• 呼吸の1秒の保息

• どんな呼吸をするか

• 疲れた！と思う時

• 今日も深呼吸

• 北方瞑想＆ヨーガの時間　目標は大切？についてヨガ的に話します

• 動物のような動きでの呼吸

• 牡牛座新月の呼吸と瞑想の組み合わせ

• 夜の呼吸

• 親友と深呼吸

• 背伸びせず、今の自分で

• いつもフレッシュ

• 呼吸をコントロールすると

• 笑い

• ゆっくり呼吸していると

• リラックスすると意識も広がる

• 呼吸はヘルメットみたいに

• 家族のように

• 今日も深呼吸

• くたくたになった時こそ　深呼吸

• リラックスは栄養たっぷり

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