鎌倉SHANTI HOUSE 本日のつながる時間は「まりさんのママのためのヨガ」そして「みつこさんの断捨離ワークショップ」でした。
みつこさんの断捨離ワークショップは初めての取り組みで、どんな方が呼ばれてくるかしら～？とか、どんな学びを持ってもらえるかしら？とワクワクしていました。
今日の時間をとおして思ったことは、呼ばれて来てくれたのは、すでにお家の整理にも取り組んでいたり、すっきり暮らす努力をしていたり意識が高い方達・・笑
だって皆さんのお家の中、とってもステキなんですもん。
その上で、断捨離という考え方自体に興味があったり、何かこれだけはどうなんだろ？って疑問があるという感じかなぁと思いました。
お子ちゃま担当だったので、遠くから盗み聞きでしたが（笑）みつこさんの愛あるレッスンは実体験と実例に基づくとてもわかりやすい内容だったと思います。
質問の時間もあって、私もききたかった～笑
まず第一歩を、という方にもとってもおススメだなぁと思いましたよ～。
またどこかで第2回目を企画したいと思います。その際にはこんな内容を希望とか、こんな悩みを解決したい、というリクエストを受け付けてみたいなぁと思います。
ヨガ後のワークショップでしたが、断捨離はヨガからきているということもあり、やっぱり考え方に共感するところもあり、手放してシンプルにしていくことが本当の豊かさに繋がるってことは何にも通じる本質だなぁ、目から鱗だなぁと思うのでした。
そして、そのママのヨガは今日もとっても気持ちのいい時間～！
初めて参加のみなさんもとても楽しんでいたし、いいお顔でリラックスしていました。
私は今日も片足だけ参加な感じでしたが（笑）その空間にいるだけで癒されるのでした～。
参加されたある方がね、まりさんの始めのお話でヨガを通した心の持ち方のことを話していたとき、ぽろぽろっと涙を流されて・・。
最後のシャバアーサナ（全てを手放して横たわる、屍のポーズ）でもツツーっと涙が。
ご自分ではなんでだろ？って言っていたけど、きっと心の奥で感じるものがあったのだと思います。
私なりにその気持ちにとても共感するところがあります。
あぁ、いつもとっても頑張っているんだなぁと・・。
守るべきものへの責任感は知らず知らずのうちに心をきゅっと固くし、優先するべきこと、こなしていかなければならない沢山のことの中で自分の存在を消して行く日々。
私の場合は１０年の間は介護で本当に命の灯火と日々にらっめこでしたが、どんな子育ても、一人で格闘する子育ては、本当にしんどい。
でもがんばっているからこそ、苦しい自分の心に気付かないようにしているところもあると思うのですよね・・。
だからその涙は、両手いっぱいに抱えているものを少し手放した浄化の涙、そして、本当はいつも輝いている自分の中にある光を思い出している喜びの涙でもあると思うんです。
そんなことを感じて、だから、今日その場にいてくれたことが嬉しくて、とても感謝の気持ちでいっぱいでした。
ヨガは「つながる」「つなげる」ことをするためのものです。
そして目指すのは「SHANTI」心の平安、大切な人の平安、全ての生きとし生けるものの平安。
まずは、自分の心とつながることが、すべての平安へとつながっていきます。
静かに自分の身体を見つめたら、心も見えてきます。
自分に目を向けることは、本当のわたしに愛を向けること。
いつも頑張っている私に感謝と愛の目を向けて、吐く息とともに、抜く力とともに、そっとそっと、いろ～んな感情を手放していく。
そしたら、ゆるんで広くなった私の中の空間には自然とまた愛のエネルギーが満ちて輝いてきます。
自分という最大の味方、理解者がいるって気付いた時からもういつだって一人じゃないのです。
そしてその自分は、大地と宇宙とみんなと、全てといつもつながっている。みんなひとつ。
そんなことを体感して行くことができるのがヨガです。
ヨガってやっぱり素晴らしい！！
SHANTI HOUSE でヨガをシェアできることに感謝、感謝です。
まりさんの「ママのためのヨガ」７月の予定は
★７月４日、７月１８日 １０時半～
今日は６人の方とシェアしました。
ヨガ後のランチタイムとのんびりおしゃべりがまた楽しい♪
リピートされる方も多そうなので、気になった方はお早めのご予約を！
★７月１８日（金）まだ計画中ですが、通常の時間が終わった後、一旦閉めて、１９時頃から夏休み前の打ち上げ企画やります！！題して「SHANTI NIGHT♡」
夜なので、美味しいビオワインとか鎌倉地ビールとかもご用意して、生演奏とかいれたいな、ダンスのミニショーなんかはどう？？とワクワクしながら考えています。
ママはたまにはお子さんを預けて夜のお出掛けもいいですね～。いつもはこられない旦那様とご一緒も大歓迎です。
愛で全てと繋がるSHANTI HOUSE のゆるゆる楽しい夜シャンティ、是非呼ばれて下さいね♡
一芸披露で参加費無料、とかどうでしょう？笑
アイディア募集しますので是非教えて下さい！！
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shanti house ６月、７月の予定
全てお申し込みを受け付けています！
お問い合わせお申し込みはこちら
◎◎◎ shantihouse33@gmail.com ◎◎◎
ブログのメールFacebook個人のメールからもお気軽にお申し込み下さい♡
★６月27日（金） ●10時30分～12時
ひろさんの「セルフ腸ケア講座の時間 自然野菜とフルーツで作ったスムージー付き」空いた時間でご希望の方に腸マッサージ受け付けます♡詳細は
こちら★●12時30分頃から「
まさよさんのクリパルヨガの体験レッスン」を急遽追加しました。詳細は後日アップします。
★７月４日（金） 10時30分～
まりさんの「ママのためのヨガ」
詳細こちら★★７月11日（金） 10時30分～
さとみさんの「スクラップブッキングを楽しむ時間」ミニブックに挑戦♡詳細後日アップします。
★７月18日（金） 10時30分～
まりさんの「ママのためのヨガ」
詳細こちら★★７月２５日、８月１日 SHANTI HOUSE 夏休みです
