🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪
🔥床暖房完備♪
久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮
コロナ感染予防対策は
★コチラの記事の中から
↑詳細ご確認下さいませ
プラーナYOGAのAkikoです
学校はそろそろ夏休み🌻
プラーナYOGAは
お盆も変わらず開講する予定です🧘
下記のスケジュール期間中のみ
受講料は 一律 ¥1700
下記の3クラスは
ふだんの内容＋プラスα
スペシャルで行いますので
この機会に、おさらい
再確認したい人も是非😉-★
↓
★13日(日)8:30〜🔰プラーナヨガ
真っ直ぐ立つ為のお腹の使い方
8月
🌻お盆スケジュール🌻
11日(金)🌙19:20〜20:40
デトックス＆リセットヨガ
12日(土)☀️9:00〜10:45
プラーナヨガ
★13日(日)☀️8:30〜10:00
🔰プラーナヨガ
★13日(日)☀️13:30〜15:00
🔰プラーナヨガ
14日(月)☀️10:00〜11:20
(コア)バランスヨガ
★14日(月)☀️14:15〜15:30
アンチエイジングリラックスヨガ
14日(月)🌙19:10〜20:30
後屈系ヨガ
15日(火)☀️10:15〜11:45
柔軟ボディヨガ
ヨガの呼吸法と一緒に
余分な熱を出して
気持ちの良い身体で夏を過ごしましょう✨
プラーナYOGA
🌺8月スケジュール🌺
スケジュールカレンダー訂正有ります🙏
❌29日(火)休み
↓
⭕️29日(火)10:15〜
🧘柔軟ボディヨガ有ります
⭕️29日(火)19:10〜
🧘後屈系ヨガ有ります
8月の土曜🌙19:00〜
🧘ヒーリングヨガは
5日、19日、有ります◎
7番目のサハスラーラチャクラ
&
1番目のムーラダーラチャクラ
7番目のチャクラは
頭頂に位置して
自律神経と関係しています
1番目のチャクラは下半身と関係して
本能を表します
脚を上げて行う逆転系の
肩立ちのポーズや
頭頂を刺激する魚のポーズなど
リラックスしながら行うポーズで
整えていきます✨
↓
月謝制では有りませんので
1回〜受講OK♪
※完全予約制
ご希望日とクラスをその都度選んで
受講される方のお名前も一緒に
ご予約下さい
ご予約後の受講で
受講時のお支払となります
(現金 or PayPay)
受講2回目より入会になりますので
1回目の受講後に入会するかどうか
選択できます
(1回目は受講料のみ)
🧘システム・受講料・クラスについて
🧘出張ヨガ
🧘パーソナルヨガ
🧘2名〜グループレッスン
