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～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
久しぶりに暴風雨の今朝。
家の前の桜が散って、道路に映っているのがきれいでした。
朝ヨガは、今日も未来を想い描く瞑想を。
今日は3ヶ月先くらいを想い描いてみました。
3ヶ月先、と言っても。
これは10年はかかるよね、とか。
一生ムリ？みたいなことも、お構いなし！
だって想像なんだからなんだってありなのです。
想像なんだから、時間なんて超えちゃえばいい。
そうして、思わぬ形、思わぬ姿で
瞑想を終えたその瞬間から、想像したなりたい世界、未来への道がつながっていきます。
なぜそうなのか？
具体的に説明を添えつつ♡
その説明を聞いたら、なるほど、叶わないわけないね！って
きっと思っていただけたはず。
どんな瞑想をどんなふうにすればいいか、
そして日常への落とし込み方、
日常のアンテナの張り方がカギ。
私も
普通に考えたらそんな短期間に叶うはずのない未来の姿を
3か月後に想定して、その未来のキラキラした自分を存分に脳裏に楽しみました。
リラックスヨガでは、今日もきっちり整体ヨガ。
夜ヨガも、整体的に丁寧におこなっていきました。
「骨の方向」「肘・膝使い」がとっても大事です。
ヨガのレッスンでそれらを意識してやれているでしょうか？
筋肉でやっても整体効果はイマイチです☆
一つ一つの骨をどう使えば強さが出るのか？
方向を知り、しっかりとコントロールできさえすれば、ばっちり整体ができます。
「骨の方向をしっかりと定めて使う」
ということが痛みや不調の改善、予防に不可欠なカラダ使いです。
にもかかわらず、
これは整体師（他人の手）では絶対に無理な領域です。
つまりは、自分でしか治せない、予防できない、変えられない
ということなのです。
痛みは、他人の手によって緩和できても、
予防は自分でしか絶対にできません。
今痛みのある人も、元気ばっちりな方も、
一緒に、健やかなカラダへのきっちり整体ヨガ♡
お楽しみいただきました♪
明日はウィズもろやまにて
「心・体コンディショニングヨガ」
10:00～12:00
明後日木曜日は各クラスまだまだ空いていますが、
土曜日の朝ヨガは満席・キャンセル待ちにての受付となります。
ご予約どうぞお早めに♡
では本日もご参加ありがとうございました！
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
※4月は毎週水曜日10:00～開催
「首の痛み・肩こり・五十肩解消ヨガ」
※5月以降毎週月・水開催となります。
※4月より最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガスタート！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
4/20（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
4/24（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
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