自粛要請も緩和されてまいりましたが、日々、油断のできない状況が続いております。
なかなか先が見えない中、ヨガサロン・プルシャでは、万全を期しまして、今しばらくの間、サロンでの対面レッスンは控え、オンラインのみでレッスンを実施いたします。
オンラインレッスンのご案内をさせていただきます。
6月より、回数券が、ご利用いただけるようになります。
また（木）の夜にセラピーヨガレッスンを増設いたします。
6月のヨガレッスンでは、
最後に、ご自身の心のなかにフォーカスする心観瞑想を行います。ご自分のペースで、内部感覚に集中して、マインドをクリアにして自分軸を戻し、心も身体も、より強くしなやかに整えていただけれればと思います。 |
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ご自宅などで、パソコン、スマートフォン、タブレットのライブ配信を見ておこなうオンラインレッスン。
ライブ配信にはZoomオンライン会議システムを使用いたします。
ご自身の画像はオン/オフどちらでもOKです。
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水曜日
10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ
木曜日
19:00-20:30 セラピーヨガ
土曜日
10:30-12:00 セラピーヨガ |
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セラピーヨガ｜ベーシック
コリ、冷え、むくみ、疲労感、不快な気分。。。心身のストレスを解消してリフレッシュ
全身のポーズ、ブリージング（呼吸）エクササイズ、瞑想等で、全身を均整の取れた強くしなやかな状態に整え、精神性、活動力がバランス良く高まるように働きかけていきます。
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骨盤セラピーヨガ｜少しアクティブ
腹部・骨盤まわり・脚など下半身を強くしなやかに整えて心身すっきりストレス解消
腹部から骨盤まわり・脚などの下半身のためのポーズ、ブリージングエクササイズ、呼吸、瞑想等で、意欲、行動力、積極性、活動力など、心の基盤も強く安定するように働きかけていきます。 |
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体験（レッスン初回）：1,000円
レッスン毎：1,600円
※複数予約分を、まとめてお支払いいただくこともできます。翌月までのレッスンに振替できます。
オンライン回数券（５回券）：7,500円
※購入日に関係なく参加開始日から２か月間有効です。
《受講日時や回数、有効期限などをネットでご確認いただける回数券です》 |
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ご案内メールの振込先より受講料をお支払いいただきます。
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銀行振込《三菱UFJ銀行、ジャパンネット銀行、ゆうちょ銀行》
※レッスン当日までにご入金ください。
※手数料をご負担いただいております。
PayPay
※レッスン当日の3時間前までにご入金ください。 |
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| ご入金を確認後に、ご予約確定メールをお送りします。 |
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| オンラインヨガ詳細はこちらをご覧頂ければと思います。 |
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