埼玉☆川越・日高 古民家で子連れでヨガ♪男性歓迎♪マタニティ・産後ヨガ♪      入間・狭山・飯能~ヨガ/整体☆yoga Luccica☆

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リラックスヨガ・パワーヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ、出張・訪問ヨガ☆お子さま連れOK/男性歓迎☆耳つぼジュエリーも♪

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コスモス日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催していますハチ

いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
ラブラブ

 


今日も朝からひんやり。

 

金曜日の朝はパワーヨガ音譜

 

 

ストーブをつけてお待ちしていたのですが。。。

 

 

ご参加の三名さまとも、寒くないとのこと。

 

ひんやりだけれど、、では、消して。。。ひらめき電球

 

 

そして、

 

始まるや否や、

 

ひとり、また一人と。。。上着を脱ぎすてて。。

 

 

気づけば、皆さん汗びっしょり!!

 

って、流れる汗じゃないですよ。

 

飛び散るほどの汗メラメラメラメラメラメラ

 

 

 

これはストーブつけている場合ではありませんニコニコ

 

 

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ゆっくりとウォームアップ、

 

徐々に加速、

 

丁寧なアーサナ、

 

そしてヴィンヤサへとつなげて、

 

どんどん流れるように動いていきました。

 

 

ラストのクールダウンでは、

 

股関節を360度、ぐるりとほぐしてストレッチラブラブ

 

 

 

あまりにびっしょりだったので、

 

シャヴァーサナ後は、急に冷えてきた!!

 

気温が低いときの発汗には、要注意、ですねドキドキ

 

 

それにしても。。

 

この温度であの汗の量は…なかなか、かけないだろうなあ~ラブラブ

 

お疲れさまでした!

 

 

二クラス目のマタニティ・産後ヨガは、

 

いつもはお一人でスローフローやパワーにご参加のHさまが、

 

2歳になるYくんを連れて。

 

 

Yくんとは、1年以上ぶり!

 

 

お伽家さんを、私を

 

覚えていてくれたかな!?

 

お腹にいたときから一緒にヨガしていたんだよ~ドキドキ

 

 

かわいい声でこんにちは!とか。

 

もう、おしゃべりもとっても上手でびっくり!

 

 

目が合うとにこ~っと笑ってくれて、

 

話しかけてくれて。

 

持ってきたおもちゃのこともいろいろと教えてくれましたラブラブ

 

かわいいラブラブ!ラブラブ

 

 

そして、とっても上手に過ごしてくれたので、

 

Hさま、ばっちりフロースタイルでのヨガをお楽しみいただけましたドキドキ

 

 

Yくん、ありがとうドキドキ

 

また来てねラブラブ

 

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明日は、中学校の行事のため

 

朝ヨガ・リラックスヨガは休講とさせていただきます。

 

14:00~昼ヨガを90分で開催いたしますひらめき電球

 

 

まだまだ空いております音譜

 

ご予約お待ちしていますね!

 

 

 

それでは、本日もご参加ありがとうございましたラブラブ

 

 

 

 

 

もみじ休講・変更のお知らせもみじ

 

10/20(土)休講→午後14:00~90分開催

10/22(月)休講

10/27(土)休講→午後14:00~90分開催

  

 ・祝祭日はお休みです

 

コスモスイベントレッスンハチ

 

黄色い花~お寺ヨガ~黄色い花

次回10月21日(日)15:00~約70分

法心寺ヨガサークル『リマブラス』

お子さま連れOK♪

参加費大人¥1000 小中学生¥500

 

黄色い花パークヨガ&フォトコラボ黄色い花

10月24日11:00~12:00

参加費¥2500お子さま無料

親子でのご参加は8組限定!

 

ヒヨコファミリーヨガヒヨコ

11月4日(日)10:00~約70分

参加費¥1500☆

小学生1000☆

 

 

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代表/インストラクター 佐成千佳