どーもー！
『子育て』と『人間関係』の困った！
を解決するポンコツ母ちゃんの
万の種 あひる です
本日の話は
『SNSを見てモヤモヤするのが嫌なら』
です。
SNSを見て、
人と比べて落ち込んだり、
モヤっとしたり、
そんなことはありませんか？
わたしはねー。
以前はよくありました。
モヤっとすることも、
落ち込むことも。
なにしろ、自分、ポンコツなのでｗ
わたし、人よりも全然動けないわけですよ。
ちょっと頑張って動くと、
数日動けないとかザラなわけですよ。
だから、
「良いなあ」
「羨ましいなあ」
「私だってもうちょっと動ければ・・・」
とか、何度も思いましたよ。
そりゃねえ。人間だものｗ
色々と試してみたところで、
ポンコツ自体は変わりませんが、
今は、自分がポンコツなことも受けいれてます。
その結果、
ネガティブな感情が湧き上がることが本当に少なくなったので、
SNSの他者の投稿を見ても、
モヤっとすることがほとんどなくなりました。
SNSがエネルギー的にどんな媒体かと言いますと、
ぶっちゃけ
『嫉妬』『怨念』『羨望』『虚栄心』
などの感情が渦巻いてます。
もちろん、
そうでない場もありますし、
心温まる交流もあるんですけど。
エネルギーに敏感な人は、
ネガティブエネルギーの渦につかまって、
他者のネガティブエネルギーを自分の中に
無意識のうちに取り込んでしまうことさえあります。
（なので、おススメなのは、
テレビを見るように、
「『自分事にしない』という分離スタイル」
で眺めることでやんす）
仮に、自分の中にネガティブなエネルギーが溜まっていると
SNSでさらに増幅させてしまうことも起こるでしょう。
なので、ことさら、
「自分が落ち込んでるなー」
「なんか病んでるなー」
って思うときは、
SNSは極力遠ざけるのが吉なんです。
そして、
SNSを見てモヤっとしてしまう、
落ち込んでしまうときは、
『自分の中にネガティブな感情がある』
という証拠でもあるので、
この際、その感情を吐き出して
スッキリしてしまうのもおススメです。
SNSは、余力のある時に、
短時間利用にとどめるのが
心の健康には良いかもしれませんね。
・・・ということで。
本日の話は以上になります。
では、またね＾＾
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