日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町
などからご参加☆全国各地出張☆
～望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレーナーChica
瞑想、ヨガ、Dance W.S.開催中！
昨日は私の50歳の誕生日♡
50歳って、私にとって節目だったのか。
感慨深く、一日がより一層尊く、特別な日に感じました。
そんな朝ヨガ。
凛々しい。。。
リラックスヨガ。
美しい。。
関節＆ブレメントレーニング。
エナジー‼‼
考えてみたらね。
昨日のご参加の方、皆さん私より年上の方々。
年齢は関係ないよ！
老化なんてしないよ！
って叫んでいる私ですが。
私はまだ50歳。
年齢は関係ない、
老化なんてしない、
そのことを私が自信を持って言えるのは、
私のクラスの皆さんが証明しているからなのです。
ご一緒させていただいている最高齢の方は86歳！
皆さんと一緒にヨガレッスン、
もちろんばっちりできます。
数年前は危なげな歩行でいらっしゃいましたが、
今は長距離を元気に歩かれます。
カラダが元気になると
それだけで楽しい。
やりたいことができる。
ヨガは、自分で自分のことをやります。
肉体のみならず、脳、神経、感覚もかなり使いますので、
現状維持にとどまらず、
変化、進化をし続けます。
感じる、知る、学ぶ、変化していく。。。
できなかったことができるようになる。
それらは、本能レベルで私たちが求めていることじゃないかしら。
心身ともに健康になり、
本能レベルのことが満たされていくと
自信と活力がどんどんみなぎってきます。
そんな自信と活力は、
さらに自身を楽しませよう、高めようとします。
年齢を重ねるほどに、と言っても過言ではありません。
50歳の節目を迎えて、そう実感しています。
そして私も皆さんのように、
何歳になっても、
遊び心満載で、学び進化し続けたい！
人間である地球人生は
カラダがセット。
カラダがついてきてくれないと、
やりたいことができないのです。
今、もしも寝たきりなあなたも。
命があるうちは間に合います！
一緒にヨガしましょ！
クラスに来れなかったら、
私が行きます♡
寝たままでも、
目が見えなくても、
耳が聞こえなくても、
一緒にできます。
どこへでも行きますよ！
母からキーホルダーのプレゼント。かわいい♡
いつも段ボールいっぱいのお菓子と一緒に、
バースデーカードとプレゼントを送ってくれる母。
毎年。
なかった年はありません。
今年77歳になる母は、今も現役英語講師。
父も、まだ自営で元気に仕事をしています。
私のあこがれの先輩たちです♪
いつもありがとう。
ずっと元気でいてね。
私のやりたいけれど叶ってない願いは。
奈良や大阪、実家近辺でのレッスン開催。
あっちが痛い、こっちが痛いの母に
ヨガを楽しんでもらいたい。
そして、
最近脚が痛くなってきたという96歳の私のおばあちゃん
（おばあちゃんも数年前まで病院のお掃除のお仕事をしていました。病院の先生が亡くなって、病院が閉院となり引退）にJTAの施術と関節トレーニングをしたい。
年に数回でもいいから！！
ずっとやりたいことができる、
そんな人生でありたいな。
大好きな両親、おばあちゃんを想いつつ。
今私のそばにいてくださる
人生の大先輩方へのレッスンを
心を込めてやらせていただいています。
Kさまより。
手作りケーキをいただきました♪
ちょうど誕生日！なんてタイミングでしょう。
ありがとうございます。
食べようとして慌てて撮って、きれいな感じじゃないけれど。
夫がケーキを買ってきてくれました。
苦楽を共にしている彼とは
学生時代からもう30年の付き合いです。
私を決して束縛しない人。
妻であることも、
母であることも、
女性であることも、
友人であることも、
大人であることも、
わたしには求めない。
気持ち的に受け入れたくないようなことは
きっといくつもあっただろうし、
今もあるかもしれません。
でも、
私は私でいればいい、
一緒にいられたらうれしい、
きっとそう思ってくれていると思う。
いつも美味しいご飯を作ってくれて。
子どもたちに優しい。
大好きです。
生まれたときからずっと。
家に大好きな人たちがいる。
心からリラックスできる。
そういう居場所が私にはずっとある。
それって本当に本当に幸せ。
さらには、出かけると。
志を同じくする人たちと過ごす日々。
私の本能、魂の望みを叶えていく時間だけがある。
愛と感動、学びが溢れている。
そんな私の人生だから。
今はめっちゃくちゃ生に執着しているよ！
まだまだ生きていたい！
地球があまりにも楽しいから♡
レッスン後には…
ハナノキでの『直火での草木染』にお誘いいただき、
お庭で即興ピアニスト晴香さんの演奏とともに舞わせていただきました。
満月の神聖な染の儀式。
節目となる日に舞わせていただいて、
感慨深く幸せでした。
これはまたあらためて書かせていただきますね。
わたしと関わってくださる皆さま。
いつも本当にありがとうございます♡
これからも、人生を謳歌していきましょうね！！
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
4/13（木）リラックスヨガ、関節＆ブレメントレーニング休講
祝祭日はお休みです。
古民家【お伽家】
～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
関節＆ブレメントレーング
毎週 火・木・土
12:30～13:30
※ご予約制・ヨガマット不要
1レッスン ￥2000
体験3回まで1レッスン￥1000☆
マンスリー関トレパス
￥10000
2ヶ月有効回数券
5回￥8000
10回￥15000
※ヨガ回数券/フリーパスをお持ちの方は
1レッスン ￥1000にてご参加いただけます。
※ヨガ＆関トレ同日参加
併せて￥3000☆
※施術のみの場合は￥11000/～２hでパーソナルでお受けしています。
詳細はこちらの記事をご覧くださいませ↓
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
5/17（水）10:00～12:30 ￥3500 見学無料
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町ウィズ福祉会館ヨガレッスン
「心からだコンディショニングヨガ」
4/10、24（月）10:00～90分
￥1500
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
4/17（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
4/23（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
4/22（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
～Chica～