納得のシュー(*´ω｀*)

初めてのシュークリーム

2回目のシュー

3回目のシュー

本日

4回目のシュー♪

納得の出来です！

納得いくまで

作り続けます

中もちゃんと綺麗な空洞があります(^-^)

コツ

①手早く

②高温で一気に

③様子を見ながら温度調整

お菓子作りって

上手く出来ると

凄く嬉しいのです

(*´ω｀*)

納得いくまで作るので

シフォンケーキ作りが

なかなか終わりません(￣▽￣;)

お菓子作りって

集中するので

頭がスッキリするんです

全てにありがとう💕

と、思ったら

お尻が焦げていました！

まだ続くことになりました笑

楽しい、いち日を

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

✨HIROKO✨

ヤムナTシャツ入荷しました(*´ω｀*)

新しいヤムナTシャツ

肌触り柔らかいですよ

背中にはヤムナマーク♪

こちらは

綺麗なレンガ色です↓

写真より実物のほうが優しい色味です

ヤムナTシャツを着て

ヤムナ気分を上げよう♪

Mサイズ3枚のみの入荷

お早めにどうぞ～(о´∀`о)

全てにありがとう💕

✨HIROKO✨

無料で貰った♪黒ねこ・白ねこLINEスタンプ

クロネコヤマトさんからの

プレゼント(=ﾟωﾟ=)(=ﾟωﾟ=)

[クロネコ・シロネコの毎日つかえるスタンプ]https://line.me/S/sticker/19673/?lang=ja&ref=gnsh_stickerDetail

クロネコ・シロネコの

お世話係としては

見逃せないスタンプ！

ヤマト便の配達

LINE提携が必要かも、ですが。

とても便利↑なので

いつも利用しています

最後に

本日の気合い

ねこパ～ンチ🐾

そして

三密(ФωФ)(ФωФ)(ФωФ)

どんな時も

ユーモアを忘れずに💕

全てにありがとう💕

今日もキラキラ素敵な日になります( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

✨HIROKO✨

どうやって動いているのか？

腹筋を鍛えるとか

健康のために歩くとか

お尻を鍛えるとか

スクワットをするとか

そう言うのではない

何をするか？ではなくて

どうやって動いているか？

「どうやって動いているか」

にフォーカスするのが

ピラティスの特徴

自然栽培のお野菜などを取り扱ってる☆さんとお話してるとき

その時の私はまだ自然栽培のことをよく知らなくて

沖縄でとれる

さとうきびの砂糖より

北海道でとれる

てんさい糖の砂糖のほうが

身体を冷やさないので、群馬に住む自分には良いと思ってた

けど、

何を選ぶかではなく

そのものが

「どうやって作られたのか」

にフォーカスしてることを知り

自分にとっては

新鮮かつ

ちょっとした衝撃だった

ふと、

自主トレマシンピラティスしながら、そんなことを思い出した

似てるな～って

思った

何をするかではなく

どうやってするか

何を食するかではなく

どうやって作られたものを食するか

全てにありがとう💕

✨HIROKO✨

サロンの植物たちに春を感じます

今日もピラティスサロンは

キラキラオープン✨

暖かい陽射しに観葉植物も日向ぼっこです

昨日飾ったカーネーションのピンクがあまりにも可愛いらしいので

なんてことないんだけど、

思わずアップです

そして、こちらのツツジ

とっても可憐なの。

色味が本当に可愛いんですよ、

さて、

こちらは新入りの多肉ちゃん↓

可愛い～(о´∀`о)

癒しのサロンで

みなさまのお越しをお待ちしています💕

全てにありがとう💕

✨HIROKO✨