中目黒・祐天寺の緑の庭に面した一軒家ヨガサロン《プルシャ》|セラピスト紀代美

中目黒・祐天寺の緑の庭に面した一軒家ヨガサロン《プルシャ》|セラピスト紀代美

少人数制のサロンで、
ヨガセラピー、チャクラ等の波動理論を取り入れたクラス、個人レッスン、インストラクター養成コース、波動器のヒーリングトリートメントなどを行っています。

●イベントクラス|瞑想ヨガ《対面&オンライン》

 

こんにちは。ヨガサロンプルシャの紀代美です。

 

ご訪問ありがとうございます。

 

 

 

瞑想ヨガのご案内です。

満月の翌日、浄化のタイミングでの開催です。


内側に意識を向けて、くつろぎながら、心静かに、身体、感情、深層心理へと、ご自身に深くアクセスして、自分軸を整える、瞑想的エクササイズを行います。

 

対面とオンライン、同時進行での実施です。

 

ご予約を心よりお待ちしております。

 

 

 

次のような方にも、おすすめです

  • 慢性的な緊張や、漠然とした不安感を払しょくしたい方。
  • 思い込み、こだわり、執着や愛着心などの制限を外したい方。
  • 左右されない、ぶれない強さを高めたい方。
  • 直観、創造性、表現力、様々な潜在力、精神性を高めたい方。
  • 休息をとっても解消しない疲労感、不眠などの心身ストレス症状がある方。
  • 免疫力、自然治癒力を高めたい方。
  • 筋力の弱いご年配の方や、病後の回復期の方など、ゆっくり体力をつけたい方。
  • 次のような心身の不調をお持ちの方
    [頭痛・片頭痛、高血圧症、虚血性心疾患、癌、自己免疫疾患、ストレス性の心身疾患、自律神経失調症、パニック障害、便秘、婦人科系の不調・疾患、更年期の症状]

 

 

 

開催日時

5/27木曜日19:00~20:30

 

 

参加費

対面レッスン

¥2,500 (または回数券)

※対面が初回の方:¥1,000

  • ヨガマットは無料でレンタルしております。
  • ドニパドロ(シンギングボウル)によるパワーストーンやアクセサリーの浄化を無料で行っております。終了後に、お気軽にお声をおかけください。
  • 伸縮性のある、動きやすい服をご用意ください。
 

オンラインレッスン(ZOOM)

\1,600(またはオンラインパス)

※オンラインが初回の方:¥1,000

 

オンラインのお申込み

 

 

 

 

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ヨガサロン・プルシャ|その他のご案内

ヨガクラス

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ

木曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:00-20:30 セラピーヨガ

土曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

 

《対面&オンライン同時進行》

対面クラス詳細

オンラインクラス詳細

 

 

心を整える波動トリートメント個人セッション

波動器とバッチフラワーレメディにより精神面を整えていくヒーリング・セッションです 《パーソナル・トリートメントレメディ付》

 

ヨガ個人レッスン(対面/オンライン)

 

ヨガインストラクター養成コース(対面/オンライン)

 

アクセス・道案内

 

生徒さまの声

 

よくあるご質問

 

ご予約・お問合せ

 


メルマガ登録

イベント、講座、スケジュール等、サロンのお知らせメールをお届けします。

 

 

 

ヨガサロン・プルシャ

yogapurusha.org

info@yogapurusha.org

tel 080-4834-6433 

 

 

 

 

 

●お客様の声|心を整える波動トリートメント個人セッション

 

こんにちは。ヨガサロンプルシャのセラピスト神谷紀代美です。

ご訪問くださり、ありがとうございます。

 

 

サロンでは、心の状態を整える、独自の個人セッションをおこなっています。

  • 波動器
  • バッチフラワーレメディ
  • ヨガセラピー
によるトリートメントをお受けいただく、ヒーリングセッションです。
 

 

お受けになった方の感想を、シェアさせていただきますね。

 

 

ご感想

長く抱えていた悩みに、私はここのところ心身共に疲れ果ててしまっていたようです。

 

初めに記入したカウンセリングシートに沿ってお話しさせて頂いた内容の「不調」が「結果」として出たこと、外側からでは見えない奥深いところまで測定できるのは本当に凄いなと感じました。

 

大きな窓越しに見える庭の緑と差し込む光、時折聞こえる小鳥のさえずりに癒されながら、静かにベッドに横になっているだけなのですが、私の心と身体、チャクラの状態を知ることができたのはとても興味深いことでした。

 

目に見えない心の状態や身体の内側の状態まで知る事ができるのはとても貴重な体験でした。

 

私は第二チャクラが弱かったのですが、実際に私は生殖器系が弱いですし、そのテーマである「関係性を深める」事もちょっと苦手。かつ、今抱えている悩みにも直結しているので、とても納得できました。

 

メラトニンとセロトニンが足りていないのも、自律神経が乱れているのも、悩みによって心が疲れてしまっていたからだと深く頷けました。やはり心と身体は繋がっているなぁと改めて実感した瞬間。

 

私はネガティヴ思考が強く、心が弱いところがあります。過去にパニック発作や鬱状態を経験したことがあり、最近になって時々発作が出ていました。今回教えて頂いた呼吸法を実践して心を落ち着けたいと思います。

 

バッチフラワーテストで出た結果はズバリ今、私が内側で感じていたことそのものでした。「希望がない」「絶望」といったキーワードも、自分が内側で感じていた感情そのままだったので、驚きというよりは確認できたことへの安心感のようなものさえ感じられました。調整して頂いた後は、まったく感じられなかった「希望」があたたかい小さな灯りのように感じられことの方が驚きでした。

 

波動の乱れ(不調和)を調整して頂いている途中は、とても心地よくて、頑なだった私の心がじんわり少しづつ明るくなってゆく、そんな感覚の中で身体がゆるんでいきました。

あまりの心地よさにずっとこのままここで横になっていたい、とさえ思いました。笑

 

施術が終わった後はとにかく全身がゆるみ、あくびも出て、すっかりリラックス。ただただ心地よさと幸せな感覚に包まれてしばらくボーッとしていました。

 

考え過ぎで疲れていた脳が休まり、身体の疲れも取れ、エネルギーが充電された感じがしました。

 

きよみ先生は常に寄り添いニュートラルにセッションを進めて下さったので、緊張することもなく、身も心も安心して預けて、最後までリラックスして受けることができました。

 

調合して頂いたフラワーエッセンスのレメディの助けを借りながらこの1ヶ月を過ごしてみたいと思います。そして、1か月後の変化を楽しみにまたトリートメントを受けたいと思っています。

 

凝りを感じていた首も、気づいたらほぐれていて、身体全体が柔らかくなったようです。


全身にエネルギーが巡っていたのか身体中がポカポカして夜はぐっすり眠れました。

 

きよみ先生、本当にありがとうございました。

 

《40代 女性の方》

 

 

セッションでは、トリートメント・ベッドに横になり、くつろいでいた抱いている間に、ベッドに接続している波動器により精神面の不調和を整えていきます。

 

必要に応じて、感情のコントロールにお役立ていただける呼吸法瞑想法などのヨガ療法をご紹介させていただいています。

 

まあ、セッション後も、行きつ戻りつする感情面の不調和を日々調整していけますように、パーソナル・トリートメント・レメディを調合して、お持ち帰り用いただいています。

 

 

 

次のような内容です。

全身の波動調整トリートメント
全身、生命エネルギー全般、サーチュイン遺伝子等から全体的な状態を整えます。

 

精神面の波動テスト&調整トリートメント

 

チャクラ
チャクラを通して、生命エネルギー(気)の流れの不調和を波動テストにて検出し、調整トリートメントで心身の正常化をはかります。

 

自律神経系

 

ホルモン・システム
睡眠や体内時計をコントロールするメラトニン、意欲や喜びなどの感情に関するドーパミン、恐怖や驚きに関するノルアドレナリン、精神を安定させるセロトニン等、精神面に作用する神経伝達物質や精神ホルモン、自律神経系の不調和を波動テストにて検出し、調整トリートメントで改善をはかります。

 

メンタル(心理・ストレス状態)

ストレス、不安症・恐怖症、集中力、精神的ストレス、減量、禁煙、中毒、天候過敏症、心理強化、精神的トラウマ、抑うつ症状、気分変調、循環性格、慢性的な情緒障害、適応障害、パニック障害、トラウマ等の不調和を波動テストにて検出し、調整トリートメントで改善をはかります。

 

バッチフラワーレメディ指標による感情面のテスト&調整トリートメント

ッチフラワー・レメディの38種類の指標から感情の不調和を波動テストにて検出し、調整トリートメントで改善をはかります。

また、テスト結果に照らし合わせて、お持ち帰り用にパーソナル・トリートメントレメディを調合いたします。

 

 

ヨガのリラクゼーション&シンギングボウル瞑想

波動器による調整トリートメントは、深くくつろいでいただけますように、ヨガのリラクセーション誘導とシンギングボウルの倍音瞑想から始めていきます。

 

セッション詳細

 

 

 

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ヨガサロン・プルシャ|その他のご案内

ヨガスケジュール

対面&オンライン(見逃し配信付き) 同時進行

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ

木曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:00-20:30 セラピーヨガ

土曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

 

サロン対面クラス詳細

オンラインクラス詳細



個人ヨガ(対面/オンライン


ヨガインストラクター養成コース(対面/オンライン)
 

 

ヨガサロン・プルシャ

 

●オンライン・セミナー|不安な心をアロマやヨガで穏やかに緩める

 

こんにちは。ヨガサロンプルシャの紀代美です。

 

ご訪問くださり、ありがとうございます。

 

オンライン・コラボセミナーのご案内です。

ヨガとアロマのセルフケア&セルフヒーリングのオンライン・セミナー開催のご案内をさせせていただきます。

 

不安が蔓延している今、

 

外側の状況は変えられなくても、

 

アロマやイメージング、

 

ヨガや呼吸法を使って、

 

心を穏やかに緩めるためにできること、

 

ご一緒に学んで体感なさいませんか?

 

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Aloha塾 2021年 第1回目セミナー

セルフケア&セルフヒーリング・オンライン講座

~不安な心をアロマ・イメージング・呼吸・ヨガなどで穏やかに緩める~

2021年2月5日(金) 19:00〜21:00

ZOOMにて 参加費無料

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アロマセラピー講座(担当:アロマセラピスト高瀬晴子)と、

 

呼吸法やマインドフルネス・ヨガのご紹介をしながら実習していただくヨガ講座(担当:ヨガセラピスト神谷紀代美)です。

 

イスなどに座ったままでも、お気軽にお受けいただける、

 

アロマセラピーとリラックスヨガで、

 

くつろいだひと時をお過ごしいただければと思います。

 

 

19時から20時30分までのセミナーの後、

 

お時間あって希望なさる方には、

 

21時まで、ZOOMでの懇親会おしゃべりタイムを

 

お過ごしいただく予定です。

 

 

 

もしご興味おありでしたら、ご連絡をお待ちしております。

 

お問合せ・ご予約

yogaprs@gmail.com

 

神谷紀代美

ヨガサロン・プルシャ

 

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ヨガサロン・プルシャ|その他のご案内

スケジュール

※サロン対面&オンラインクラス共通

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ

 

木曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:00-20:30 セラピーヨガ

 

土曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

 

サロン対面クラス詳細

オンラインクラス詳細


対面クラス予約
オンラインクラス予約

 

 

 

受講料

サロンの対面クラス

 

体験(対面レッスン初回)

1,000円

 

レッスン毎

2,500円

 

5回券

10,000円 

※初回受講日から2か月間有効です。

 

10回券

18,000円 

※初回受講日から3か月間有効です。

 

15回券

26,000円 

※初回受講日から4か月間有効です。
 

オンライン・クラス

 

体験(オンラインレッスン初回)

1,000円

 

レッスン毎

1,600円


5回券

7,500円 

※初回受講日から2か月間有効です。受講日時や回数、有効期限などをネットでご確認いただけます。

 

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
 
神谷紀代美
ヨガサロン・プルシャ

 

●7月からのヨガクラス|サロン対面&オンライン

 

こんにちは。

ご訪問、ありがとうございます。

 

 

今の時期、ライフスタイルが様々に変化して、何かを変えたり始めたり、などということも多いかと思います。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。




最近、子供のころに好きだったお絵描きを再開しました。
素人が描くつたない絵ですが(^^ゞ...、お暇なとき、お気が向いたときなどに、インスタグラムを覗いていただけましたら幸いです。

kiyomi_pictures



 
さて、プルシャのクラスは、6月中、オンラインのみで行っておりましたが、新型コロナウィルス感染症拡大予防対策としての対応を行った上で、7月よりサロンのクラスも再開いたしました。


レッスンの最後は、今月も、心の流れを観る心観瞑想を行います。

2020年の上半期は、停滞感を感じたり、色々を模索しているうちに、あっという間に過ぎてしまいました。そして、7月からの下半期は、制限から解放され、自由な自分で生きるサイクルが始まります。

「自信がない...」「不安...」「これは無理...」「やりたくないけど....」 「〜しなければ...」といった自分を縛る思いを手放して

「心に響く」「知っている感覚」「ぴんとくる」「なぜか惹かれる」 といった、自然体の自分と、もっとつながる感覚を育んでみてください。

 
 
 
 

 

スケジュール

※7/23(木)祝日も、通常通りレッスンを行います。

サロン&オンラインクラス共通

 

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ

木曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:00-20:30 セラピーヨガ

土曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

 

サロンのヨガクラス詳細

オンラインヨガクラス詳細


対面クラスを予約する
オンラインを予約する

 

 

 

 

受講料

サロンのクラス

  • 体験(レッスン初回):1,000円
  • レッスン毎:2,500円
  • 5回券:10,000円※初回受講日から2か月間有効です。
  • 10回券:18,000円※初回受講日から3か月間有効です。
  • 15回券:26,000円※初回受講日から4か月間有効です。
     

オンライン・クラス

  • 体験(レッスン初回):1,000円
  • レッスン毎:1,600円
    回数券|5回券):7,500円
  • ※初回受講日から2か月間有効です。
    (受講日時や回数、有効期限などをネットでご確認いただける回数券です)
 

 

皆さまのお越しを心からお待ちしております。
 
神谷紀代美
ヨガサロン・プルシャ

 

 

 

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サロンのお知らせメールをお届けします。

 
 

YOGA SALON purusha

info@yogapurusha.org

tel 080-4834-6433 

 

●サロンのヨガクラス再開

 

こんにちは。

ご訪問、ありがとうございます。

 

 

サロンの紫陽花が咲き始めました。

 

まだまだ不安定な状況でもありますが、自粛要請も緩和され、少しずつ落ち着きを取り戻しつつあるのではないかと思います。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

プルシャでは、サロンのヨガクラスを7月1日から再開いたします。

心身の健康を改善、維持していただくためにも、衛生面に配慮し、安全に再開できますように、只今準備を整えております。

再開に際しまして、クラスの定員は通常の半数の3名様とし、オンラインクラスも対面クラスと同時進行で、引き続き実施させていただきます。

新型コロナウィルス感染症拡大予防対策としてのサロンの対応や詳細を、下に、ご案内させていただきます。ご覧いただけましたら幸いです。

 

 

 

新型コロナウィルス感染症拡大予防対策としての取り組み

 

サロンでの取り組み:

  • 十分なスペースを確保できますよう、サロンでの対面クラスの定員は、3名様までにさせていただきます。
  • こまめな換気を行います。
  • 入口、お手洗いのドアノブ、貸マット、不特定多数の方が触れる箇所の消毒作業を実施いたします。
  • 当面の間、野草茶、サロン内のブランケットとアイピローのご提供・ご利用を中止いたします。ブランケット・バスタオル・アイピロー等の代替は、ご自身でお持ち込みいただけます。
  • ヨガマットは、これまで通りアルコールシートによる除菌を行いますが、ご自身のマットをご使用いただくこともできます。
  • 受講される方の安全面を考慮し、セラピストは原則マスク着用とさせていたします。
  • セラピストの検温を行い、少しでも調子の悪いときはクラスを休講とさせていただきます。
  • セラピストのクラス前の手洗い・うがいを徹底いたします。

 

サロンで受講される方へのご協力のお願い:

  • 体調についてのお声がけをさせていただく場合がございます。
  • サロン入室時の除菌消毒をお願いいたします。
  • クラス受講時は、マスクの着用のご協力をお願いいたします。
  • ご自身にて検温の上、お越しいただきますよう、ご協力をお願いいたします。
  • 下記項目に当てはまる場合は、サロンでの受講をお控えいただくか、オンラインでの受講をお願いいたします。
    ・咳、発熱、倦怠感など、少しでも体調に不安がある場合。
    ・同居されている方や身近な知人に感染、または感染の可能性がある場合。

 

 

 

スケジュール

7月~|対面&オンラインクラス同時実施

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ

木曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:00-20:30 セラピーヨガ

土曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

対面ヨガクラス詳細

 

※6月|オンラインクラスのみ

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ

木曜日

19:00-20:30 セラピーヨガ

土曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

 

オンラインヨガクラス詳細

 

 

 

 

 

 

受講料

サロン対面クラス

  • 体験(レッスン初回):1,000円
  • レッスン毎:2,500円
  • 5回券:10,000円※初回受講日から2か月間有効です。
  • 10回券:18,000円※初回受講日から3か月間有効です。
  • 15回券:26,000円※初回受講日から4か月間有効です。
     

オンライン・クラス

  • 体験(レッスン初回):1,000円
  • レッスン毎:1,600円
    ※他のレッスンに振替できます。
  • 回数券|5回券):7,500円
    ※初回受講日から2か月間有効です。
    (受講日時や回数、有効期限などをネットでご確認いただける回数券です)
 

みなさまのご参加を、心よりお待ちしております。

 

神谷紀代美

ヨガサロン・プルシャ

 

 

 

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YOGA SALON purusha

info@yogapurusha.org

tel 080-4834-6433 

●ヨガレッスンのご案内 【ヨガサロン・プルシャ】

 

こんにちは。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 
自粛要請も緩和されてまいりましたが、日々、油断のできない状況が続いております。

なかなか先が見えない中、ヨガサロン・プルシャでは、万全を期しまして、今しばらくの間、サロンでの対面レッスンは控え、オンラインのみでレッスンを実施いたします。



オンラインレッスンのご案内をさせていただきます。
 
6月より、回数券が、ご利用いただけるようになります。

また(木)の夜にセラピーヨガレッスンを増設いたします。


6月のヨガレッスンでは、

最後に、ご自身の心のなかにフォーカスする心観瞑想を行います。ご自分のペースで、内部感覚に集中して、マインドをクリアにして自分軸を戻し、心も身体も、より強くしなやかに整えていただけれればと思います。
 
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。
 

ご自宅などで、パソコン、スマートフォン、タブレットのライブ配信を見ておこなうオンラインレッスン。

ライブ配信にはZoomオンライン会議システムを使用いたします。

ご自身の画像はオン/オフどちらでもOKです。

 
 
 
スケジュール|6月~
   

水曜日
10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ

木曜日
19:00-20:30 セラピーヨガ

土曜日
10:30-12:00 セラピーヨガ

セラピーヨガ|ベーシック
コリ、冷え、むくみ、疲労感、不快な気分。。。心身のストレスを解消してリフレッシュ

全身のポーズ、ブリージング(呼吸)エクササイズ、瞑想等で、全身を均整の取れた強くしなやかな状態に整え、精神性、活動力がバランス良く高まるように働きかけていきます。
 
骨盤セラピーヨガ|少しアクティブ
腹部・骨盤まわり・脚など下半身を強くしなやかに整えて心身すっきりストレス解消

腹部から骨盤まわり・脚などの下半身のためのポーズ、ブリージングエクササイズ、呼吸、瞑想等で、意欲、行動力、積極性、活動力など、心の基盤も強く安定するように働きかけていきます。
 

受講料
   
体験(レッスン初回):1,000円

レッスン毎:1,600円
※複数予約分を、まとめてお支払いいただくこともできます。翌月までのレッスンに振替できます。

オンライン回数券(5回券):7,500円
※購入日に関係なく参加開始日から2か月間有効です。
《受講日時や回数、有効期限などをネットでご確認いただける回数券です》
 


お申込み方法
 
1.レッスン予約
ご希望のレッスン日時を予約します。
   
体験する(初回)
予約する
 
2.受講料お支払いご案内メールが届きます
ご案内メールの振込先より受講料をお支払いいただきます。
 
   
銀行振込《三菱UFJ銀行、ジャパンネット銀行、ゆうちょ銀行》
※レッスン当日までにご入金ください。
※手数料をご負担いただいております。

PayPay
※レッスン当日の3時間前までにご入金ください。

 

 

3.ご入金後、ご予約確定メールが届きます
   
ご入金を確認後に、ご予約確定メールをお送りします。
 
 
オンラインヨガ詳細はこちらをご覧頂ければと思います。
   
レッスン
参加手順

 

 

 

 

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YOGA SALON purusha

info@yogapurusha.org

tel 080-4834-6433 

こんにちは。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

プルシャでは、5月よりオンライン・ヨガレッスンをスタートします。

 

オンラインヨガレッスン

 

ご自宅や、インターネットのつながる場所ならどこでも、

パソコン、スマートフォン、タブレットのライブ配信画面を見ながらおこなえるヨガレッスンです。

  • お好きなBGM音楽をかけたり...
  • 飲み物を準備したり...
  • アロマを焚いたり...

ご自身だけの居心地のよい空間をつくって、ヨガに集中するひとときをお過ごしください。

 

5月のレッスンでは、COVID-19対策として、レッスンの最後に、次のような免疫細胞を活性化作用をはかる、呼吸シークエンスを行います。

  • α波を増して精神のリラックスと集中力UP。
  • NK細胞、AIDSウイルスに効くヘルパーT細胞(CD4)の分泌率UP。

皆さまのお申込みを、心よりお待ちしております。

 


5月のスケジュール

水曜日
10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ

土曜日
11:00-12:30 セラピーヨガ

セラピーヨガ|スタンダード

コリ、冷え、むくみ、疲労感、不快な気分などの心身のストレス緩和とリラクセーション
全身のポーズ、ブリージング(呼吸)エクササイズ、瞑想に、ヨガセラピーメソッドを取り入れて行い、全身を均整の取れた強くしなやかな状態に整え、精神性、活動力がバランス良く高まるように働きかけます。レッスン詳細ページ

         
骨盤セラピーヨガ:少しパワフル

腹部・骨盤まわり・脚など下半身を強くしなやかに整えながら心身のストレス緩和
腹部から骨盤まわり・脚などの下半身のためのポーズ、ブリージングエクササイズ、呼吸、瞑想に、ヨガセラピーメソッドを取り入れて行い、意欲、行動力、積極性、活動力など、心の基盤も強く安定するように働きかけます。レッスン詳細ページ

※5/6(水)の祝日も開講しています。

 

        

受講料

★5月中のオンラインレッスン(90分)おためし料金★

 
 
初回:1000円

レッスン毎:1600円 

※複数予約可。ご予約した回数分をまとめてお支払いいただくこともできます。また、翌月迄のレッスンにご予約変更がでできます。

 

 

お申込み方法

①レッスンを予約します。


②受講料お支払いいただきます。

PayPay
レッスン開始3時間前までのお支払い。

※振込手数料無料。

 

銀行口座振込
レッスン前日の15時までのお支払い。 

※手数料をご負担頂きます。

詳細は、ご予約時にメールでご案内させていただきます。

 

③ご予約確定メールが届きます。

  • メールは、yogaprs@gmail.comからお送りしますが、メールが迷惑メールフォルダに入ってしまう場合があります。Gmail受信設定をお願いいたします。
  • メールが届かない場合は、info@yogapurusha.orgまでお問い合わせください。

 

準備するもの

パソコン、タブレット、またはスマートフォン(カメラ・マイク・スピーカー機能のあるもの)

マットを敷いてヨガができるスペース。安全で十分なスペースを確保しましょう。

ヨガマットは、あれば便利ですが、なくてもOKです。

 

リラクセーションにアイピローや、柔軟性が気になる場合は、バスタオルやクッション・座布団などがあると便利です。

動きやすい服装。

インターネット接続環境|下記をご参照ください。

※Wi-Fi(無線LAN)につながる場所をお勧めします。場所によって電波の強弱がありますが、Youtubeが見れれば、大丈夫です)

※Wi-Fi(無線LAN) を使用している場合は、ルーターからパソコンまでの距離が遠かったりすると電波が届きづらいことがあります。このような場合、スムーズに受講できないことがありますので、受講前にインターネット回線が適切につながっているかをご確認ください。

※skypeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させておいてください。終了していないとwebカメラを使用することができない場合があります。

スマートフォン・タブレットでは、※ZOOMアプリ(無料)を使用します。あらかじめ、ダウンロードしておきましょう。

 

※ZOOMの使い方

  • パソコンでZOOM参加する方法(動画あり)>
    初めて参加される方は、事前に、招待URLをクリックしてみましょう。レッスン受講の際に利用する会議システムZoom(無料アプリ)のダウンロードが始まります。参加されるだけであれば登録は不要です。初めてZoomを使う方は動画をご参照下さい。 
  • スマートフォン・タブレットでZOOM参加する方法(動画あり)>
    初めて参加される方は事前にZoom(無料アプリ)をダウンロードしておきましょう(Zoom Cloud Meetings を選択)。アプリのダウンロードが完了したら、招待URLを事前にクリックしてみましょう。初めてZoomを使う方は動画をご参照下さい。 

 

 

 

レッスン当日の流れ

開始15分前からご入室いただけます。

 

レッスン当日の開始2時間前までに、招待URLなどが記された、オンラインヨガ受講の準備 というメールが届きます。

 

招待URL
https://us02web.zoom.us/j/oooooooooo
ミーティングID
ooo oooo oooo
パスワード
oooooo


メールの招待URLを開いて、パスワードと、ご自分のご予約名またはニックネーム(メールのミーティングIDの入力を求められる場合もあります)を入力して、OKを押します。

 

(Androidスマートフォン)


画像が映ったら、画面左下に出てくるアイコンが、マイクマーク「ミュート」 と ビデオマーク「ビデオの停止」 となっているかを確認します。
オーディオマーク「オーディオ」になっていたら、マイクマーク「ミュート」に変えましょう。


(Androidスマートフォン)

 

その他の準備

※身体が映るように端末をセットすることをお勧めします。

 

※お部屋の様子を見られたくない等の場合はバーチャル背景も設定できます。こちらをご参照ください。

 

※ご自分の姿を映したくないときは、レッスンが始まりましたら、ご自分の画像を消してもOKです。ビデオマーク「ビデオの停止」をオフにします。

 

※レッスン中は、皆さまの音声をOFFにさせていただきます。

 

※通信状況など予期せぬエラーが発生する場合もあります。初めて参加される方は事前に入室してみたり、なるべく早めに入室されることをお勧めします。

 

あると便利なもの
・音が気になる方は、無線のイヤホン・またはヘッドセット。
・スマートフォンご利用の方で大きな画面で見たい方はテレビに接続できるケーブルも販売されています。

 

 

FAQ:

Q.名前は、本名を表示した方が良いですか?

Aニックネームでも大丈夫です。
ニックネームを使用される場合は、ご予約フォームのニックネーム欄にご記入ください。


Q.開始1時間前を過ぎてもメールが届きません。どうしたらよいですか?

A招待状が「迷惑メール」に入ってしまっている可能性があります。
迷惑メールフォルダのご確認をお願いいたします。もし届いていない場合は、お手数ですが以下までお問い合わせください。
info@yogpurusha.org

 

 

 

 

 

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サロンからのご案内

 

 

ヨガクラス詳細 >

COVID-19の関係で、5月中臨時休講しております。

火曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:15-20:45 骨盤セラピーヨガ

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ 

木曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:30-21:00 セラピーヨガ

土曜日

11:00-12:30 セラピーヨガ

 

 

ヨガセラピー個人レッスン(オンラインでお受けいただけます)

その方だけのためのオーダーメイドヨガセラピーで、心身の状況の改善や問題解決のお手伝いをします。

 

 

お仲間同士だけのセミパーソナルレッスン(オンラインでお受けいただけます)

 

 

ヨガインストラクター養成コース(オンラインでお受けいただけます)

入会随時|個人指導の実践トレーニング

 

 

波動トリートメントお休み中
気の流れやマイナス感情を整える波動器とバッチフラワーレメディのヒーリングセッション。パーソナル・トリートメントレメディボトル付

 

 

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追記:今回のオンライン・ヨガレッスン無料モニターは、両日とも定員になりました。

 

 

こんにちは。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

新型コロナウィルス(COVID-19)の拡散防止等の関係で、サロンのレッスンをお休みさせていただいております折、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

このたび、ご自宅等でも、心身を整えることに役立ていただくためのオンライン・ヨガレッスンをスタートすることにいたしました。

 

スタートに先立ち、4月中、プルシャの生徒様で、無料モニター受講をしてくださる方を募集しています。

 

 

 ご自宅や、インターネットのつながるお好きな場所で、パソコン、スマートフォン、タブレット端末のライブ配信画面を見ながら、おこなうヨガレッスンです。

 

Wherebyというビデオ会議システムを使います。

 

ご自分の部屋や姿は映したくない、などの場合は、ご自分の映像を消して、見るだけという状態で、お受けいただけます。

 

  • お好きな飲み物を準備して...
  • お好きなアロマを焚いて... 
  • 心地いい音楽をかけて...

 

サロンのクラスのBGMミュージック、アロマの芳香、シンギングボウル瞑想、アイピロー、エンジェルカードリーディングなどはありませんが、ご自身にとって、居心地のよい空間を作ってヨガをおこないましょう。

 

 

 今回は、COVID-19対策をテーマに、免疫力を高め、精神をリラックスさせる効果の高い、呼吸シークエンスを取り入れたレッスンを行います。

 

この呼吸シークエンスは、アルファー波を増して、免疫細胞を活性化させる、などの作用から、

 

精神がリラックスし、集中力も高まる。

 

緊張やストレスレベルが下がる。

 

免疫力が高まり、

 

AIDSウイルス等の病原を消滅に導くヘルパーT細胞(CD4)の分泌率が高まる。

 

といった効果が、研究データにより実証されているヨガ療法メソッドです。

 

 

 初めての試みで、ご不便をおかけする点もあるかと思いますが、皆さまが心地よくヨガを行っていただけますよう、努めてまいります。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

皆さまのお申込み、心よりお待ちしております。

 

 

 

開催日時

4月23日(木)10:30~ セラピーヨガ

4月25日(土)10:30~ セラピーヨガ 定員になりました

  • レッスン時間:1時間30分 ※少し延長となる場合もあります。
  • レッスン料:無料
  • 参加条件:プルシャのレッスンを受けたことがある方&感想をメールしてくださる方。
  • 定員3名様

 

 

 

準備するもの

  • パソコン(推奨)、またはタブレット・スマートフォン (カメラ・マイク・スピーカー機能のあるもの)
    ※セラピストの動作が見やすいのでパソコンがおすすめです。
  • マットを敷いて、ヨガができるスペース(ヨガマットはあれば便利ですが、なくてもOKです)。
  • 動きやすい服装。
  • インターネット接続環境|下記をご参照ください。

※Wi-Fi(無線LAN)につながる場所をお勧めします。場所によって電波の強弱がありますが、Youtubeが見られれば概ね大丈夫です)

 

※Wi-Fi(無線LAN) を使用している場合は、ルーターからパソコンまでの距離が遠かったりすると電波が届きづらいことがあります。このような場合、スムーズに受講できないことがありますので、受講前にインターネット回線が適切につながっているかをご確認ください。

 

※zoom、skypeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させておいてください。終了していないとwebカメラを使用することができない場合があります。

 

※ブラウザーには Google Chrome または Safari をご利用ください。Internet Explorer 等ではアクセスできない場合があります。

 

iPhone、iPadの場合は、無償のWherebyアプリを使用します。あらかじめ、ダウンロードしておいてください。

iOS版(App Store)

 

 

 

 

レッスンお申込み方法

 

ご予約フォーム、または直接メールyogaprs@gmail.comで、お申込みいただきます。
※レッスン開始2時間前まで、ご予約いただけます。

 

②お申込みいただいた方には、レッスン開始1時間前までに、オンラインヨガ受講の準備 というメールをお送りいたします。

  • メールは、yogaprs@gmail.comからお送りしますが、メールが迷惑メールフォルダに入ってしまう場合があります。Gmail受信設定をお願いいたします。
  • メールが届かない場合は、info@yogapurusha.orgまでお問い合わせください。

 

 

 

 

 

レッスン当日の参加方法

 

1.メールの 招待URL をクリックして Whereby にアクセス、又は招待URLをコピーしてGoogle Chromeブラウザーに貼り付けてアクセスします。

招待URLの例:

https://whereby.com/○○○○

 

 

 

2.① ご予約名(またはニックネームを入力して、② Continue ボタンをクリック

 

 

 

.Request permissions ボタンをクリックして、Wherebyがカメラとマイクにアクセスすることを許可します。

 

 

 

3.本当に許可してよいか確認のポップアップメッセージが出ます。Allow ボタンをクリックします。

 

 

 

4.ご自分の画像が映ります。 Knock または Join Meeting ボタンをクリックして、少しお待ちいただくと、ミーティング画面に移ります(こちらがお名前を確認するまで、少しお待ちいただく場合もあります)。

 

 

 

レッスン中はマイクをオフにさせていただきます。

※自分の画像をOFFにしたい場合は、画像のカメラアイコンをクリックします。

 

 

 

 

 

 

FAQ:

 

Q.Whereby では、自分のカメラ(映像)は、ONにした方が良いでしょうか?

 

A. レッスン中、カメラはONでもOFFでも大丈夫です。
WherebyでのLIVE配信は、カメラONでは、他の参加者からも見えますので、ご自分の部屋や姿を映したくない、などの場合は、カメラをOFFにして見るだけ、という状態も選べます。お気軽にご参加ください。

 

Q.Wherebyには、本名を表示した方が良いですか?

 

A.ニックネームでも大丈夫です。
ニックネームを使用される場合は、ご予約時にニックネームをお知らせください(ご予約フォームのニックネーム欄に記入してください)。

 

Q.開始1時間前を過ぎてもメールが届きません。どうしたらよいですか?

 

A.招待状が「迷惑メール」に入ってしまっている可能性があります。

迷惑メールフォルダのご確認をお願いいたします。もし届いていない場合は、お手数ですが以下までお問い合わせください。
info@yogpurusha.org

 

 

 

 

 

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サロンからのご案内

 

 

ヨガクラス詳細 >

COVID-19の関係で、5/6まで臨時休講しております

火曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:15-20:45 骨盤セラピーヨガ

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ 

木曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:30-21:00 セラピーヨガ

土曜日

11:00-12:30 セラピーヨガ

 

 

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●臨時休講期間延長のお知らせ

 

こんにちは。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

 

現在、新型コロナウィルスの感染拡大防止のために、3月28日〜4月12日の間、臨時休講とさせていたいておりますが、健康と安全を考慮した結果、引き続き、5月6日まで、臨時休講とさせていただきます。
 
5月7日(木)より再開する予定ですが、今後の動向を見つつ、また変更することがありましたら、あらためてご連絡させていただきます。
 
なお、回数券をお持ちで、有効期限が臨時休講の期間と重なっている場合は、延長をさせていただきます。サロンにお越しの際にお知らせください。
 
皆さまには、ご不便をおかけしますが、何卒、ご理解とご協力を、どうぞよろしくお願い申し上げます。
 
次にお逢いできる時まで、皆様も健康にお気をつけて、日々お過ごしください。
 

 

 

 

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体験¥1,000 ※2020年9月末のクラス迄

 

※3月28日〜5月6日の間は臨時休講です

火曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:15-20:45 骨盤セラピーヨガ

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ 

木曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:30-21:00 セラピーヨガ

土曜日

11:00-12:30 セラピーヨガ

 

 

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●臨時休講のお知らせ

 

 

こんにちは。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

東京は今週末不要不急の外出自粛要請があり、久しぶりの雪にも見舞われましたが、いかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

サロンでは、

 

新型コロナウイルスの感染拡大予防に、消毒をするなど等で対処しておりましたが、生徒さんの健康と安全を考え、

 

3月28日〜4月12日の間、サロンのグループレッスンを臨時休講

 

とさせていただくことにしました。

 


まだ先が見えない状況ですが、今後の動向を見つつ、また変更することがありましたら連絡をさせていただきます。

 


なお、回数券をお持ちで、有効期限が臨時休講の期間と重なっている場合は、延長をさせていただきます。次回お越しの際に、お知らせください。

ご迷惑おけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

次にお逢いできる時まで、皆様も健康にお気をつけて、日々お過ごしください。

 

Love and light,

紀代美

 

 

 

 

 

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体験¥1,000 ※2020年9月末のクラス迄

 

※3月28日〜4月12日の間は臨時休講です

火曜日

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19:15-20:45 骨盤セラピーヨガ

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ 

木曜日

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