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ようっち ➡️プロフィールはこちら
ダイエットや過食、婚活、人間関係に悩み、自信がなく
「グルグル女子」と呼ばれていた私が
婚活迷子から4ヶ月でスピード婚☆
約30年の過食の原因となる心のキーをみつけて過食が完治☆
副業15年 80名以上の実績
ようっちが あなたの幸せを全力応援するよ♪
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こんにちは
優雅なボケ担当ハッピーコーチ
ようっちです
やりたいけど時間がない
ってことある？
心のことを学ぼうとするとさ
「ノートに書く」
って推奨されるんだけど、、、
それってね
自分と向き合う
時間を持って
自分を大切できるってこと✨
でもあるから
まじおすすめなんだよね
けど、ようっちは
ダブルワークだったし
ノートする時間なんてない
って思ってた
それって
当たり前といえば当たり前で
1日24時間の使い方って
誰でもすでに今のままで
いっぱいなんだよね
とにかく忙しい
って感じてる人もいるし
例えばヒマな時間がある人も
その時間はヒマのまま過ごすのが
いつもの過ごし方なの
どっちにしても
新しく時間作るって
なかなか大変なんだ
ってことで、ようっちが
ノートする時間を作れるようになった
3つのポイント！
/
じゃん
\
1. 場所の力をかりる
家の中で急に
新しいことを始めるのは
かなりの力がいるけど
場所を変えて
って決めちゃえば
カフェに行けば
自動的にノートを始められる
っていう楽なシステムに乗っかれたよ
2. その行動に慣れる
コレは自分も周りも！
カフェに行く自分に慣れると
通勤や通学みたいに
何も考えずに
家を出られるようになった
あと周りの人も
「あの人はカフェに行く人なんだ」
ってことに慣れてくれるんだよね
カフェなんて時間なくて行けず
ダンナ様も気になって
行けなかったようっちも
平日仕事帰りも休日も
カフェ行けるようになったよ
3. とにかく一回やってみる
ようっちも結構やる前に頭で考えて
できない！無理！
ってなってたんだけどさ
ちょっとやってみたら
意外とできた
このカフェは騒がしいから
違うところがいいかな、とか
やってみて初めて分かるしさ
(↑スヌーピー♡スタバでは相変わらずカフェミストにハチミツ)
ちなみにようっちは
デメリットだと思ってた
落ち着いたカフェが遠い！
ってことが
逆にいいお散歩になって
痩せられたりしたよ
ということで、ぜひ
自分に時間を作ってあげてね✨
(↑ようっちプログラムは現在満席、次回募集をお待ちください♪)
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ようっちでした
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