背中がとっても楽になったヤムナワーク | ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


日曜日、ブルーベリー狩りと

古代蓮の花(大賀ハス)を見に。

大きなつぼみにトンボが止まっていました!





さて、6月末に受けた

ヤムナのオンラインリサート

視聴が明日までなので、

このひと月、コツコツ暇を見ては

復習しています。



主に背中から腕にかけてのワーク

以前にみゆき先生の勉強会でやった事があった内容と重なったので、その記憶とあいまって、とても良い学びになりました。



背中のハンズオンワーク(クライアントさんは寝てるだけ)たいへんおススメです!



背中のセルフワークを練習した日に美容院に行ったら、肩を揉んでくれた時に、コリがなくて柔らかくて美容師さんにびっくりされましたニコニコ



やっぱりヤムナは凄いなぁー!




全てにありがとう飛び出すハート




✨HIROKO✨