自然は、プラスのエネルギーの塊です。
触れるだけで、見るだけで、その中に居るだけで、元気になります。
昔は、こんな事思ったこともなかったです。
心にゆとりと感謝の想いは、必要ですね。
ゆとりが持てない人は、とにかく｢ありがとう｣｢ありがたいな｣と口に出してみてください。
じんわりと優しい気持ちがわいてきて、からだの力がぬけるような感じがします。
ゆとりがないって、心が窮屈ってことだから、からだの力がぬけると、ほどよく緩みます。
緩むと、よく眠れます。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
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