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こんにちは!
身体測定日が近づいてきました
自分今の状態を知って改善していく。
今回の身体測定はその初めの一歩です。
なんとなくの変化から、確実な変化へ。
その為に自分の数値を受け止め目的を持って日々ヨガを行います
日々ヨガの練習を繰り返し、継続して行うことで少しずつ良い連鎖を作っていきましょう