🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪
🔥床暖房完備♪
久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮
コロナ感染予防対策は
★コチラの記事の中から
↑詳細ご確認下さいませ
プラーナYOGAのAkikoです
パーソナルヨガ
の新システムについて
プラーナYOGAの通常クラスは
1回のレッスンが75分〜90分ですが
パーソナルヨガは1人を集中的に
教えることが出来るのと
体力的に心配な方もいるので
1回のレッスンを60分になります
ヨガは呼吸が最も大切❗️
呼吸法で身体が変わるといえます☝🏼
呼吸法が体に定着するのが
約2ヶ月くらい(個人差有ります)
期間を空けずに頻度が上がれば
効果も早く実感し易いですよ♪
(凝りの改善・体力・柔軟性・筋力など)
受講方法は
A or B から選択
A. 4週間(1ヶ月)
6回(まで)のコース
¥23000
※4週間内に6回消化をして
続けて受講される場合は
7回目ではなく、
新たに1回目から6回目に向けて
コースがスタートとなります
初回時、
¥23000＋入会金半額(¥1100)
合計 ¥24100
4週コースのスタートは
月始めじゃなくても週で決められるので
都合良く始められますよ♪
お申込み時に
4回分のスケジュールをご予約して
(日時変更可能)
残り2回は受講時や
後からのメールでご予約もOK！
パーソナルヨガは
日時変更や当日キャンセルも
何度でも変更可能ですが
(キャンセル料も発生しません)
4週間内に消化出来なかった分の
返金は不可です
B.1回ごとに受講
¥4500
ご予約で受講時に¥4500
※受講2回目より入会になり
(初回 ＆ 3回目以降は受講料のみ)
受講2回目は
受講料¥4500＋入会金¥2200)
合計 ¥6700
本気で体質改善したい人や
目的が、はっきりしている人は
Aコースがオススメ！
4週間後、続ける自信がついたら
通常クラスへも不安なく受講
出来るようになりますよ😉
続くか不安な人はまず1回受講してから
どちらで続けるか？を検討してみてね♡
🧘レッスンスケジュール🧘
1回 60分
下記の曜日時間から選んでね♡
↓
☀️朝7時から14:30までの
60分から選択できます
月☀️7:00〜13:30
火☀️7:00〜9:30 ※2024年7月
水☀️7:00〜8:30
木☀️7:00〜14:30 ※2024年7月
🌈10:30から夕方までの
60分から選択できます
日🌈10:30〜13:00
火🌈12:30〜18:00
水🌈10:50〜14:00 ・16:15〜18:30
土🌈11:30〜🌙21:00までの
60分から選択できます
土🌈11:30〜15:00
土🌙17:30〜21:00
