日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町
などからご参加☆全国各地出張☆
～望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレーナーChica
瞑想、ヨガ、Dance W.S.開催中！
午前中は暖かでしたが、猛烈な雨の後ひんやり！
お元気にお過ごしでしょうか？
今日の朝ヨガも、味わう瞑想でスタート。
味わうは味わい深い…！
味わう時間って、なんて贅沢で豊かなんでしょう！
味わうって、
美味しいこと、楽しいこと、うれしいことばかりではありません。
普段幸せなことが全然ないよっていう人。。
実は不幸ネタを味わうのが習慣になっていたり。
不幸ネタを探すのが癖になっていたり。
そうして、実は、
不幸ネタをいつも味わって
脳はそれで満足しているのだけれど、
心は辛い気持ちになっているという。。。
そんなことがあるんですよ。
不幸が大好物、
痛みが大好物、
苦しみが大好物、
嫉妬や妬みが大好物…
信じられないかもしれないけれど、
それを味わいたくて、
そのネタに日ごろから目を光らせているっていうことが
私たちにはあったりするのです。
気持ちや心とは裏腹に。。
だから
「味わう」は
奥深い。
潜在意識上の自分の嗜好を知ることができるよ！
深い気づきへの『味わう瞑想』。
アーサナも、各々味わいながら。
リラックスヨガは、パーソナルになったので
リクエストいただいた
「ダイエット講座」をお届け！
痩せたいというあなた。
食事を減らしたり、
カロリー計算していませんか？
栄養のバランスとか、
太りにくいものを食べようとか。
それで痩せましたか？
その体型を変えたいとしたら。
なぜ今その体型なのでしょう？
なぜ理想ではないのでしょう？
カラダは心を表しています。
心、思考、視点、概念
これらが変わらなければ、
カラダが変わることはありません。
痩せたい。。。
強い決意があるのに
痩せれない
リバウンドする
何度もダイエットしている
体調が崩れる
そんなあなたは、
パーソナルでぜひ「ダイエット講座」を受けてみてください♪
あなたの潜在意識を書き換えて
あなたの本当の望みを知ることで
カラダが勝手に変わっていく
「Chica式ダイエット」!?
…名付けてみた！
再来週22日（土）は、お伽家さんの都合で
13:00～90分 昼ヨガを開催いたします。
どうぞよろしくお願いします！
それでは本日もご参加ありがとうございました！
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
4/13（木）リラックスヨガ、関節＆ブレメントレーニング休講
4/22（土）各ヨガレッスン、関節＆ブレメントレーニング休講
13:00～90分昼ヨガ開催
祝祭日はお休みです。
古民家【お伽家】
～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
関節＆ブレメントレーング
毎週 火・木・土
12:30～13:30
※ご予約制・ヨガマット不要
1レッスン ￥2000
体験3回まで1レッスン￥1000☆
マンスリー関トレパス
￥10000
2ヶ月有効回数券
5回￥8000
10回￥15000
※ヨガ回数券/フリーパスをお持ちの方は
1レッスン ￥1000にてご参加いただけます。
※ヨガ＆関トレ同日参加
併せて￥3000☆
※施術のみの場合は￥11000/～２hでパーソナルでお受けしています。
詳細はこちらの記事をご覧くださいませ↓
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
5/17（水）10:00～12:30 ￥3500 見学無料
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町ウィズ福祉会館ヨガレッスン
「心からだコンディショニングヨガ」
4/10、24（月）10:00～90分
￥1500
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
4/17（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
4/23（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
4/22（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
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