失敗に動じない事前準備が成功を導く

　（2日前のつづきです）

　高橋選手は、４回転を飛ぶ上で大切なことをしていました。

★事前準備★です。

なんの事前準備か、それは「４回転を失敗した」時の準備です。

心理学的には、想定外のことが起ると、心は乱れ、混乱して、ますます悪い方向に進みます。

例えば、４回転に失敗した時、すごいショックを受けるはずです。

大失点となり、もう優勝どころか、メダルさえ取れないかもしれないと動揺してしまい。

集中力がとだえ、その後の競技は滅茶苦茶になる可能性をもちます。

　そこで、高橋選手は、失敗したことを想定したときにどのように滑るかをしっかり、イメージトレーニング（疑似体験）をし、その準備をして いたのです。

そうすると、試合の時、仮に失敗したとしても、想定内のことだと考え、動揺が少なく、想定したとおりのスケーティングができるのです。

そのような事前準備を想定内にすることが、非常に大切だといことです。

このことは、我々のビジネス、人生においても同様なことがいえます。

高い目標や非常にチャレンジ的な事をトライするときは、この考えを活かすことが大切です。

シルバメソッド では、このような場合は、｢三本指のテクニック」を活用して、潜 在意識 に準備を整えることが容易にできます。

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＜備考＞携帯HP：潜在意識シルバメソッド 　

６．自分をよりよい方向に変える第一歩(３/３) ...人生を変える為に、言葉力を養う（6）

　【人生を変える為に、言葉力を養う】
　 　　　　　　●...今日のテーマ
　　１．言葉力を養えば、人生は変わる
　　２．人間は、"自覚"して改善することができる存在
　 　３．自己成長に成功する主な条件
　　４．自分をよりよい方向に変える第一歩
　　　　（１）３年後の自分を考える
　　　　（２） ゴールを明確にし、検証できるようにする
　　　●（３）望む自分を作るためにポジティブ・シンボル
　　　●（４）実行する決意をするか否 かで決まる

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　　　（つづき）

（３）望む自分を作るためにポジティブ・シンボル

つ づけて、吉田さんの感想です。
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吉田さん　：マイナスのプログラムを無意識にしている ことが怖くなり、どうにかして「メンタルハウスクリーニング」を進めようと思いました。

しかし、どうしたらよいか分かりませんでした。なぜなら、「メンタルハウスクリーニングのテクニック」というものがないからです（注）。

「マインドの鏡」や「グラスの水」といったような、明確な手順がないのです。

ただ普通に1つの願望を叶えるなら「マインドの鏡」 などでしょうが、自分の中に隠れている、あるいは無意識のマイナスのプログラムを自分で探り、除去するというのは一体どうしたらいいのかを考える機会が多 くなり、自分なりに実行することにしました。

そこでまず、あの「キャンセル」と言い聞かせる方法を始めました。初めの頃の感想は「キャ ンセルと言う回数が多いなぁ」でした。それだけネガティブな思考・言葉を使用していたのです。

だんだん「キャンセル」の回数が減ってく ると、今度は消すだけでなく、いいプログラムをしたくなってきました。そう思うと、それに関する情報がいろいろ入ってきました。

成功者や幸せに生きている人の話の本や雑誌などに次々と出会いました。みんなシルバメソッド と同じようなことを言っていました。

彼 らはシルバメソッド を身につけていなくても、「メンタルハウスクリーニング」「マインドの鏡」「助言者」「人類の向上への貢献」などを実践していました。

シ ルバメソッドのすごさを再認識し、まさに「天才」と同じことができると確信しました。そこで本や雑誌を読むだけでなく、実践したくなってきました。実践し 始めて数日後に、この交流会を迎えました。」

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林　：否定的な考えや言葉、 行動をした場合には、『キャンセル、キャンセル』といって肯定的な考えや言葉、行動を実践したのですね。

この自分自身のネガティブな考えや言葉、行動を発見することが大切ですね。

自分の言動や行動、思考を注意深く、客観的に観察してみると、どれだけ無意識に毎日、ネガティブなことに浸っているか、驚かされるかもしれません。

し かし、それは改善することができます自分が気づけば、吉田さんのように、まずは「キャンセル、キャンセル」を言えばよいのです。

そのこ とに対するポジティブ・シンボルを作ることもできます。

例えば、疲れたり、不安になるとつい"ため息"をついてしまう癖があるとしま しょう。そのため息をポジティブなため息にするのです。

例えば、ため息が出始めたら、ため息の終わりごろに「ハッピー」と言葉でいうの です。ため息はハッピーのシンボルになります。


＜注＞メンタルハウスクリーニングの手順が明確でないというご指摘がありまし た。

実は基礎コースで習うテクニックは、全てメンタル・ハウスクリーニング法と考えてください。

例えば、『マインド の鏡』は、あなたの望む状態をプログラムする。即ち現在の状態から更に改善されます。

その結果、心の状態もそれとともにクリーニングされていくのです。

また、『三本指のテクニック』は、否定的な状態、例えば人前で 話す時緊張するなら、その時に三本指のテクニックで緊張しない自分を作る。

その結果、人前で自然にリラックスして話せる自分になってい きます。

ここで、大事なのは、あなた自身が最も問題であるネガティブな状態を発見し、それを認めるといことです。

それを自覚すれば、どのように改善すればよいかと考え、どのテクニックが適しているか判断し、実施すればよいのです。

本テーマ は、言葉力によるメンタルハウスクリーニングの一方法の手順を紹介しています。

また、先日の交流会にご参加された方には、別な視点のメンタルハウスクリーニング手順を紹介しました。どちらを使ったらいいかは、あなたが使いやす い方を使えばよいです。


　更に、吉田さんは次のことに気づかれました。

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吉田さん　

各コース受講中は林先生のお話を食い入るように聞いていました。

そこで私は重要なことに気づきました。林先生の本「右脳革命」を読んだ時も感じていましたが、実は「メンタルハウスクリーニング」は今まで自分が考 えていた以上に、かなり重要なのではないかということです。

プラスに捉えて思考し、言葉を使い行動するわけですから、極論を言うと、こ れだけしっかりマスターするだけでも・・・「幸せになれる。豊かになれる」と思いました。

更にメンタルハウスクリーニングがマスターで きると

●テクニックの大半はマスターしやすくなる。

●細かい願望にわざわざテクニックを使う必要性が激減する

●テクニックをもっとレベルの高い、重要な願望に集中して活用することができる

と思いました。

これほど重要な 事をMC101(1日目）の午前中にいつの間に・・・本当に気づいて良かったです。

まずはこれを集中して取り組んでみようと思いました。

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林　：

まさに、メンタルハウスクリーニングは、豊かな人生を築くためのベースであり、カギでもあります。

そこに強く実感されたのですね。

さあ、吉田さんの感想の結論は、

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吉田さん　：

レベルに入り、1週間を振り返ってネガティブな思考や言葉を使っていなかったか確認する作業をした時、「あぁ以前よりだいぶ減っているじゃないか」 と感動したものです。

自分のネガティブな思考や言葉を分析し、ポジティブな表現に書きかえ、宣言する作業をしたとき、「最近自分でも始めたことじゃないか」と感動したも のです。

「自分のやろうとしていることが良い方向へ進んでいるのだな」と再確認できました。

やっとスタート地点に立てた気分です。まだま だこれからですが、ここまで来られたのは林先生、シルバメソッドのおかげです。ありがとうございます。

本当に感謝しております。

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（４）実行する決意をするか否かで決まる

このことを日々実践することにより、徐々に望む自分が形成されます。ここで、二つの基本的な重要事項をお話します。

１）自己変革は、徐々に実現する。・・"継続"が大事である。

２）何事も実行すること。とにかく一歩を踏み出し、必ず、良い自分に変わると決 意をする。・・物事を成し遂げられる人と成し遂げられない人の違いは、能力でも才能でもない。行動するかどうかです。

　　まずは、小さ な一歩を踏み出すことです。

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＜備考＞携帯HP：潜在意識シルバメソッド
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「行動」は、成長をもたらす

　冬季オリンピク１ヶ月後のフィギュアスケートの世界選手権は劇的でしたね。

　フィギュアスケートの世界選手権で、日本勢として史上初の男女同時金メダルを獲得しましたね。

　注目する点は、バンクーバー五輪で4回転に失敗した高橋選手は、今回、４回転ジャンプの回避も検討したといいます。

しかし、長光歌子コーチに

「宝くじは買わないと当たらない」

と言われたそうです。

その一言で、４回転ジャンプを構成に入れたようです。

結果は回転不足に終わりましたが

「今後もやる前からあきらめてないようにしたい。

　来季は、一度も成功されていない４回転を成功させたい」

と、高橋選手は語りました。

　コーチが言った一言が、高橋選手の大きな決断をさせました。

その一言が"光りますね"。

　★行わない限り、結果はわかりません。★

また、　★進歩はありえません。★

行動を邪魔するのが、失敗することの不安、恐怖です。

　しかし、その失敗しても、次の成功をもたらすのです。

もし、行わなかったら、その成長するチャンスをわざわざ自ら捨てることになります。

我々の人生も、大小はあるとしても決断を迫られます。

その時に、不安、恐怖にまけずに、可能性にチャレンジするマインドを持つ事が、あなたの成長を約束してくれます。

そのような自分を創るには、頭で考えてもだめです。

あなたの潜在意識に、チャレンジ意識を植え付けることにより、チャレンジするマインドが培われます。

シルバメソッドでは、望む状態を潜在意識 にインプットすることをメンタルハウスクリーニング（心の大掃除）といいます。

明日、２つめの成功の●●を紹介します。

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