人の目気にしてやりたいことやれない人は○○をしてみて！

色を使って心も体も元気になれる
　彩COセラピスト ますこよしみです           《彩COセラピーってなぁに》

旦那さん、三人の子供（高三長男中三次男小三長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています

産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています

 《自己紹介》

参加者募集中

7/29 彩COセラピーグループカウンセリング

『【募集】7/29彩でひもとくわたしの"心" 彩COセラピー・グループカウンセリング』

先日

パステルアートレッスンを受けました🎨

わたしね

こういの

作業が遅いんです

学校の時もそうでした

よく最後まで残ってやってる子

いるでしょ

あれわたし

以前は

そういう自分が恥ずかしくて

こんなもんで終わらせとこう

って妥協したり

早く早くって

人の目を気にして

作品作りどころじゃなくなってた

だけどね

今は

最後でも気にならなくなった

ていうか

最後なのに気づかず

夢中になれるようになった

人の目を気にしないで

自分に集中

どうしてそんな風に変わったのか？と言うと

心の仕組みを知って

最後だと恥ずかしいのはどうして？

と

自分と向き合うことをしているからです

そしたらね

人を待たせては行けない

とか

空気を読むべき

とか

目立っては行けない

とか

自分の中のルールとか規則がある事に

気付くの

じゃあいつから

そんなルールの中で自分は生きるようになったのかな？

って辿っていくと

幼少期

親からよく言われていた言葉だったり

人が失敗した場面を見て

あんなことしたらああなるんだ

って

自分でルールを作ったりしてるんだよね

そのルールがあるから

やりたいことやらないで

やりたくないことやってる

だからね

なんか嫌だな

なんかモヤモヤするな

そういう時は

どうして自分はそう思ってるのかな？

それをするとどうなりそう？

って

自分で自分に質問すると

心の中から答えが出てくるよ

人の目が気になって

やりたいことやれないで

やりたくないことやってる人は

まず

今感じている気持ち

に

自分が自分に寄り添ってみてね

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