数年ぶりに食べたうずらの卵フライ【ゆる糖質メニュー】

講談社から私の本が出版されました！

詳しくはこちら

おはようございます！

昨日のお昼はお惣菜ばかりでした

こちらからお読みください

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毎日の糖質制限メニュー の記事一覧
たのしくおいしく、やくにたつ- 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

 

「サンキュ」11月号に掲載されました！

『雑誌「サンキュ」掲載！桃田ぶーこの「やせたい40代こそ食べなさい」』
雑誌「サンキュ」11月号に桃田ぶーこが載りました 「ゆる糖質オフ」の献立や食べ方も細かく載っています…
 

さらに重版（4刷）決定！

『45歳、ぐーたら主婦の私が

「デブあるある」をやめたら

半年で20kgやせました！ 』

桃田ぶーこ（著・イラスト）

講談社（定価1200円＋税）

Amazon  /  楽天  /  Yahoo!

私の「ゆる糖質」ダイエット

3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

詳しいプロフィール

これからダイエットしたい！と考えている方へ

私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか？さかのぼって読んでみてください

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『初めてのダイエットブログ』
 ぶーこです2016年11月15日から糖質制限ダイエットを始めました。 20年前に結婚した時は58キロ（ウエディングドレスを着るために63キロから無理してダ…
 

－20キロのビフォーアフター
1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】

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