本日、お豆腐の販売日です！

本日

桐生若宮の美味しいお豆腐の販売日です！

前橋は40度の予報でしょうか？

暑い日には

冷や奴♪

冷たい湯葉をつるん♪

加熱調理のいらない

お豆腐料理で涼やかに…

8月は今日と16日(火)に

移動販売がございます。

どうぞ宜しくお願いします

全てにありがとう

✨HIROKO✨

背中がとっても楽になったヤムナワーク

日曜日、ブルーベリー狩りと

古代蓮の花（大賀ハス）を見に。

大きなつぼみにトンボが止まっていました！

さて、6月末に受けた

ヤムナのオンラインリサート

視聴が明日までなので、

このひと月、コツコツ暇を見ては

復習しています。

主に背中から腕にかけてのワーク

以前にみゆき先生の勉強会でやった事があった内容と重なったので、その記憶とあいまって、とても良い学びになりました。

背中のハンズオンワーク（クライアントさんは寝てるだけ）たいへんおススメです！

背中のセルフワークを練習した日に美容院に行ったら、肩を揉んでくれた時に、コリがなくて柔らかくて美容師さんにびっくりされました

やっぱりヤムナは凄いなぁー！

全てにありがとう

✨HIROKO✨

古代蓮とブルーベリー狩り

昨日、岩宿の里

古代蓮を見に行ってきました♪

以前は桐生から前橋に通う途中の道のり

開花時期を見計らって

早朝に見に行ったものです。

こんなにステキな蓮の花

見ないと勿体ない！

中央が黄金に輝いて

とても神秘的✨

また、タイミングで見に行きたいな♪

実は

蓮の花を見る前に

ひと仕事

たわわに実ったブルーベリー

嬉し恥ずかし

ひとりブルーベリー狩りデビュー

もう、ぱんぱんに実がなっていて

早く収穫して欲しい！と

ブルーベリーが言っています

また、行かねば！

笠懸にある

フルーツタカハシさん

営業は

日の出から日没まで

営業時間がステキ。

今年はブルーベリー狩りの人出が少ないみたいですので、ブルーベリー狩りに行ってみたいかたは是非、フルーツタカハシさんへ

たわわに実ったブルーベリーが収穫して欲しいと訴えていました

たぶん7月下旬頃までが時期かなぁ。

早朝がおススメです。

日が出てくると暑いです。

早朝ブルーベリー狩りをして

古代蓮を愛でる

来年の7月もこのツアーで行こう♪

今年もまだやりますよ、ご一緒してくれる人、歓迎

実は古代蓮のあと

またひと仕事

生垣のカット！デビュー

その後

大切なお友達と

ちょっとお出かけ♪

夕方に

前橋に帰って

ピラティスのお仕事。

良く遊び、良く働いた1日。

全てにありがとう

✨✨HIROKO✨✨

1週間、おつかれさま〜♪

なんだかんだと

やる事のたくさんある

1週間でした！

月曜日、パーソナルトレーニング

めちゃ、笑いました。

なぜなら

手の瞬発力でトレーナーさんに

勝ってしまったから

まさかの、結果に驚くトレーナーさん

高校生16人に負けなかったのに！

と、悔しそうでしたが、

毎日、猫たちと猫じゃらしで鍛えてる私にはかなわなかったんですね！

遊びトレーニング、おそるべしです笑

火曜日は

朝は8時からのセッション

お仕事前にサクッとマシンピラティスの彼女

スマートですねー✨ステキ

午後はニット教室

こんなに編めたんです↓レッグウォーマー♪

上手じゃなくても、嬉しいんです。

水曜日は午前中のみセッション

午後はシフォンケーキを焼いたり、ヤムナの復習をしたり

木曜日

ベランダの水漏れを見に来てくれた業者さんに

「暑いですから、マスク大丈夫ですよー。」

マスク外してくれると、ちょっと嬉しい変な私。

外すと言う選択肢がある事を思い出して欲しくて…。地味に働きかけ続けます…。

金曜日は、凄かった

何が凄いって

ヤムナが凄かった。

朝は8時から

お嬢さんの側湾の手術を避けたくて

サロンにいちるの望みを持って来てくれた母子

まだ若くて綺麗なその背中に

メスを入れて、ビスでとめるなんて！

ありえないっつーの！！

（花より男子↑つくしの叫び）

今の私に出来る精一杯のヤムナワーク

させて頂きました。

1回のセッションでもだいぶ姿勢の変化が感じられたんですサヨナラ手術。

午後はたくさん作ったシフォンケーキをギフトエコノミーとしてお配り♪

シフォンケーキ作るのが大好きで…食べてくれる人募集中。

その後、レッスン生の美容院でヘッドスパとカット♪サラサラのツヤツヤにして貰いました♪

土曜日、今日は

朝から夕方までくるくる働きました

シフォンを取りに来てくれる人もいて、なんだかんだくるくる動いた1日でした。

テレビをつけちゃうと

色んなニュースが飛び込んできちゃうけど

目の前の人を大切に向き合って働いてると

そこに気持ちを奪われてる時間がもったいなくて

無関心とは違うんです。

自分がしたい事、する事に集中したい。

自分が出来ること、出来ないこと

お役に立てること、立てない事の

見極めをチャッチャとしてるだけ。

きげんよくいる事が何より大切。

明るいほうへ

明るいほうへと

生きて生きましょうね

全てにありがとう

✨HIROKO✨

明るいほうへ

みなさま今日もお元気ですか？

植物を見ていて思ったんです

明るい方へ明るい方へと

伸びていく

「光」や「暖かさ」を求めて生きている

私たち「人」もそう

明るい希望や

暖かい人間関係を求めて生きていく

植物たちが、決して「暗闇」に向かって伸びていく事がないように

私たち「人間」も

「暗闇」に向かって生きていく事は出来ないのです

気持ちを暗くするような「ニュース」は見なくてもいい

本当の現実は

今、目の前の

大切な人の笑顔だったり

今、ここにいる

かけがえのない自分自身の

心や身体

暗い方ではなく

明るい方へ向かって行くのが

明るい方へ向かって生きるのが

自然の姿

明るいほうへ

楽しいほうへ

暗い気持ちになって

絶望感を味わったなら

「ごちそうさま」

またそれを食べなくても良いのです

（また味わうもよしですが）

今日も

ふわふわって

生きましょう♪

全てにありがとう

✨HIROKO✨