コンティニュアム・ムーヴメントクラスに参加してくださる方は
すでに心のことや身体のことを実践したり仕事にしたりしている方も多いし
心身の状態をよりよく整えておくために
セルフケア、セルフメンテナンスのような形で参加してくださる方もいれば
自律神経失調症や自己免疫疾患などの不調を抱えて訪ねてくださる方もいて
ただただコンティニュアムをしているのが好き、という方もおられます。
コンティニュアムは、テクニックでもメソッドでもありません。
心身の状態がより良く変化した体験談はいくつもありますが、
何かを改善するための治療法でもありません。
ストレスフルで何かに追われるように慌ただしく生きている現代で、
即効性・効果・お得感・時間・費用対効果などなどを求められるこの社会で、
それじゃあ需要も生まれづらいから何かしら付加価値を付けて、、、という売りもない。
○○すれば◎◎になります。
この風邪薬を飲めば、症状が緩和されます。
この講座を受ければ収益が爆上げします。
こういうキャッチ―な言葉、魅力的だけれど…
コンティニュアムをしていく中で、たどり着きたいのは、
こうした結果や成果に囚われたマインドこそが私たちを本質から遠ざけ、
不安や不幸な気持ちにしている。
という点に自分で気づいてもらうこと。
問題なんて初めから何もなかった。
自分の方を見るために必要だった。
怒ったり嘆いたりしながらすべてのプロセスは喜びだった。
という境地に自分自身で至ること。
〇〇のせいでこうなった！
こんな現実わたしは作っていない！
という言う感情に支配されなくなること。
何かを読んだり、聞いたり、学んだり、だけでは
こうした状態にたどり着かない。
シンプルでパワフルな毎日の実践が大切なんです。
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人は 自然から遠ざかるほど 病気に近づく
ヒポクラテス
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★オンラインでのコンティニュアム個人セッションについて
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