【残席6★お寺ヨガ＠大願寺（東淀川）土曜開催！】
お申込みはこちらから↓
https://www.reservestock.jp/events/197715
ヨガが歌声やメンタルにいい影響を与えるのは
副住職様も実体験済み！？
実は…東淀川の大願寺の副住職様が私の歌仲間であり、
ヨガにもよく参加してくださっているヨガ仲間です！
最近とても良いお声で歌ってらっしゃるので、
それでは本業の僧侶としての読経も聞いてみたい！
と、常々思っていました。
ちなみに私は神社仏閣好き。
これは、コラボするっきゃないですよね！！
というわけで、この度ご厚意により、
『お寺ヨガ』を土曜日のお昼に開催することになりました！
大願寺の副住職様による法味言上（読経及び唱題、円満成就祈願）＆法話とのコラボでヨガを行います。
さらに後でわかったことなんですが・・・
大願寺は、とぉっても由緒正しい、歴史の深いお寺でした。
有名な笑い地蔵さんや巌氏の石碑などがあるそうです。
これは、ヨガをして、身体をゆるめ
心を緩めるのにぴったりの場所じゃないでしょうか？
すごく神聖で、守られている感が半端ないって感じませんか？
そんな中で、お疲れのカラダ・ココロを癒し、
また明日からの活力をチャージしていただけたらと思います。
お寺のお堂のなかでのびのびしてみませんか？
初心者でも大丈夫なクラスですので、安心してご参加ください！
声がよくなるポーズや呼吸法も取りいれてます。
夏の昼下がり、ぜひ、ひといきつきにいらしてください。
■お客様の声■
・浄化したー！体だけじゃなく心もすっきりしてる！（20代男性）
・背面が伸びて心地よかったです（40代女性）
・何にも考えない時間ってゆうのがないから、ぼーっとしてる時間がきもちよかった（30代女性）
・いい香りと静かな音に包まれ、本当に頭が空っぽになる感じでした（50代女性）
・エネルギーの流れの変化、下半身が安定した感じ、声帯が広がったかんじがした（30代男性）
・高ぶっていた感情が少し落ち着いてよかった（30代女性）
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お申込みはこちらから↓
https://www.reservestock.jp/events/197715
＜当日スケジュール＞
13：45 開場＆受付開始
14：00～14：20 ご挨拶・法味言上（読経及び唱題、円満成就祈願）
14：30～15：00
◇インド仏教についての法話（副住職：吉村 英敏さん）
15：00～15：10 トイレ休憩
15：10～16：10
◇リラクゼーションヨガ（ヨガインストラクター：ささきひろ子）
◆ 定員10名
◆ 参加費：2,500円
◆ 用意するもの: ヨガマット（または厚手のバスタオルなどヨガマットに準ずるもの）、タオル、水、動きやすい服装（着替えスペース有）
◆ 開始時間の10分前頃までに会場にお越しください
◆ 場所： 孤雲山仏生院大願寺 本堂にて
◆ 住所：大阪府大阪市淀川区東三国１－４－５
◆ アクセス：JR東海道本線(京都線)(京都～大阪)「東淀川」下車、駅前の道北へ
今回ヨガをさせていただく『大願寺』は、長柄の人柱となった巌氏長者の菩提をとむらうため、西暦六二三年、推古天皇の勅令によって建立されたお寺。宗派は本門法華宗。
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講師プロフィール
【法味言上および法話】吉村英敏（よしむら えいびん）
昭和62年、大阪府生まれ。
大学・大学院では都市再生マネジメントを専攻。
修士論文のテーマは「地域中心性の源泉としての仏教寺院の可能性とソーシャル・キャピタルに関する研究」。
大学院を卒業後、尼崎の興隆学林専門学校に入学し、
宗学科および宗学研究科を卒業。
法華宗の学僧として4年間を過ごす。
12歳のときに出家得度。
平成29年5月より、孤雲山仏生院大願寺の副住職に就任。
【ヨガ】ささきひろ子
（International Yoga Center公認
Flow-Slow YOGA・ラジヨガ体操 各インストラクター資格所持 ）
ボイスコーチ・声楽家・ヨガインストラクター
ヨガ歴14年。
全日本合唱コンクール全国大会金賞団体のボイスコーチを担当するなど、声の指導実績は500人を超える。
過去日本人では約30人しかいない世界青少年合唱団world youth choir日本代表として、2004年日本公演に唯一の日本人として出演。
Asian youth choirも合わせると日本代表としての参加回数最多。
2008年には北京五輪開会式に出演した日本人音楽家8人の1人として歌い、ジャッキーチェンと共演。
10代からの海外演奏経験から、25か国で演奏経験があり、17か国語の歌唱指導を行う。
音楽療法の知識やヨガインストラクターの資格を生かした、
体と声と心の密接な関係をひもとくボイストレーニングで、
若さを取り戻し、魅力的に見られるようになったと好評を得ている。
宮城県出身 宝塚市在住。
最後までお読みくださり、ありがとうございました☆(*^▽^*)
【ささきひろ子ボイストレーニングご感想】ご興味ある方は必見！
（１）『声の出し方のクセを一発で見抜いた！』 フォトグラファー 女性
（３）『 身体の中の空間が広がった！』 セラピスト 女性
（４）『息漏れがマシに！アルトの歌い方が分かるようになった！』 学生 女性 合唱
（５）『自分の声に自信がない…実力をつけたい…いう方にこそ！』 声楽家 女性
（６）『今までより力が抜けている感じ！』 心理カウンセラー 女性
（７）『新しい一面の自分を発見できた！』 販売 男性
（８）『思い込みも引っくり返されるくらいの声を私から引き出してくれた！』 幼稚園教師 女性 合唱
（９）『加齢に負けない為の歌う身体作り！』 合唱人 女性
（１０）『急に声がでるようになったね！と言われた』 ミュージカル女優 女性
（１２）『本番にベストが出せるボイトレ！』 パーティイベント
（１３）『好きな歌をより楽しく、 しかも上手く歌えるようになりました！』 ファイナンシャルプランナー ＆講演家 女性
（１４）『トレーニングの意識を変えられた！』 声楽家 男性
（１５）『腹筋を使うということはこういうことなんだ！』 合唱人 男性
（１６）『低音と高音の発声方法の違いがわかった！』 カウンセラー 女性
（１７）『自分の声で響いている時の心地良さ！』 カウンセラー 男性
（１８）『低音と高音の発声方法の違いがわかった！』 スピリチュアルカウンセラー 女性
（１９）『自分自身が自覚していなかったことに気づき、改善できるようになる！』 大学生 女性
（２０）『自己判断では得られない気づきと、今まで出なかった声が出て、嬉しい！』 事務 女性
（２１）『自分にぴったりの声の出し方、からだの使い方がわかります』 大学生 女性
（２２）『百聞は一見に如かず！』会社員 男声
（２３）『全部解決されて本当に驚きました！』ボイトレ感想』合唱 女性
【ボイス・リリース・セラピー】
自分らしく生きていますか？
声もココロもカラダも表情も、全部惜しみなく使って自分の感情を表現できていますか？ボイス・リリース・セラピーは、感情とカラダの動きを連動させ、自分本来のエネルギーに気づく、声を使ったセラピー。
声とココロとカラダ、全部の動きを一致させることで、自分とつながっている感覚に気づく。思い切り腹の底から声を出すことで、内に秘めた怒りや悲しみなどのネガティブな感情を認め、それを外に出す。自分が普段出さない声の高さや、声の表情、大きさで、声を出してみることで、新しい自分を見つける、本当の自分を思い出す。そんなワークを行います。
・”声とココロとカラダの関係”
ささきひろ子プライベートボイストレーニング（対面・Skype)
今まで何十年も積み重なってきた、声の「癖」「ブロック」。
たった1回のレッスンですぐに治り、それが定着するものではありません。声を整えるには身体と心も、癒し整える必要があります。時間をかけて、実際の原稿や楽曲・エクササイズを用いながら、呼吸法や姿勢・発音なども踏まえ、1つ1つ段階的に解決していきます。一人一人に合わせたオーダーメイドのレッスンを大切にしていますので、決まったカリキュラムや教材はありません。目的やあなたの状況を確認し、マンツーマンのレッスンの中で一緒に作っていきますので、効率的に上達できます。クラシックからジャズ、R&Bに至るまで幅広い知識と技術からのレッスンなので、ジャンルは問いません。
自分の好きな歌でレッスンしたり、オーディションのための曲を使 用したりすることももちろん可能です。また、なんでも話せるようなアットホームなレッスンなので、従来の堅苦しい音楽教室のレッスンとは一線を画しています。
先着順！お早めにご連絡ください！
■詳細はご予約確定後メールにて、ご連絡いたします。
■Skypeレッスンなどをお申し込み時、備考欄にセッションご希望日・希望コースを第３希望までご記入下さい。
ささきひろ子プロフィール 
声楽家、ボイストレーナー、ヨガインストラクター
過去日本人では約30人しかいない、ユネスコの親善大使である世界青少年合唱団world youth choir日本代表。2004年日本公演には唯一の日本人として出演。Asian youth choirも合わせると日本代表としての参加回数は最多。北京五輪にてジャッキーチェン等とも共演し、国内・海外でのテレビ・ラジオにも出演。韓国大統領官邸や、イスラエル外務大臣とのイベントなど25か国で演奏経験があり、17か国語の歌唱指導を行う。
現在は西日本を中心に、ヘンデル「メサイア」バッハ「教会カンタータ」などの宗教曲のソリスト等、バロック音楽・アンサンブル分野での演奏活動を行う。エリザベト音大付属エリザベトシンガーズ正団員。
また、音楽療法やアレクサンダーテクニークの知識・ヨガインストラクターの資格を生かし「心身の不必要な自動的な反応に気づけるようにし、それをやめていくテクニック」を取り入れたボイストレーニングを東京・関西・広島で行っており、声の指導実績は1000人超。淀川混声合唱団、女声合唱団エントアールのボイストレーナー。宮城教育大学生涯教育総合課程芸術文化専攻声楽卒業。仙台オペラ協会研究生修了。オランダはじめ国内外にてレッスン・マスタークラス受講。声楽を広瀬奈緒、高橋絵里、波多野睦美に、合唱指揮を松原千振に師事。http://ameblo.jp/yogasinger
猫・映画・コーヒー・現代芸術・海好き。
ボイストレーニング■