ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~ -103ページ目

ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


ユナイテッドシネマでの
上映回数が減ってきました(;_;)


劇場で大きな画面で楽しめるうちに無限列車に乗車してきます!


映画鑑賞に行くことを
ファンの間では
「乗車する」と、呼ぶようです
Mちゃん教えてくれて有り難う!


かれこれ
18回ほど
乗車しました(^^ゞ


昭和生まれの人に
とっても心に響く映画です


子供から大人まで
3世代で楽しめる映画


映画の内容の奥に
込められてるメッセージ

それは作者が意図したのか
意図せずか分かりませんが


観るたび「心が洗われる」
そんな気持ちです


いちばん好きなシーンは
あ、ここからネタバレです!


柱のれんごく杏寿郎が
鬼のアカザとの戦闘シーン
最後の最後で

幼い頃の母との約束を思い出すところ



病床に伏せる母がこう言います

「杏寿郎、よく考えるのです、母がいまから聞くことを」


「なぜ自分が人よりも強く生まれたのか、わかりますか?」


「わ、分かりません」



「弱き人を助けるためです」


「生まれついて人よりも多くの才に恵まれたものは、その力を世のため人のために使わねばなりません。天から賜りし力で人を傷つけること、私腹を肥やすことは許されません」


「弱き人を助けることは、強く生まれたものの責務です、決して忘れることのなきように」


云々
の下りが


日本人的で
凄く、凄く
心を打つのです


そして杏寿郎は
責務を果たして…
((T_T))


最後は怒濤の感動シーンの連続です


これ以上は話さないでおきます

本当にほんとに
日本人の心、本質、生き方を
覚醒させます


「起きろ!起きるんだ!」


私たち日本人は
夢を見てるのかも知れない
(眠らされている)


眠らされている間に
潜在意識の中にある
「精神の核」を
壊されて

廃人に…


深掘りするほどに
考えさせられます


「幸せな夢や都合のいい夢を見ていたいって言う人間の欲求はすさまじい」


だから目覚めたくない人もいるし、それを責めることもできない


炭治郎や柱のように生きるのは大変だけど、


何度も観てしまうのはそんな生き方をしたいからなのかも知れません


今日も行っちゃお


全てにありがとう💕


✨HIROKO✨














体調いいです\(^o^)/


年々動きやすくなっています


ピラティスとヤムナ
コンディショニングのお陰です


ヨガはポーズよりも
哲学を生活にいかしています


ヤムナで
体組織の緊張を取り除き


ピラティスで動きを再教育


コンディショニングで
筋肉や皮膚の弾力や潤いを補います


ヤムナではさらに
骨や腱を丈夫にし、内臓も健やかに

ピラティスで得られる効果は
とにかく、身体が楽になります
疲れにくいし、スタイルも良くなる

コンディショニングも欠かせません

オイルを使ったセルフケアで 
外側からも整え


簡単な体操で筋肉の状態を整えます
特別な道具も要らなくて、
場所も取らずついでに出来るので日々のルーティンにしやすいです



今日はヤムナの体験会がありました


多くの人は不調を抱えているんだな、
自分もかつては不調だらけだったな、と思い


自分で自分の健康は
取り戻せるんだよ!


もっと元気になれるよ!


と、声を大にして
叫びたく!?なりました



不調→医療
不調→整体


それに限界を感じたり
もっと根本的に変わりたかったら


是非、個人セッションや
グループレッスンを通じて


その方法を手に入れてください


健康は自分で作れる

あきらめないで


快適で幸福感の高い世界は
必ず手に入ります


望むなら(о´∀`о)



✨HIROKO✨












屈折12ヶ月!?
シフォンケーキの目詰まり
克服しました(*´ω`*)







殆ど目詰まりありません。
感激です(T_T)


参考にしたレシピたちが
焼き時間
170℃で35分前後だったのですが
うちのオーブンではそれだと
短かったみたいです


+15分して焼いたら
納得の出来です(о´∀`о)


少し焦げたので
2~5分くらい短くして
あと何度かやってみれば
OKと思われます(*´ω`*)




こんな感じで↑いつも目詰まりしてました


シューに続いて
シフォンも達成!


やっと解放


全てにありがとう💕



✨HIROKO✨





シロロの胴体が黒く!?






朝のまったりタイム





チャロは?



あくまでマイペース



今日も素晴らしい日にしましょう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆



全てにありがとう💕



✨HIROKO✨




今日は
建国記念の日でしたね
(*´ω`*)



以下こちらの記事より抜粋↓
https://tenki.jp/suppl/rsakai/2016/02/10/10111.html



「建国をしのび、国を愛する心を養う日」として、1966(昭和41)年に定められました。

初代天皇とされる神武天皇の即位日である【旧暦】紀元前660年1月1日を、明治に入って【新暦】に換算した日付です。



私たち自身に
始まりがあるように

普段は考えないけれど
日本にも始まりがあったのですものね!


自然環境に恵まれた国土
心優しく礼儀正しい国民性
日本文化や伝統


これからも大切にして生きたい


明治維新以降、そして戦後
欧米の影響をたくさん受けたけど


やっぱり長い長い歴史の中で
ご先祖の皆さまが培ってきた
日本の自然と調和した暮らし


それに勝るものはないと思います



どんな思いでこの国が生まれ
どんな思いで命を繋いできたか


ご先祖の皆さまを思うと
「感謝」そして
愛しく幸せな気持ち

自分を大切に思う気持ちが
生まれてくる


歴史も暮らしも食べ物も


全ては繋がっている


繋がっている
全てにありがとう💕


今日も素晴らしい1日でした!



✨HIROKO✨