美容コンサルタント

漢方美容家&薬膳料理専門家の余慶尚美です

 

AllAboutにて専門ガイドをずっと務めさせていただいてますが、

8月より「韓流美容」についても専門ガイドとして執筆しております。

 

今月アップされたのが、こちら

 

PRPLのハートのクッションファンデです。

こちら大学生の姪っ子にもプレゼントしたら

とっても喜んでました~

もちろん、私のようにオトナも使えまーす♪

 

ファンデも3色使いできるし(色を合わせられる)

リップも3色あり!

そして、コスパ良し!! と

 

何よりもこちらの記事は、「パケ買い」がテーマだったので、

色々な候補の中から、デイリーでパフォーマンスも充実なものを選んでご紹介しています!

 

記事は、↓から

 

自分でデコ!可愛すぎるハートのクッションファンデ

 

記事内でも購入可能な日本語サイトがございますが、

PRPLのHPでも日本から購入できます。

唯、韓国語、英語、中文のみですが、

種類が豊富だったり、割安感もあるので、PRPLサイトもおススメです!

同封のシールにてオリジナルへ

中身も充実!リップ3色&クッションファンデ

 

「韓流美容」について、

書きたいネタはあふれているのですが、

おいおい書いていきたいですね!!

 

 

「美的」12月号

美容コンサルタント
漢方美容家&薬膳料理専門家の余慶尚美です
 
昨日発売の「美的」12月号 に掲載のお知らせです
 
鹿児島の郷土料理「茶節」を薬膳目線でご紹介、
そして、私が使っている鹿児島「はつゆき屋」さんの麦味噌をご初回しています。
 
機会があったら是非ともご覧くださいね。
 

 
 
 

美容コンサルタント

漢方美容家&薬膳料理専門家の余慶尚美です

 

さて、昨日、韓国語能力試験TOPIKⅡを受けてきました

 

聞き、書き、そして、読み の3種

合計3時間は、あっという間でしたが、

やはり、かなり疲れますね~~ 終わった頃にはヘトヘトでした。

 

あと、若い女性が本当に多かった!

いやぁ~ブログに書きたい!と思うほどの驚きでした。

 

東京ではなく、神奈川の会場が近かったのでそちらを選んだのですが、思いの外、多い人。

語学試験を受けるというと、確かに私も10代~20代を中心に受けていたのを思い出すと、若い女性が多いというのは、納得ですが、、、それにしても本当に多かった です。。。

就職のため だとすると、先ずは、英語、中国語と来るはずだし、、

となると、、、やはり、最近のK-POP人気は受験数の数まで影響しているのか!!と思うほどでした。

 

K-POPについては、たまにライブに行くくらいで

専らが、韓国の俳優さんのファンミが中心の私。

どちらかというと年齢が高めの環境に慣れていた私にとって、

昨日は、新たな発見でした!!

 

それとね、やはり、受験者の若い女の子、

韓国風のメイクやファッションでした・・・・

10~20代に、K-FashionやK-Beautyが人気があるのは分かっていましたが、私がソウルで見る そのままの女の子たちが一杯!

ここはソウルか?って思うほど。

 

さて、試験の結果は、11末に出るみたいです(笑

対策勉強を全くしていなかったので、

次回はテキストをきちんと購入してしようと!と誓いました。

と思うってことは、そう、いい点は期待できないかなぁ~(笑

 

 

美容コンサルタント
漢方美容家&薬膳料理専門家の余慶尚美です
 
本日、これから、「韓国語能力試験TOPIK」の試験を受けてきます。
外国語のオフィシャルな試験なんて・・・・
TOEICを受けた、30代前半ぶりで15年ぶりくらいかもです・・・
 
丁度、先週、大学生の姪っ子と話していて、
姪っ子に語学だけは、きちんと勉強しときなさい
世界が広がるから と。
とひとつだけ、心をこめて、説教じみた(笑 ことを伝えましたが、
これは、自分に対しても言っていること。
本当に思うんですよね。。。。。
 
韓国語、勉強始めてから2年以上が過ぎましたが、
実は、まだまだのレベルです。。。。
ここ数年は、毎月のように韓国には行っておりますが、、、
プライベートでは、日本語か英語がほとんど、
そして、お仕事のシーンは通訳がおり、、、
韓国語を話せなくてもいい環境だったので、
まぁ、ハングルに抵抗がないくらいのレベルでいいや!!と思っていたのですが、、、、いよいよ、話さなくてはいけない環境になり、、、言い訳もできず、急いで、ちょっと本格的に勉強し始めています。
 
ということで、本日は今、自分がどのくらいなのかをチェック!
どうやら、初級でないことは分かっているので、中級~上級のTOPIKⅡからトライします。
唯、翻訳家、通訳家レベルとようやく日常会話レベルが一緒の答案って・・・・・どんなものなんでしょうか・・・・全然、解けない気もしますが、、
結果はまた今度!
 

 

美容コンサルタント

漢方美容家&薬膳料理専門家の余慶尚美です

 

韓国で先生に習ってからは、

なるべく、ワカメスープは「米の研ぎ汁」

そして、常備の「エゴマの粉」 で作っています。

 

米の研ぎ汁は、1回目は捨てて、2~4回目のものを使っています。とろみと甘みが出て、臭みが押さえられるんですね。

 

ワカメスープは、汁物がない時のお助けメニュー

ごま油でワカメを炒めて、米の研ぎ汁入れて、エゴマ粉と塩や薄口醤油で味を調えるだけだから、超簡単!

 

 

 

美容コンサルタント
漢方美容家&薬膳料理専門家の余慶尚美です

肌寒くなってくると「お味噌汁」が食卓に上がる頻度が高くなります。鹿児島出身の私は専ら「麦味噌」です。甘いんですよね。

そして、日本のお味噌とは違って、グツグツと煮込むことで、風味とこくが増す韓国味噌(テンジャン)を使うことも最近は多くなりました。

どちらにしろ、お味噌汁は大好き!
お出汁を多めにとって、冷蔵庫にストックしています。私は、具沢山のお味噌汁で卵を必ず入れます!


韓国味噌↓豆腐、エホバク(ズッキーニ似)などが定番

美容コンサルタント

漢方美容家&薬膳料理専門家の余慶尚美です

 

麺類の中で「薬膳」的なものと言って、

先ず思い出すのが「蕎麦(そば)」ですね

 

蕎麦

薬膳効果としては、

胃腸の働きを良くして、老廃物を排出、整腸作用

カラダに籠った熱を収め、デトックス

 

デトックス機能、高いですね~

まだ早いですが、きっとあっという間なので、

「年越しそば」のお話も

 

年越しそばを食べる理由の一つが、長寿を願うと同時に体のけがれを取り除き、新年を迎えるため と言われています。

つまりは、年一の大きなデトックスってことになりますね(笑

と思うと、必ず、食べなきゃ!いけない気になりますよね

 

蕎麦は、カラダを冷やすんですね。

なので、全身冷えの方は食べ過ぎには注意

カラダを冷やす食べ物であるので、

温める作用がある 七味唐辛子、ネギ、大根、青じそ、わさび等と食べることが大事なんです。

 

また、気を降ろす働きがあるので、

頭にぼっーと熱が上りやすい(目が充血したり、頭から上がアツかったり)方もおススメです!!

 

先日のソウルで、韓食 お上品な蕎麦粉のクレープ巻き(メミルチョンビョン「메밀전병」)を食べながら、薬膳について思い出しました(笑




 

 

美容コンサルタント

漢方美容家&薬膳料理専門家の余慶尚美です

 

とっても久しぶりに吹き出物・・・・

 

夏の暑さと先月前半に続いた旅行や何やらで心身ともにストレスが溜まりやすい頃。その疲れが一気に出たのか、今月は調子がくるっている。そして、夏が終わり涼しくなる頃は、毎年のように年一で、生理のリズムなども少し狂いがち。

 

それなので、吹き出物が出るのが分かる。

しかも、顎のあたりに

顎にできる吹き出物は、ホルモン系

女性ホルモンが乱れている証拠

 

↓ 東洋医学の「面診」

吹き出物やたるみ、色の変化などの反応を診て、五臓六腑の変調を判断し治療するというもの。

 

確かに、食べ過ぎで消化不良の時は、頬の毛穴が広がって、たるんでいます。。特に鼻横の毛穴が・・・・

 

皆さんも大体の目安にしてくださいね!

 

 

 

 

美容コンサルタント
漢方美容家&薬膳料理専門家の余慶尚美です
 
昨日は、佐々木蔵之介さんの舞台「ゲゲゲの先生へ」を観に行ってきました。
佐々木蔵之介さんの舞台、ここ数年ずっと観劇させていただき、シェークスピアの古典が続いていたので、実はちょっと難しいなぁ~と思っていたのですが、今回は、「ゲゲゲの先生へ」という現代劇、
しかもオリジナルのストーリー
また、俳優陣も白石加代子さん、松雪泰子さん、そして手塚とおるさん、水田航生さんなどテレビでも馴染みのある俳優さんばかりで、題材だけでなく、すんなりと入れるだろうと楽しみにしていました!!
設定は、平成60年。
少子化やワンマン政治家をブラックに描き、重いテーマの中に笑いありと、まさに「ゲゲゲ」の世界。あっという間の2時間でした!
皆さん、本当に役者さんだなぁ~と感激しましたが、特に白石加代子さん、やっぱり、貫禄が違うなぁ~と一気に惹き込まれました。
 
そして、何よりも今回は姪っ子と2人で観劇しました。
来月20歳になる姪っ子とはじめての2人でのデートです。
学校の話や就職活動の話等など、一杯話しました。
おばちゃんは、本当に姪っ子とふたりでデートできて、嬉しかった♡
やっぱり、血のつながり、本当に愛おしいものですね!!
姪っ子のことを考えるだけでも幸せです!!
 
ゲゲゲの先生へ、 面白かった~