スルッと悩みを解決して
毎日笑顔でハッピーに過ごしたいあなたへ ♡
「スルッと笑顔に♡ハッピー塾」
ようっち ➡️プロフィールはこちら
ダイエットや過食、婚活、人間関係に悩み、自信もなく
「グルグル女子」と呼ばれていた私が
婚活迷子から4ヶ月でスピード婚☆
25年以上の過食の原因となる心のキーをみつけて過食が完治☆
副業14年 80名の実績
ようっちが あなたの幸せを全力応援するよ♪
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おはようございます
ようっちです♪
カフェって
行きますか？
ようっちは
昔からカフェ好き♡
(↑この日はカフェミストにシナモンパウダーかけてもらった♡)
こまごま書き込んだり
お友だちに連絡したり
コンサートチケット申し込みしたりね✨
そんなカフェで
ようっちが 劇的に変わった
活用方法
それは、、、
(↑ようっちは方眼ノートと3色ボールペン愛用♡)
「ノート」に
手書きすること
もちろん携帯メモでもいいんだけど
せっかくカフェに行くなら
座って
ペンを持って
今の気持ちをそのまま
「ノート」に
書き出してみる！
手で書くことで
刺激が手から
頭と心につながって
気持ちが バーーっと
出やすくなる
って
ようっちも実感してる
まずは
「ノート」する習慣を
つけてみよう♡
その時に、、、
ようっちも
よく見たり聞いたりしてたんだけど
悪いことばを書くと
言霊に引きずられる
って心配、、、？
大丈夫！
ようっちも
まじムカつく！アイツ！
ふざけんなよ！
とか (あら失礼
)
めっちゃ書いてるけど、、、
悪いこと起こってないよ♡
それよりも あなたの中にある
気持ちを吐き出す
って事のほうが
よっぽど大切なの
うまく書かなくても大丈夫！
書き殴っても大丈夫！
最初はむずかしくても
書いてるうちに、、、
だんだん自分の気持ちを
文字にすることができるようになるよ
そして
変わってくる事が
必ずあるはず！
まずはやってみてね
やってみたらこんな事に気づいたよ、とか
こんな変化があったよ
って事があったら
ぜひようっちに教えてね♡
▶︎ちなみに「カフェ行く時間ない」
「近くにカフェない」方は
ようっちの、そんな時代の記事も書くね！
ではまた♪
ようっちでした
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