🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪
🔥床暖房完備♪
久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮
コロナ感染予防対策は
★コチラの記事の中から
↑詳細ご確認下さいませ
プラーナYOGAのAkikoです
今年のお盆も暑かったですね☀️
毎年、お盆中のヨガは
出かける方も多い様で
ふだんより受講される方が少な目ですが
リセットしに来て下さった方
ありがとうございました😊
12日(土)
9:00〜🧘プラーナヨガ
13日(日)
8:30〜🔰プラーナヨガ
14日(月)
10:00〜🧘コアバランスヨガ
日曜の午前は
ふだんの内容＋お腹をつかった
正しい立ち方を行ったので
ふだんレッスンにご参加の方も
再確認出来た方もいた様で
良かったです✨
画像2枚目の木のポーズ
片脚バランスポーズは
↓
・脚の親指
・お尻
・お腹
を意識するのがポイント☝🏼
手で触って確認しながら
意識するのもオススメですよ★
受講方法は
↓
月謝制では有りませんので
1回〜受講OK♪
※完全予約制
ご希望日とクラスをその都度選んで
受講される方のお名前も一緒に
ご予約下さい
ご予約後の受講で
受講時のお支払となります
(現金 or PayPay)
受講2回目より入会になりますので
1回目の受講後に入会するかどうか
選択できます
(1回目は受講料のみ)
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