水泳のその後 ついに！

先日初めて息継ぎ有りのクロールで25メートル泳げました

背泳ぎはわりと早めに25メートル泳げるようになったのですが、

クロールは息継ぎが怖くて

水泳コーチに

息継ぎは

「がまん、ブクブク、パッ」

ですよ

さぁ、やってみましょう♪

と、コースを促されても

心の声

（こ、怖いよ…、息継ぎすると沈んでお水が入って苦しいのよ…、そんなふうに簡単に言われても…）

（私は今この瞬間、恐怖心と戦っているのよー！）

泣きたい。

スイミングスクールでは

自分の泳いだ姿をその場でタブレットで確認できる。

泳いだ後はすぐに画面をじっと見つめて泳ぎのチェックをしながら、また、色んな練習方法をしながら徐々に上達して

お陰様で最初の目標を突破！

次の目標は50メートル♪

体力をつけようと、始めた水泳。

私がお世話になっているピラティストレーナーさんも仕事帰りに泳いでいると判明。

週に3〜4回

毎回3キロ？5キロ？だったかな。

異次元です。

体力！

全ては上手くいっています

全てにありがとう

✨HIROKO✨