今週のマットグループレッスンのご案内

映画「国宝」

200億突破しましたら

記念レッスンをしたいと思います

「国宝」の話をしたい！

けれど、ぐっとこらえて

1月26日〜31日までのレッスンのご案内です

明日は都内へ。ヤムナの勉強会に参加してきます♪なので、今週のグループレッスンはホットな話をお伝え出来ると思いますよ！

⭐️1月27日火曜日

10時30分〜11時45分

内容 前日のヤムナ勉強会を踏まえて

もも裏、お腹、胸肩周りからいくつかのヤムナワークとそれに関わるピラティスエクササイズ

⭐️1月31日土曜日

14時〜15時15分

内容 上記に準ずる

⭐️1月31日土曜日

16時〜17時30分

内容 リクエストにお応えして「ヤムナフェイス」

久しぶりのヤムナフェイス

美容面もさることながら、眼精疲労や鼻炎、聴こえ、頭痛、額関節、首肩凝りなど、頭蓋にまつわるモヤモヤがスッキリします。

人によっては、顔と思うと抵抗があるようですが、「頭蓋骨」のワークだと思って下さい。頭って結構疲れてます。頭が楽になると、身体も楽になりますよ。

※フェイスにご参加の場合は1週間ほど「レチン」「レチノール」などのシワ改善成分の入っている化粧品のご使用をお控え下さい。成分の影響で皮膚が薄くなっている可能性があります。

レッスン参加のお申し込み

お待ちしております

全ては上手くいっています

全てにありがとう

✨HIROKO✨

マシンピラティスの波

アメリカから20年〜30年遅れて

日本でもピラティスブームがやってきてる訳ですが、

ここ前橋（やや田舎）にも大きなピラティススタジオが新たに増えそうです。

嬉しいような

心配なような

時はアメリカ2005年頃

ピラティス人口が2年間で4倍に増加し、指導者不により、数日で資格が取れるような資格者養成ビジネスがはびこり

指導者の知識、経験、技術不足から

レッスン生が身体を痛めて問題となり、新聞に大きく取り上げられた。

そんな事を知っている人が

どれだけいるでしょうか…。

もどかしい！

じゃあ、自分はそんなに立派な指導者ですか？

と、問われれば

勉強や経験はいっぱい積んできたけど

上には上がいるわけで

卓越した技術を持った世界各国の先生をたくさん見てきましたので、偉そうな事は言いたくない。

ただ、そんな憧れの先生に

一歩、1ミリ、近づけるように

日々精進するのみです。

全ては上手くいっている

全てにありがとう

✨HIROKO✨

過去から現在に貫く思い

本を読むのが好き

めくったページに

「過去から現在に貫く思い」

ありますか？

と、問われ

考えた。

そうねぇ、色々あるけれど

レッスンを生業にしている理由や思いは

「自分で自分を変えられるよ！」

と、言う事を伝えたい

そんな気持ち。

「身体を動かすと、気持ち良いよ！気分が上がると運も良くなるよ♪」

そんな、感じ。

「体調がどんどん良くなるよ！」

「そうすると、人にも優しくできるよ！」

そんな、とこでしょうか。

レッスンを通じて、

自分の身体を大切に愛するようになって

体調がぐんぐん良くなって

毎日を前向きに、過ごして行けるように

心と身体が健やかで

生きてる喜びを味わえるように

土台となる身体が整い

心が整い

サロンから出る時には

心地よさと明るい気持ちで

満ちているように

そんな風に

そんな風になっている皆さんを

送り出したい。

今も昔も

ずっとそんな気持ちかなぁ

全てにありがとう

✨HIROKO✨

映画「国宝」 入場者プレゼント第二弾♪

今日から

特大ヒット御礼

第二弾の入場者プレゼントがあるとは

知らずに、来場したので

驚きと共に

嬉しい！！

3種類あるようです。

10回以上見ています。

前回見たとき

今まで見えなかった景色が見えて

今まで聞こえなかった音が聞こえました。

小説も読み始めました。

最初は映画との違いに戸惑いましたが

小説は小説でまた本当に面白い。

長編小説ゆえ

大胆に割愛したであろう

様々なシーンが

映画の中にさりげなく

散りばめられている

その発見がまた嬉しい。

それでは、国宝の世界へ

行ってまいります。

ほな、花道で…。

✨HIROKO✨

ピラティスマシンに新しい、可愛いカバー♪

Instagramにアップしてみましたよ。

マシンに新しいカバーを

作って頂きました！

めっちゃ可愛いです！

可愛い、可愛い

大切に使わせて頂きます。

感謝✨

全てにありがとう

✨HIROKO✨