彼女のお料理

美味しい

と言う言葉では

伝えきれない

写真にも納めきれない

伊勢崎のカフェスワーブさんが閉店して

もう食べられないと思っていた

彼女のお料理が

再び

食せるなんて！

夢のようです

料理心をくすぐられ

自分も何か美味しいものを

作りたい

キッシュもサラダも

玉ねぎも、フムスも…

彼女のお味

でも、もしかしたら

人参は違う人が切ったのかな？

言葉に収められない美味しさ

美味しいと言うより

味が美しい

優しさで包まれた

誰にも真似できない

お料理。

ご馳走様でした！

全てにありがとう

✨HIROKO✨

久しぶりに受けたヤムナレッスン

@代々木公園ヤムナスタジオ

久しぶりにYBR（ヤムナボディローリング）

レッスンを受ける側に。

本日のテーマは

「膝と足首」

レッスン受けるって

やっぱり良いね

生徒さん側になって

生徒さんの気持ちになって

セルフも良いけど

やっぱり見てもらうと違う

先生の言葉に耳を傾け

自分の身体に落とし込み

身体とじっくり向き合う時間。

他の参加者がいる事でも

また、良い刺激が入る

自分を知る事ができる

スタジオレッスンって良いな。

身体と向き合うとても大切な時間。

私のクラスでも、皆さまのお越しをお待ちしております

全ては上手く行っています✨

全てにありがとう

✨HIROKO✨

2025年 マシンピラティストリオレッスン後期日程のご案内

爽やかなお天気が続いて

それだけで気持ち晴れやかですね✨

7月からの後期マシンピラティスクラス

レッスン日程が決まりました

HPよりご確認頂けます↓

2025年マシンピラティストリオレッスン後期 日程のご案内

お申込み受付もスタート

レッスンを積み重ね、キレイと元気をkeepしましょう

それから、今年の12月も

懇親会を開きたいと思っています🎵

マットクラスのご案内はもう少々お待ち下さいね。ヤムナクラスを増設調整中です。

レッスンのリクエストも歓迎です♪

全てにありがとう

全ては上手くいっています

✨HIROKO✨

【NEW】ヤムナフット全3回クラス

今日は新月✨

新しい事をスタートするには

最適な日です🎵

私のお勧めヤムナフット

普段のレッスンでお伝えしきれない事を

3回シリーズで開講します。

スケジュールに空きのあるかたは

（スケジュールを空けてでも！）

是非、ご参加ください

ヤムナフットで

①足部の骨配列を整え

②足部の動きを引き出し

ヤムナフット＆ヤムナボディローリングで

③足と全身を繋ぐ

3回シリーズクラス

【日程】

①5月22日

②6月5日

③6月12日

全て木曜日10時30分〜11時45分

【料金】

3回分前払い 15000円

【対象者】

足に関心のあるどなたでも。

足は身体の土台です。

足部（土台）が変われば

身体（建物）が変わる

もっと言えば

足部が整わずして

身体を整えることは困難です。

私自身、ヤムナフットが好きで

定期的に勉強を重ねて

その度に新しい発見があります

毎日体重と言う負荷がかかる足。

定期的にヤムナフットフィットネスをしませんか？

ご参加お待ちしております

全ては上手くいっています

✨HIROKO✨

素敵なタイミング

とても爽やかなお天気

ピラティス日和

この数日で

緑がぐんぐん育ってる

タイミングがくれば

その時は訪れる

あせらず

自然なリズムにまかせて。

7月からの

後期、マシンピラティスクラス

レッスン生、受付開始です。

ご継続、宜しくお願い致します

全ては上手くいっている

✨HIROKO✨