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  今できる仕事をやっていこう
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  仕事を辞めると決めた頃
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  ひきこもり支援は家族支援から？～母を元気にするPJ！〜
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  ネガティブな感情を感じたとき、相手にどう伝えるか？アサーションとは。
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  引きこもり弟へのプレゼント
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  渡せなかったクリスマスプレゼント
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  話し合いに失敗して考えたこと９個（その⑨後半　相手に言えずに勝手に嫌いになった）
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  話し合いに失敗して考えたこと９個（その⑨前半　いつも相手待ちの人間関係）
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  話し合いに失敗して考えたこと９個（その⑧察し合うコミュニケーションスタイルしか知らなかった）
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  話し合いに失敗して考えたこと９個（その④～⑦弟の気持ち）
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  話し合いに失敗して考えたこと９個（その②・③家族に自分を出してこなかった）
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  話し合いに失敗して考えたこと９個（その①責める気持ち）
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  上手く伝えられなかったけど、失敗ではなかった？かどうか。
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  伝えるの失敗した。反省と方針。
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  言いたいことを伝えることが苦手だけど。
• これからがんばること、自分責めを減らしていくこと。
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  気分が悪いときは自分を責めているサイン
• 久々に落ちた。
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  苦しかった時期に聴いていた歌を久々に聴いて考えたこと（RAM WIRE/清竜人）

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