ダイエットや過食、婚活、人間関係に悩み、自信がなく
「グルグル女子」と呼ばれていた私が
婚活迷子から4ヶ月でスピード婚☆
約30年の過食の原因となる心のキーをみつけて過食が完治☆
いまは
毎日めっちゃ楽しい！
って言い切れる毎日☆
優雅なボケ担当ハッピーコーチ
ようっちです
【お客様の声】
☆まさに母からコントロールされていたという言葉がピッタリで、そしてやはり自分の子供をコントロールしていたと気づきました(40代主婦)
☆私には何もないと絶望してたのになりたい未来を想像してワクワクしました(30代派遣社員)
☆相手にどう思われてもいいやとか他人をあまり気にしないと思えるようになりました。(40代主婦）
☆自分が無理してまで付き合い続ける相手なのか気付かされました(40代教育関連勤務)
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続きです
集中して作業する方法を聞かれた
メンターさんの
「ひとり合宿」って答えに釘付け
かねてから先延ばししてる事を
一気に仕上げるぞ！と
ようっちさっそく先週
「プレ合宿」をスタート
結果からいうと
いろいろ反省や改善点がありながらも
目的である
仕上げたい作業は
すごく集中して進められた
んでね
まずここで
「プレ合宿」ってなんぞや
って話させて
こう見えて
けっこう慎重なようっち
そしてすぐに気分が落ちやすい
作業効率が下がる
いちばんの敵は
「自分のテンション下がること」
ってよく知ってるのよ
だから
「ひとり合宿するぞ！」って
いきなりホテルを取った場合
そこでの進みが悪いと
テンション下がるかも
って予測したんよね
（↑朝活はスタバが多かったりする♪）
だからそれよりも
まず「プレ合宿」として
普段のカフェで
実験しようかなって思った
いまの平日の作業は
午前中が中心で
午後はセッションしたり
雑務をこなしたりしてる
その午後を
まるまる充てたら
どの程度作業できるかっていう実験的な
あれ？
ホテルで合宿じゃないん？
なーーんだ
って思ったアナタ
「プレ合宿期間」と
自分で決めたら
すごく効率よく
作業を進められた
ここに注目だよ～
この実験があるから
「ひとり合宿」をホテルで
っていう次の行動を
失敗なくサラッと
実現できると思わん？
そんなわけで
じっさいやってみた反省点や
改善が必要な点も
書いてこうと思いま～す
では
今日も最高に幸せな１日を♪
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ようっちでした
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