ゆる糖質ダイエットで●●キロ減った12人のコメント一挙紹介! | 半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

2019.講談社「45歳ぐーたら主婦の私がデブあるあるをやめたら半年で20キロ痩せました。」

2020.5月から保護うさぎの「こむぎ君」を迎え出来事をブログに書いています。

 

いつもコメントありがとうございます!

 

「ゆる糖質で●●キロ痩せました!」というお便りをたくさんいただき本当に驚き、そして嬉しかったです笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

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毎日休まず食事記録やダイエットブログを書き続けてきて本当に良かったですアップアップアップ

今後もブレずに続けていきます!!

皆さんありがとうございます!

 

私達は出来る!出来ます!


抜粋してご紹介します!

 

音譜こちらからどうぞ!おねがい

↓↓

 

 

音譜私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法

3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

 

音譜-20キロのビフォーアフター
1年の振り返り【全身画像】

 

音譜半年でこんなに改善!

驚きの健康診断、6ヶ月の振り返り【記録】

 

音譜ダイエットを決意したきっかけと目標

人は変われる 高尾山【漫画】

 

 

 

 

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