逆境があるからこそ、私は走れるのだ。 （マハトマ・ガンジー）
悲しみがあるからこそ、私は高く舞い上がれるのだ。
逆境があるからこそ、私は走れ るのだ。
涙があるからこそ、私は前に進めるのだ。
（マハトマ・ガンジー）
私たちの世界には、コイン の裏表があるように、良いことも悪いことも起ります。
しかし、良い悪いと判断しているのは、自分自身です。
物事は、全て 現象です。
悪い、良いはありません。
コインに裏表を作ったのも、人が勝手に決めたことです。
束縛や悲し み、逆境と思うのも自分です。
物事は、全て現象です。
それならば、プラスに考えた方が人生は楽しくなります。
そ して、辛いこと、悲しいことが生じたなら、自分が成長する為の糧であり、ありがたいと思える自分になれれば、何も怖くありません。
何故な ら、全て生じる現象は、私の成長の為におきたのだと思えるからです。
そして、そのことから色々な気づきや学びを得ることができます。
もし、現象をマイナスに考えてしまったら、辛く、悲しくなり、人生はつまらなくなるでしょう。
そして、それが問題ならば、冷静に分析、改 善がし難いでしょう。
プラスに感じるなら、マインドが広がり、あなたの潜在意識まで活用できますので、容易に問題を解決することができ、 自信を得て、成長をします。
あなたは、どちらを選びますか？
勿論、プラスに考える方を選びますよね。
し かし、このように頭でわかっていても、いざ、その悲しい場面に出会うと、冷静にプラスに思えません。
それは、あなたの潜在意識に物事をプ ラスに感じるプログラムがされていないからです。
逆に、マイナスにプログラムがされているからです。
真にプラ スに思える自分にするには、潜在意識 にそれをプログラムすることです。
そ の方法をシルバメソッド では、メンタルハウスクリーニング（心の大掃除）と いっています。
＜備考＞携帯HP：潜在意識シルバメソッド
良し結果を強く思い描くイメージ力の大切さ：潜在意識の驚異
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（自己改善面―自己成長） （健康，病気面―軽病）
豊田義則さん （43歳 経営者 香川県）（仮名）
身体 は、潜在意識 がコントロールしています。
本体験談は、医者は「薬で症状を抑える以外治療法ない」と言われた病、『強く思えば叶う』潜在意識にプログラム見 事症状を克服した事例です。
その成功体験が、自分を変えることができるとい確信を持たせました。・・・・
昨年ある出来事が、私を精神的に 非常に不安定 にさせました。
正直「生きる」ということ自体が不安で、とてつもないストレスと感じていた時間が数ヶ月間続きました。
そんなある日、 見かねた友人がシルバメソッドを紹介してくれました。
シルバメソッドを受講して一番に感じたのが、『イメージ力の大切さ』この一言に尽き ます。家を建てたい、条件のよいところへ就職したい、車を買いたい、病気を治したい、よい相手と結婚したい、現状を打破したい...人間は願望を、人それ ぞれ形は違うけれど必ずもっています。
しかし、ただ願望として心に抱いているだけでは何の進展も、好転もしていきません。
まずは具体的に経過、そ して結果をリラックスし思い描くこと、そしてそれを心から強く願うこと...このことが非常に大切なことだと思います。
そうはいうものの、正直セ ミナーの前半は素直になれない自分との戦いでした。
具体的にどうイメージすればいいのだろうか、自分は今、理解できているのだろうか、これは本当なのだろ うか...四十年間生きてきた既成概念という、とてつもなく大きな壁が私の前に立ちはだかってきました。
「質問はありますか？」の問いかけに正直、何を質 問していいかわからないのです。
膨大な情報量に混乱していました。
○リラックスすることある時、先生に疑問をぶつけたところ、返ってきた答えは「まずはリラックスすること です」とあっけないほどシンプルなものでした。
しかし、その時からなぜか一気に肩の力が抜け、あまり深く考えないようになりました。
そうすることにより、 素直にそして既成概念にあまり縛られずに話を聞くことができるようになっていきました。
○イメージすること
「願望を、心から強く明確にイメージ す ることにより潜在意識が働く...」私はこの言葉を聞いた時、はっとしました。
実は、私は十数年間ヘルペスという持病に悩まされていました。
これは、とに かく非常に強い痛みが伴う病で、基本的に完治はしないとされていました。
今でもなぜかわかりませんが、ある日突然、「胃のあたりにたまっているモ ヤモヤした物を下腹に落としてやれば良くなるのでは」と思いました。
そして持病が出そうになった時、そのイメージを頭に強く何度も思い描いたのです。
結 果、見事にヘルペスの発症を抑えることに成功しました。
医者は薬で症状を抑える以外治療法はないと言っていたのです。
その後、二度成功した私は『もう大丈 夫』と確信をもち、それ以来その方法を活用して発症することが完全になくなりました。
それはシルバメソッドのいうところの潜在意識の力というもの がいっそう確信へと近づいていく瞬間でした。
○自分 が変わる
おもしろいことに、リラックスし、より具体的なイメージを持ち、毎日少しでもレベルに入り、気になることがあれば キャンセル・キャンセル...これを続けていくことにより、少しずつ考え方、感じ方が変わっていくのを実感します。
周りを、そして相手を変えよう とするより、自分がだんだん変わることで、世界が少しずつ変わり始めます。
勿論、多少の不安はありますが、以前の出来事を前向きにとらえ、イメー ジ化し、良い結果を強く思い描くことで、心は必ず自分をよりよき方向へと導いてくれるのだと思っています。
○人生を楽しく
何と人生は神秘的で、楽しいものでしょう。
問題が起こっている時にこそ、人間は内的に成長していくのではないでしょうか。
そして、そういう時にこそリラックスし、問題解決、願望達成を心から強くイ メージ化していくことが大切なのです。
受講後、ささやかですが駐車場があいていたり、乗り物に乗り遅れないだけでも（笑）幸せを感じたりするこの頃です。
今 後も、スケジュールの合う時は再受講し、さらにテクニックを理解してステップアップできればと思っています。
＜備考＞携帯HP：潜在意識シルバメソッド
"悩み"や"問題"にとらわれていませんか？...幸せな自分をつくるステップ (6)
私のパートナーの一人、リーサ・フローラーの"学び＆気づき"を紹介します。
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【幸せな自分をつくるステップ (６)】
"悩み"や"問題"にとらわれていませんか？
心が硬くなっている時があります。
悩みや問題であたまがいっぱいになっている時などは本当に胸が苦しく感じたりすることがありますね。
まず、悩みや問題が生じたら、その悩みを整理しましょう。
では、どのように整理したらよいでしょうか？
ひとそれぞれ自分なりの整理方法をお持ちかもしれません。
ここでは、あなたがシルバ・メソッド の卒業生であることを踏まえてお話します。
多くの人は、さまざまなことを悩みや問題に仕立て上げることが得意かもしれません。
その悩みというのは、その問題というのは、あなたの問題ですか？
それともテレビのワイドショーの悲惨な事件ですか？
それとも友人の離婚問題ですか？
それともあなたの両親の病気、あるいは子供の学校のことでしょうか？
他人の問題をまるで自分ごとのように心配したり、そのことで心を囚われてしまうのは非常に残念なことです。
あなたの大事なエネルギーはもっと健全に活用していきましょう。
では、その整理の仕方とは、下記をご覧下さい。
１）その問題は誰の問題ですか？
２）その問題はあなたが舵を取れるものですか。
もし、１）においてあなたの問題、あるいはあなたの家族の問題である場合と
２）においてイエスの場合、たとえば仕事の責任者、リーダーのときは、シルバ・メソッドのテクニックで何が活用できるかを考え、実行しましょう。
それ以外の場合は、どんな問題にしろあなたがどうしても気になるのなら、気にするのではなくテクニックを使いましょう。
ワイドショーの悲惨な事件が気になったなら、関連した人々に心の安定と笑顔が戻るようにマインドの鏡※を使いましょう。
友人の離婚問題が気になったなら、友人夫婦がお互いに納得いくように解決し、二人が笑顔で生活しているところをイメージしましょう。
あなたのお気に入りの有名俳優が大病を患っていて、あなたの心が痛むとしたらケースワークをしましょう。
悩み、問題が生じたらその中をうろうろせず、すぐに何をしたらよいかを考えられるように癖をつけることが大切ですね。
そして、それを行動に移すのです。
これが悩みや問題を整理するコツです。
今という時間を前向きに使ってください。そうすれば、精神的にも肉体的にも建設的なあなたでいられますね。
では、イメージ上でどうもテクニックがうまく使えないという方には、絵を描く、あるいは字を書くことをおすすめします。たとえば、ケース
ワーク
がなかなかレベルに入って落ち着いて出来ないときは、一度紙に人のからだを簡単に枠のみ型どり、その人型を病気の人にたとえて、からだの悪い部分に
きれいな色を塗ったり、「どんどんよくなっています」という字を書いたりすることでヒーリングができます。また、マインドの鏡も同様、じっとレベルに入っ
て心の中だけでの作業が難しければ、実際に書いてみましょう。絵が下手だと思っている人は字を書けばよいのです。現在の状況を青枠内に文字で、そして、白
枠内にはなってほしい状態を。
一度書いてその後レベルに入ってすると、より集中してできるでしょう。
どのテクニックにおいても基本通りであれば、あとはあなたが確信が入るようにいろいろと工夫して、自分なりの参考点を増やしていくことができます ね。
テクニックの使い方で行き詰まったり、何かのことで頭がいっぱいになって不安になったら、例えば胸に不安が溜まっていそうだなと感じたなら、実際に 自分の手を動かして、パントマイムのようにその不安を取り出し地球の外の宇宙へ放り投げましょう。
宇宙はそれを浄化してくれます。
あなた自身のもっている素晴らしい力を、あなたはいつでも発揮することができると私は信じています。
その力に感謝。
リーサ・フローラ
注 ※...マインドの鏡とは、潜在意識を活用したシルバメソッド の 願望実現のテクニックです。