8月の鎌倉SHANTI HOUSE

暑い暑い夏が始まりました。

いつもSHANTIHOUSEでお会いするみなさんはどうしているかなぁと思い浮かべています。

地元での夏休み、あっという間に過ぎていきそう。

楽しく忙しい毎日の中でも、一日のどこかで、少しでも一人で静かに座る時間はやはり大事だなぁと感じます。

この時間がないと、予定を入れてはこなし知らず知らずのうちに日々を重ねることになるのかなぁと。

瞑想というと賑やかだとハードルが高いけれど、ヨガならやりやすいから合間の時間に少しだけやったり。

今日は新月なので夜に静かに自分の内側に思いを向けて、大きなつながりの中でこれから私が歩んでいく道に思いを馳せたいなぁ。できるかな・・・？苦笑


さて、８月のSHANTI HOUSE の予定をお知らせします。


★８日（金）２９日（金）１０時３０分～は、まりさんのヨガの時間です。

８月は夏休みなので、もしかしてママは出て来られない方もいるかもしれませんねぇ。

でももし来られそうでしたら、忙しい夏のひとときを少し自分のために使ってあげて下さいね。

＊８月のまりさんのヨガはママでなくても参加できるクラスにしたいと思います。

でもうちの子を始め、お子さんはいるので落ち着いてやりたい方には向いてないかもしれませんが、まりさんのヨガで癒されたい、元気になりたい方はこの機会に是非ご参加下さいね！

内容はハタヨガを基本とした優しいヨガです。初心者の方でも大丈夫。

その日の様子を見てまりさんが最適な内容を組み立てて下さいますので、ゆるゆるやっていきましょう～。

＊料金　１５００円

＊ヨガマットはご用意しています。ご持参も大丈夫です。


★２２日（金）１０時～１７時の間随時、さとみさんのスクラップブッキングを楽しむ時間です。


今回は夏休みなので、子ども達も参加できるように、ハガキサイズのペーパーでスクラップブッキングができてしまう楽しく簡単な内容を考えてくれていますよ～！

残暑見舞いのお便りやお誕生日カードなどにも使うことができるそうです。

詳細はこちら★

いつもの時間帯ではなく、１０時から１７時のオープンの間にいつでも来て作っていだけます。

お一人でリフレッシュに、またお子さん連れで夏休みの思い出作りにも、ふらっとお立ち寄り下さいね。

＊料金　５００円

＊詳細はさとみさんＨＰよりご確認下さい。



★１１日・１８日・２５日の月曜日１０時～１５時はSHANTI MOM DAY です。

この日は特に決まったことはなくて、お子さんを連れてもゆるゆる過ごせる自由な時間です。

出入り時間も自由です。

ママが頑張らなくてもいい時間、おばあちゃんちに来たみたいにそのままの自分でほっとできる場所です。

お子さん連れでなくも先輩ママさんや妊婦さんもどうぞふらっとお立ち寄り下さいね。

遊び相手など各方面サポーターさん募集中です！ママ達に暖かい応援をよろしくお願いします。

暑い暑い夏なので、涼みにくるのもいいかも、笑

＊料金　つながる料金　３００円　（ミニドリンクバーとおやつを用意しています）


★★★どの日もランチを皆さんとご一緒出来る方はお好きな物をご持参して下さいね！スープはご用意しています。


お問い合わせ、お申し込みはこちらまで
◎◎◎ shantihouse33@gmail.com ◎◎◎


では８月も、鎌倉SHANTI HOUSEでみなさんにお会い出来ることを楽しみにお待ちしています！

楽しい日

九州は梅雨明けしたみたいですね。

昨日は、たまたまクリパルジャパンの代表の三浦さんがクリパルヨガ集中ワークショップを長崎で開催されるとのことで、参加してきました。

クリパルヨガについてはまた後日書けたらと思います。

朝から夕方までみっちりヨガの時間を過ごして、心身共に学びや気付きがありました。

身体の内側にあるプレスポイントを意識しコアに働き掛けるヨガで、今日は身体中が筋肉痛…苦笑

初めてご一緒するお仲間との濃く充実した時間がとても新鮮でした。

これから、こんな機会があるようになるのかな、と思ったりしました。

子ども達を預かってもらい、有難いお誕生日のプレゼントになりました。

歳をとるのは、、ですが、笑、生まれた時から始まった私のこの人生の全てに感謝です。

今日は息子の要望で釣りに来ています。

私も久しぶりに釣り竿を持って、小さなフグを釣りましたよー。

息子はキスとタコを！

釣り楽しいです♡

ふるさと

長崎に帰って来ました。

夫は後半に合流なので、空港からは二人連れて2時間のフライトでした。

お転婆娘もなんとか抱っこ紐の中で暴れるだけで、無事到着。

日本に帰国してからは殆ど帰る機会もなく、今も年に一度の帰省。

久しぶりに踏む故郷の地、南国特有の湿った空気、広く抜けた空、帰ってきたなぁという気持ちになります。

私の故郷でもあり、優大が生まれ旅立った地でもあります。

二人を連れている私のそばに見守ってくれる存在を感じながらの帰省になりました。

朝から庭のメダカを見たりトマトを収穫したり、実家ならではのひと時。

でも息子が一番楽しみにしていたのは、チトセピアというショッピングセンターでゲームをすること…苦笑

それも連れて行ってもらい、今からあぐりの丘という遊び場に。

ここは優大ともよく来た大好きな場所。

少し泣きそうになる私に優大が優しく話しかけてくれているように感じ…。

いつも一緒にいるよって。

優大、ありがとう。

来年は高学年。長く帰るのも今年までかなぁ。

長いようなあっという間の夏休みの始まり。

今この瞬間を感じること、楽しむこと、そして感謝すること。

時間が自由な夏休みこそのテーマかなぁと思っています。

ありがとうございます♡

金曜日のSHANTI HOUSE も一日中、愛ある場所で、そしてそれはつながってくれるみなさんのおかげだなぁと心に刻む一日となりました。

まりさんのヨガは妊婦さんが２人来て下さって、いつもとはまた違った流れの中で大地からのエネルギーをもらうような静かなヨガの時間に。

夏休み明け８月の、この癒され元気をもらうヨガの時間も楽しみにお待ち下さいね♡

日程後ほどアップします。

このクラスは写真の通り、いつも満員な感じなので、もう1クラス別の曜日で開催できればと思っています。

シャバアーサナの時のおりこうさんな子ども達がかわいい♡

SHANTI NIGHT はご近所のお仲間と子ども達、東京からのご参加して下さったお仲間でとても賑やかな夜の時間となりました。

主に子ども達が大騒ぎでした・・苦情電話がなくてよかったってくらいの・・苦笑

生演奏はゆうまくんとかどうくんによるバイオリン、カノンの演奏♪

真剣な眼差しに胸キュンの私。孫を見守る気分、笑。

昨日は娘の２歳のお誕生日でした。

みんなに歌をうたってお祝いしてもらい、恥ずかしびっくりの本人でしたが（笑）暖かい時間をもらいました。

来てくれたみなさんから本当に沢山、愛のこもった差し入れを頂いたり、準備や片付けもみんなでやってくれて。

こうしてつながって下さるみなさんがいてくれて初めて、ここが愛ある場所になっていくのだなぁと、スタートした日と同じ気持ちを深く心に刻みました。


SHANTI HOUSE を始めてから、「ありがとう」がどんどん私の中にいっぱいになります。

寝る前に優大に手を合わせる時に、深く頭を下げてありがとうを言うことが習慣になりました。

私は頑張っているんだ！と肩に力が入ってハートをキュッと縮めている時、心からのありがとうはなかなか出て来ないと思うのですよね。

私はこんなに頑張っているのに・・誰もわかってくれない・・一人でやるしかない・・こんな心の動きをきっと誰でも経験したことがあると思います。

私もそうでした。

でも今、頑張る癖のある私にも、頑張らなくても大丈夫、全て自分でやっているというのは幻想で、本当は大きな流れの中で生かされ、いつも守られ助けられている、という感覚を得るようになりました。

助けてもらうことに喜びを持ち、自分一人の力で生きていないことを知る時、自然と感謝の気持ちが湧いてきます。

私は今そのことを教えてもらっているのだなぁと感じます。

帰っていくお一人お一人を見送りながら、今こうしてここにいてくれることに、本当に感謝だなぁと心が暖かくなる夜でした。


心から全ての大切なみなさんに「ほんとうにありがとうございます」


ではでは、長崎に向かいます！

色々想う、愛を想う

明日の鎌倉SHANTI HOUSEは午前中１０時半からまりさんのママのためのヨガです。

お一人の妊婦さんからお問い合わせがあり、参加されることになったのですが、もう一方妊婦さんから参加のお申し込みがありました。

まりさんはマタニティーヨガの講師でもあるので、一緒にやってみましょう！と言ってくれて、何だか私もワクワクしています。

なんだろ、混じっていく感じが好きなのです。

ヨガが初めてでもずっとやっていても、子どもがいてもいなくても、妊娠していても一緒に一つのことをやれるのって楽しいし、本来的だなぁと思うのですよね。

まりさんが、大きくみんな一緒にやろうという気持ちでいてくれることに感謝です。

包み込むような大らかな愛があるから、まりさんのヨガはここでこうしてみんなが来てくれるのかぁと思います。

そんなステキなまりさんのママのためのヨガ、今回キャンセルが出て２名様まだご参加頂けますよ～！気になったらお気軽に呼ばれてみて下さいね♡

お申し込みはこちらまで★
◎◎◎ shantihouse33@gmail.com ◎◎◎



私は内弁慶なので、昔から出来上がった輪の中に入っていくことが苦手です。

本当は出来上がっていなくても、今の学校や社会というものに馴染めないまま大人になりました。

本質的には大切な理由のない決まり事や暗黙の了解みたいなもの、絶対的な上下の関係、勝ち負けや優劣が価値基準になっていること、子どもの頃からそんなことにいちいち反発してきました。

社会人としてどうなんだ？！苦笑・・・という感じですし、きっと私はずっと変わっている子だったと思います。

私がこの社会の中で生きて来れたのは、護ってくれた家族と、いつも支えてくれた大切な友人のおかげです。

私はかわっているかもしれないけれど、でもそれが当たり前の社会にはうつや自死もとても多いのが現状です。

未来の世界は、暖かな愛と自由な空気の中で一人一人の個性が尊重されて輝いていける、そんな風になったらいいな！と私は思います。

色々な人同士が出会いつながり合うことは時々勇気がいることもあるけれど、その場所にオープンな空気と大きな安心感、そして自由があれば、失くすものってそんなにないと思うんです。

そんな愛あるつながりからは得られるものは沢山あると思う。

だから、がんばらなくてもいい場所。何もしなくてもゆるゆる過ごしていい場所。おばあちゃんちみたいに、そのままのわたしでいられる場所をつくりたいと思ったのでした。


19時からは SHANTI NIGHT です♡

私が願う未来の世界の形を見られる時間、そんなことを思って開催しま～す。

どうぞ、お気軽にドアを開けて下さいね！

お茶とお菓子、お友達の作ってくれる美味しいものたちと、私もおつまみを用意します。

先ほどサングリアを仕込みました。ワインはオーガニックのものも何本か。ビールはいろんな瓶の美味しそうなのがいくつか。

気軽に寄ってもらいたいのでつながる料金は500円です。

４時間みっちり呑むぞー！という方はよろしければマイアルコールを持参下さい（笑）

出入り時間は自由。どの時間からでもどうぞ～。

★ただ、一つお願いがあります！

夜なので、できるだけ静かに入って出て頂ければと思います。普通の民家なので。


では、明日、SHANTI HOUSE でお会いできるのを楽しみにしています♡