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予防医療としての
「頑張らない緩めるヨガ」
ヨガ・韓方(東洋医学)・
マインドフルネスで「心 食 動」の調和
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心身の変化を体感できるヨガ
崔 慧子(チェ ヘジャ)
Hyeja Choi
毎週一回メールマガジンを
配信しています↓
ただいま
「おうち韓方®アドバイザー養成講座」を
対面パーソナルで進めています。
昨日の講座から
本格的な韓医学の学びに
入っていきました！
韓方のベースにあるのは
中医学ですが、
長い歴史の中で
韓医学は独自の発展を遂げていきました。
朝鮮半島独自の生薬を重視し、
主要な処方も日本や中国と
異なってきます。
陰陽や五行理論はもちろん、
韓医学独自の体質診断を
重要視するのも
韓医学の特徴です。
その学びを昨日は、
韓方独自の診断も含めて
お伝えしました。
わかりやすく
特徴をお伝えするなら…
”その人全体を診る”
です。
身体の症状だけではなく
その人の骨格や容貌、
そして生まれ持った性質や
育つ過程で形成された性格などから
その人の体質を見ていきます。
そして、
より心の部分にまで
フォーカスします。
中医学体質診断の結果と
共通するところも多く、
双方向から
身体へのアプローチに
つなげていく事ができます。
”その人全体を診る”
心身を悩ます根本原因が
どういったところにあるのか…
家族や職場での人間関係は？
上記のような日常について
昨日は、
韓医学の特徴をテキストにはない…
『天符経』천부경
からもお伝えしました。
哲学的思想的概念で深いですが、
受講生のMさんへ
しっかり伝わったよう＾＾
『天符経』천부경 カードも
引いていただきました。
パーソナルなので
途中話が膨らむ事もありますが、
私もお伝えしながら楽しみました＾＾
テキストにはない内容や
韓方から広がる世間話、
また韓国ドラマに出てくる
「食」の話し含めて…
お話ししていると
コロナ前に行った韓方の旅が…
蘇ってきましたよ。
学びをどんどん進めながら、
同時に日常の食アプローチにも
つなげています。
韓方の学び、
またシェアしますね！
それでは次回の投稿まで。
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