簡単に身体を引き締める方法 | 大阪・堺・西宮のウォーキングレッスン。美しい姿勢と歩き方は境陽子の

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境陽子は、大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。少人数で丁寧な指導を行っています。40代からの女性の猫背や下半身太り、がに股、O脚の解消、自分磨きのサポートをしています。

『意識が変わる』
『身体が変わる』
『あなたのまとうオーラが変わる』

ビューティコンシャスカレッジ
認定ウォーキングコーチの境 陽子です。

ミセスジャパン2021 日本大会ファイナリスト 武村佳余様

パーソナルレッスンの姿勢のビフォーアフターです。


左がビフォー        右がアフター

全体的に身体が、ゆるんでいて、背中が丸くなってます。
基本姿勢をお伝えしたあと、引き締まり背中も真っ直ぐになり、ヒップアップしましたね。



ビフォー         アフター

アフターは、背中が引き締まり、足の隙間も減りました。


基本姿勢を続けていると身体が引き締まってきます。

ぜひ体験してみてください。


美しい姿勢と歩き方で、一緒に輝いて行きましょう✨🌹

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