遂に明後日、身体測定会。測定し現状を知ることでヨガの効果を確実に！！
ついに明後日５日(木)、9:00～20:00！！
第二回 身体測定会開催！！
【測定内容（予定）】
----＜2000円＞--------------------------------
■ゆがみーる ※1500円パックとは別料金になります。身体の歪みを骨格と筋肉を分析することによって解析します。
----＜500円＞--------------------------------
■血流チェック ※1500円パックとは別料金になります。毛細血管の血流を映像から詳細にチェックします。
----＜1500円パック＞---------------------------
■血管年齢計 →血管の弾力性を数値化し、血管年齢を測定！
■高精度体組成計 →８電極全身測定方式を採用し、部位別測定が可能。多周派測定方式で、より精度の高い測定を実現！
■骨健康測定器「骨ウェーブ」
■肌年齢測定器「ウエルビューティー」 →肌のタイプやスキンケアのアドバイス、おすすめのサプリメントなどがわかります！
■肺年齢計「スパイロシフト」 →普段、見た目では判りにくい、肺の健康状態を簡単なテストと肺活量から測定します。
■脳年齢計「ATMT」 →簡単なタッチパネル式のクイズを行い、脳の記憶力や効率的に脳が使われているかを測定します。
■ストレスチェック →心と身体のバランス度、リラックス度を測定！
■柔軟性測定（前屈測定・上体そらし）
■握力
■身長・体重
■血流チェック
・・など10～12種類程度の予定（変更になる場合もあります）
【予約はこちらまで・・・】
ヨガプラス横浜
045-548-9344
Yogaworks認定講師ケイトリンによる、特別レッスン開催します☆
知らせです！
9月～11月までの期間限定で、ヨガプラス五反田店、三軒茶屋に
て特別クラスを開催します。
【別途 他店舗利用料（￥300）と特別講師料（￥500）】
三軒茶屋開催の火曜日夜は横浜Kosaiが通訳に入ります☆
レッスンでお会いしましょうね☆
◆9月スケジュール
＜ヨガプラス五反田店＞
9月水曜日13：30-14：45 Yogaworksスタイル
Level1/2
9月木曜日10：00-11：15 Yogaworksスタイル
Level1
9月金曜日18：45-20：15 Yogaworksスタイル
Level2/3
9月金曜日20：30-21：45 リストラティヴヨガ
＜ヨガプラス三軒茶屋店＞
9月火曜日19:00-20:15 Yogaworksスタイル
Level2 通訳Kosai
9月火曜日20:30-21:45 Yogaworksスタイル
Level1 通訳Kosai
9月水曜日10:00-11:15 Yogaworksスタイル
Level2/3
9月木曜日15:00:16:15 Yogaworksスタイル Level1/2
Caitlin Casella プロフィール：
Caitlinはネブラスカでの少女時代母とヨガの練習を始めた
。1999年にはニューヨークに移り様々なスタイルのヨガの練習
を始めるがその中でも特にアイアンガーヨガの正確さや精密さ内観
的なアプローチに魅了される。2006年にヨガワークスにて練習
を始める。その後2008年にはヨガワークス主催全米ヨガアライ
アンスの200時間と300時間の教師育成プログラムを終了しヨ
ガワークスよりサーティファイド（認定）される。
ついに５日(木)大人の身体測定会～身体の軸を知る～＠横浜スタジオ
こんにちは～
今日も暑くていい天気
ヨガプラス横浜ではついに今週、身体測定会が開かれますよ
会員さん以外の方も大・大・大歓迎
9/5(木) 9:00～20:00
この日は無料開放日でっす
【気になる内容】
①ゆがみーる…最新技術による姿勢測定システム。オススメです！！
自分がどのくらい軸から何度ずれているか？左右どちらが傾きやすいかという具体的な数値を示してくれます。普段の何気ない癖、姿勢の積み重ねが表れます。
人間、自分の事は自分では気付かないもの。
重力に対して一番楽に立てるバランス・軸を感じることは、身体が楽になるということ。
軸からずれると一方方向に重心が偏り、偏った分、身体の弱い部分(膝や腰、首など)に負担がかかります。
この軸のない無意識な姿勢や動作を毎日続けていくと
最終的に身体の歪みや腰痛、肩こり、様々な症状、身体は精神的病にもかかりやすくなっていきます。
ヨガを通して身体の軸の意識を養いましょう。
日常生活での身体の使い方が変わっていきます。
10年後の自分の為に、今の状態をしっかり把握し、次の測定会の時まで変化を起こしましょう。
②1500円パック…血管年齢、高精度体組成計、骨健康、肌年齢、脳年齢ストレスチェック、柔軟性測定、握力、身長、体重、血流チェック等
踏み出さなければ今のままか、悪くなる一方・・・
今の状態を客観的に見ることは、向上への第一歩
まだまだ予約受け付けていますっo(〃＾▽＾〃)o
【予約先】
ヨガプラス横浜
045-548-9344
九州の！
こちら、見て下さい！！！
九州出身きんやさんから、おみやげを、いただきました！！
くまもんふりかけと、バームクーヘンラスク！
ありがとうございます☆
前も頂いてしまったのに～＞＜
九州でも私達のことを、思い出してくれて、感謝です
もうすぐ8月も終わりますが、8月末にはビーチピラティスがあります☆
３０、31日＠由比ヶ浜☆
30日は休館日、是非、ビーチで夏の締めくくりを♪
お問い合わせは横浜スタジオまで☆
yokohama@yoga-plus.jp
045-548-9344
横浜スタジオ、ブログ好きです
みなさんこんにちは～！
ヨガプラス横浜店Miwaです
８月最後の週末が、横浜ではあいにくの空模様となっております
うーむ残念ですね。。。
先日またまたお土産をいただきまして…どうもすみません
ゆうきさんから愛媛のおみやを頂戴いたしました
四国にいったことないね～とお友達となんとなくで行かれたそうです(笑)
ほろほろととろけるショコラクッキー、美味にございます～～～
某スタッフにより、数時間でなくなりました。（私ではありませんよ！！）
本日、新宿店からみちひささんがレッスンを受けにきてくださり
韓国のおみやげもいただいちゃいました～
女子力UP！！お顔パックです
パックの後ろの韓国語表記をみながら
「アンニョンハセヨ～キムチぃ～、サムゲタンカムサハムニダ～って書いてあるね！！」
と素敵な韓国語を披露していました………
Miwa爆笑。
そんなKosaiも夏休みをいただいて、先日帰ってまいりました！
どんなお休みだったか、スタジオでお話ししましょ～
お土産持ってきてくださいました
みかんチョコクッキー
コロッケせんべい
みかんに似てますでしょうか。。。笑
頑張りました。笑
みなさま、いつも本当にありがとうございます
このお礼はレッスンにてみっちりさせていただきます！！！！！！！！
今日もたくさんの方の参加、おまちしております
余談ですが、先日人生初めての猫カフェなるものに行って参りました。
丸くなってうにゃむにゃしてました
か、かわいいいいいいいい
【開催間近】9/5 身体測定会！！ 9:00～20:00
こんにちは！
身体測定日が近づいてきました
自分今の状態を知って改善していく。
今回の身体測定はその初めの一歩です。
なんとなくの変化から、確実な変化へ。
その為に自分の数値を受け止め目的を持って日々ヨガを行います
日々ヨガの練習を繰り返し、継続して行うことで少しずつ良い連鎖を作っていきましょう
【9/5】横浜ヨガプラスの身体測定会。 自分を知ることは、理想の状態に近づく一番の近道！！
こんにちは！
皆様お元気ですか？もう秋ですね。おセンチな季節でございます。
ところで・・・
9/5、ヨガプラス横浜で身体測定会開催です☆
時間：8:00～20:00
所有時間：空いていたら30分、混んでいたら４５分・・・（予約いただけるとスムーズにご案内できます♡）
今回の身体測定では「ゆがみーる」という姿勢測定システムを導入しました。
姿勢を変え、正していくことで呼吸が深まり、自律神経や内臓、血流など生理的機能の最適化し、心の安定へと導いていきます
正しい姿勢を身に付けるということは心と身体を理想の状態に近づける一番の近道です。
ぜひこの測定会で自分の今の姿勢の状態を明確にしましょう。
ゆがみーるでは骨盤の角度や高さ、数値をはっきりと示してくれます。
「具体的にどこをどのくらい直せばよいか？」ということが分かることで、自分の理想の状態がより鮮明に、イメージしやすくなります。
何十年かけて出来上がった身体ですので、そう簡単には変わりません。
10年後の健康な心と身体の為にその大きな一歩を踏み出しましょう
写真はゆかりさんから頂いたシフォンケーキです
美味しすぎです
そして妊娠おめでとうございます嬉しい♡涙
【お知らせ】8/24～9月のKosai担当プライベートレッスンスケジュール
こんにちは☆
8/24～9月のKosai担当プライベートレッスンスケジュールのお知らせです。
若干変更があるのでご確認の上ご予約ください☆
体は、筋肉・骨の付き方も、心も、千差万別だから、
プライベートレッスンによって、あなただけの為のヨガができる。
定期的にやって、身体を見させていただければ、
私は、あなたの身体の改善に、全力を尽くします！！
あなたの為だけの、ヨガが スタジオでできるんです。
8/24～9月（Kosai担当 60分プライベートレッスン）
8月
8/24（土）10:45～、12:10～、18:30～ヨガプラス横浜
8/25（日）12:45～、18:30～、19:45～ヨガプラス横浜
8/26（月）14:30～、16:00～ヨガプラス自由が丘
8/28（水）16:15～、17:40～ヨガプラス横浜
8/29（木）17:15～ヨガプラス横浜
9月
1日（日）18:30～、19:45～ヨガプラス横浜
2日（月）13:30～ヨガプラス自由が丘 15:00～ヨガプラス横浜
3日（火）17:40～、20:15～ヨガプラス横浜
4日（水）16:15～、17:40～ヨガプラス横浜
5日（木）16:00～、17:15～ヨガプラス横浜（身体測定後にどうぞ！）
7日（土）18:00～、19:15～ヨガプラス横浜
8日（日）18:30～、19:45～ヨガプラス横浜
9日（月）13:30～ヨガプラス自由が丘 15:00～ヨガプラス横浜
11日（水）16:15～、17:40～ヨガプラス横浜
12日（木）16:00～、17:15～ヨガプラス横浜
14日（土）10:45～ヨガプラス横浜
15日（日）18:30～、19:45～ヨガプラス横浜
16日（月・祝）18:30～、19:45～ヨガプラス横浜
18日（水）16:15～、17:40～ヨガプラス横浜
19日（木）16:15～、17:40～ヨガプラス横浜
21日（土）18:00～、19:15～ヨガプラス横浜
22日（日）18:30～、19:45～ヨガプラス横浜
23日（月・祝）17:45～ヨガプラス横浜
28日（土）18:00～、19:15～ヨガプラス横浜
29日（日）18:30～、19:45～ヨガプラス横浜
30日（月）13:30～ヨガプラス自由が丘 15:00～ヨガプラス横浜
料金：60分 7500円
（フリー会員6500円）
ご予約は お電話、メールでどうぞ☆
会員さんはWEBで取れます☆
http://www.yoga-plus.jp/
ヨガプラス横浜スタジオ
yokohama@yoga-plus.jp
045-548-9344
お土産どどん！！
みなさんこんにちは☆横浜店Miwaです♪
猛暑の中、いかがおすごしですか？？
お盆もすぎて、昨日今日はUターンラッシュみたいですね！
もう夏休みおわっちゃったよ～なんて方もいらっしゃると思いますが
ヨガプラスの夏はまだまだ終わっとりません！！！
暑いからこそHOTヨガ！！！
これでもかっというくらいに汗をかきながら
じっくりじっくり身体を変えていくのは本当にたのしいですよ！！
体力付けて、残暑も健やかにすごしましょ♪
素敵な身体でお出かけしましょ♪
さぁ～て、本日もみなさまからの温かいお気持ちをいただいておりますよ～！！！！！
やすひろさんから、
静岡土産をいただきました～！
出発日にレッスンを受けて、帰ってきたその足でまたレッスンを受けにきてくださいました☆★
あのね、もうね、、こっこちゃんうますぎです、、、、、、神です、、、、、！！
蒸しケーキの中にクリームが入ってるかわいいお菓子でした♪
Kosaiさんごめんなさい、おいしすぎて食べちゃいました。笑
えへへ～
バリ勝男クンは、最近静岡のお土産として人気があるそうなんです！！
みなさんも静岡に行った際にはこのふたつ、要チェックですよ！！！
おつぎは～
ゆうじろうさんからセブ島のお土産をいただきました～～～！！！
セブ島ですって！奥様！まぁ！一度は行ってみたいですわね！！
ほろほろ食感のあまーいクッキーでした♪
ごちそうさまです！！！
ゆうじろうさんはセブでヨガをしたそうです！
あいにくの雨だったそうですが、
ビーチを眺めながら現地の先生と素敵な時間をすごされたそうです☆
わたしもつれてって～～
みなさんもぜひぜひ旅行先でもYOGAをしてみてくださいね！
何か新しい発見があるかもしれませんよ♪
いつもみなさんの優しさに支えられております、、、、、涙
ありがとうございました！！！！！！
【横浜スタジオ】9/5（木）身体測定会～客観的に自分をみるの巻～
今年の夏は特に暑いですね！！
・・・なんて毎年言ってます
今年も身体測定会を開きますよ
お客様にお勧めするとよく、「現実の数字を見るのが怖い」というお声を頂きます。笑
自分の今の状態を知りたがらなくなったのはいつからでしょうか？？
「アサナ【ヨガのポーズ】は健康と体力を維持するためにあり、それなしに自分を成長させていくことは難しい」
B・K・Sアイアンガー師
心の成長は、身体の健康からしか生まれません
自分では気づいていないとらわれた思考や行動パターンから解放されるためにも、まず客観的に自身の体をみてませんか？
まずはヨガを正しく行い、変化をもたらすまで継続しましょう
練習は嘘をつきませんよぉ～
スタジオでお待ちしてます
９月５日 大・身体測定会
＠ヨガプラス横浜スタジオ
9:00～20:00まで
予約先
電話：０４５－５４８－９３４４