとりもないし、疲れやすいんです。
正しい判断ができる状態ではありません。
貞観政要になぞって言えば、、
｢親は家庭円満のために、何よりも心身の健康が大切で、よく眠らなければなりません。｣
という事になりそうです。
お母さん、お父さん、もっと睡眠を知ってください。
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