ナースが伝えるあなたらしく輝くためのココロの磨き方

嫉妬スタグラム

こんにちわ🤍今日も気づ気を綴る。気づきはすぐにアウトプットしようって焦らなくていい。しばらく自分の中で持っておくこと答えを焦らない。とりあえずの、答えを出して満足ってのは自分の中のエゴ。今日は「嫉妬」について本当にびっくりするタイミングで、この気づきがあったから自分自身もびっくりしてる。情報も必要なタイミングでしか、出会えないなと。インスタグラムって嫉妬の渦。自分の心の状況によって、人のキラキラを、素直に素敵💓って思える時と「はいはい」って思う時。笑🤣どっちもある。人の投稿を見るのが辛かったり、「はいはい」って思う時、それは「嫉妬」。それが「嫉妬」だと自分自身でわかって、認めて、気づいてあげる。そこが一番大事。素直に「嫉妬」の気持ちを無視しない。他人への嫉妬を自分が認めてあげてないと嫉妬されるくらい素敵になれる自分へのブレーキもかかってるということ。全力で「嫉妬されるくらい素敵な自分」になる！！！！！って、許可できたら堂々と、キラキラできる！！！！笑🤣これって、本当に捉え方次第。「自分次第」あとさ、存在が遠い芸能人だと、何とも思わないけど、リアルで知ってる存在、友だちが、急に活躍したり前は遠い憧れの存在だった人が身近なって憧れから嫉妬に変わるパターン。これも、周りの環境の変化で「自分」の見方が変わってるんだよね。人は鏡。全て「自分」が作っている世界。ってのが、また一つ深くわかった気がする。人のせいにしてると、いつまでも幸せにたどり着けない。自分自身が「心地よいと感じること」を大切にすること。それと同じくらい、自分の「闇」「ネガティブ」を大切に見に行ってあげる。光と闇、どっちもあるグレーもある。AZさんが「嫉妬スタグラム」って言ってたのがまさに！！すぎて、名言じゃない？！！！　インスタの世界観、AZさんの自分に素直なところが本当に素敵で、大好きなの💕AZさん💕Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.com新潟の温泉で嫉妬についていろいろ考えた件🤣🤣🤣自然たっぷりで本当に最高。こちら↓最近の人気記事です❤️激アツ。♡朝活ヨガ 表参道♡自衛隊ナース辞めた日♡ナースとしてのキャリアを振り返る♡女性の幸せって？一番大切にしていること♡アラサー子持ち逆単身生活 ダンス修行♡セラピーとしてのヨガ♡ヨガは有酸素運動か？ヨガを科学するにほんブログ村にほんブログ村

他人の目が気になる

こんばんわ💓突然ですが、出航しました！！！！AZさんが船長となって贈る3ヶ月限定のコミュニティです。こちら💓テーマは「PRESENT」プレゼント。意味は「存在」「現在」誰かの役に立たなくても価値を生み出さなくても何かを与えなくてもいいわたしが私として存在することを100%許可する。ここで何をやるかは全く未定なところがまた本当に面白い！！！私自身、医療者、ヨガの先生をしていて皆さんに一番伝えたいことは「自分を無条件に愛し信頼する」それを伝えているうちに、気がついたら自分のことは後回しになったり伝えたい愛情がたくさんありすぎて、逆にお節介になって「与えてあげている」という感覚になってしまったり。そんなの、自分のエゴの押し付けでしかない。自分の基盤が危うくなるほど、目に見える活躍や実績にこだわり、他人より自分が上だと思ってみたり、自己犠牲で努力したり。他人から認められたい、愛されたいと欲するとき。他人からどう思われるかが自分の軸になる。そういうバランスに傾いてしまう。傾くことが悪いことでは無いと思うし、そういう自分も愛おしい。こんな仕事をしてるからこそ、いやしてなくても。🤣何も価値を生まなくても与えなくても、「存在がプレセント」ってことに100%コミットした3ヶ月が楽しみで仕方ない！！！なんでもない私！！！最高に気持ちがいいぜ！！！！！！可能性が無限大💓コンフォートゾーンを抜ける時、変化の時は寂しいし、摩擦が起こるし、心が痛いし、違和感。生きてるぅうううううううう！！！ということで、気づきを綴っていきますNE！！！！こちら↓最近の人気記事です❤️激アツ。♡朝活ヨガ 表参道♡自衛隊ナース辞めた日♡ナースとしてのキャリアを振り返る♡女性の幸せって？一番大切にしていること♡アラサー子持ち逆単身生活 ダンス修行♡セラピーとしてのヨガ♡ヨガは有酸素運動か？ヨガを科学するにほんブログ村にほんブログ村

義実家帰省、食育の秋

久しぶりの旦那さんの実家、新潟へ帰省！！ムスメも義両親と久しぶりの再会を楽しみにしてました💕💕💕ムスメも、義両親にべったり！わたし自身も、義両親といる間はムスメを信頼してまかせる！という感じで過ごしました。以前までは、乳児であったことや、子育てのことをいろいろ言われたくない！みたいな感覚があってわたしがお世話しますので！ってちょっと尖ってた🤣なんか、良い嫁でいることやめた！！って感じ。「この前のあれ、義母さんには言わないでね」とか、旦那さんは分かっても、子供はペラペラ話すし、もう、仕方ない！！🤣久しぶりの義実家。ひとつ、肩の力が抜けて頼る、楽しむことができました💕💕💕💕素直に、ムスメと義両親が笑顔で過ごしてることが幸せでした💕なんなら、旦那さんを育ててくれてありがとうございますって心から思えました。感謝ですね。帰省中はバリバリ理系の仕事をしている義父が趣味で借りてるmy畑へ。趣味レベルではなく、たくさんの趣味のお野菜があります。いつもこの義父が育てた無農薬のお野菜をいただいています💕😭実際にいつも送られてくるお野菜の畑で収穫体験をさせてもらいました。愛情のこもったお野菜を食べて育つ。豊かで幸せで、栄養価もめちゃくちゃ高いと思います。ムスメにとって最高の食育の機会となり感謝感謝です💕柿もたっぷり収穫させてもらい渋抜きに初挑戦！！私も初めて知ったのですが渋抜き用の焼酎に柿のヘタの部分だけつけて袋に入れて1週間から10日寝かせるそうです！！渋抜き後に一緒にいただくのが楽しみ💓渋抜き専用に焼酎があることに驚きでした！！！！宝酒造 柿のしぶぬき職人 47度 360mlAmazon（アマゾン）650〜1,310円個人コーチングセッションのモニター（無料）を、あと2名のみ募集します。3ヶ月の継続セッションが可能な方のみです💕ご希望、ご質問はインスタグラムDMよりお願いいたします。西原沙紀　インスタグラムこちらから💕Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharこちら↓最近の人気記事です❤️激アツ。♡朝活ヨガ 表参道♡自衛隊ナース辞めた日♡ナースとしてのキャリアを振り返る♡女性の幸せって？一番大切にしていること♡アラサー子持ち逆単身生活 ダンス修行♡セラピーとしてのヨガ♡ヨガは有酸素運動か？ヨガを科学するにほんブログ村にほんブログ村

リブログ記事2021見たアニメ映画1位！

こんにちは💕前回　ムスメがハマった古事記の絵本、日本の神様についてブログで紹介してからまさかの今「神在月のこども」　という映画が全国ロードショーでやっている情報が！！！繋がる時は繋がっていくよねー💕💕💕久しぶりに家族3人で映画を観てきました。アニメ映画でこんなに泣いたこと無いってくらい大号泣でした。↓公式HPより主人公の成長が繊細に表現されていて大人も子供も年齢問わず楽しめます💕💕💕私の中で2021年に見た映画で堂々1位！！！！！主題歌もmiwaさんの楽器で本当に素敵でした！ピンと来た方は是非是非💕公式HP↓💕https://kamiari-kodomo.jp神在月のこども映画『神在月のこども』公式サイト 出雲地方「神在月（神無月）」が主題のアニメーション。2020年、世界の多くの人々が日本という島国を知らんとする折。「この島国の根」と記される地、島根・出雲に宿る魅力をアニメで翻訳し、世界に届けるチャレンジ。kamiari-kodomo.jp全国ロードショー中です💕お子さんと一緒に行く場合はこちらのブログでオススメの本をご紹介してます！↓アニメ絵本 神在月のこどもAmazon（アマゾン）1,650〜4,125円【Amazon.co.jp限定】映画「神在月のこども」オリジナルサウンドトラック (初回生産限定盤) (メガジャケ付)Amazon（アマゾン）3,780円神在月のこども (講談社文庫)Amazon（アマゾン）146〜4,450円こちら↓最近の人気記事です❤️♡朝活ヨガ 表参道♡自衛隊ナース辞めた日♡ナースとしてのキャリアを振り返る♡女性の幸せって？一番大切にしていること♡アラサー子持ち逆単身生活 ダンス修行♡セラピーとしてのヨガ♡ヨガは有酸素運動か？ヨガを科学する

年中娘がハマった古事記の絵本

気を抜いてたら仙台激さむナウです！！！！笑いつもの東北になってきたーーーーー！！！笑😭こちら↓最近の人気記事です❤️激アツ。♡朝活ヨガ 表参道♡自衛隊ナース辞めた日♡ナースとしてのキャリアを振り返る♡女性の幸せって？一番大切にしていること♡アラサー子持ち逆単身生活 ダンス修行♡セラピーとしてのヨガ♡ヨガは有酸素運動か？ヨガを科学する今日は、娘がハマってる本の紹介！！行っている幼児教室に置いてあったのがきっかけで出会った本こちら↓国生み神話　　日本のはじめと淡路島国生み神話―日本のはじめと淡路島Amazon（アマゾン）800〜7,724円物語と、出てくる神様に興味深々で、教室に行くたびに読んでと言われるので、ついに我が家にもこの本を購入！！娘の神様の好奇心にスイッチが入りついに書店でこちらを発見！！！笑こんな本が売ってるなんて驚きでした！！大迫力！ 日本の神々大百科Amazon（アマゾン）594〜3,658円神話の物語や神様の紹介がされていて、日本にどこに祀られているのかなど知ることができます💕私自身も興味津々で見ていて本当に楽しいです．ちなみに、自分の生年月日から自分の守護神を知ることもできその守護神と合わせてこの本を読むと楽しさ倍増！！↓↓あなたの守護神教えます 日本の神さま開運BOOKAmazon（アマゾン）1,404〜5,600円ちなみに私はコノハナサクヤヒメノミコト💓「桜の花の美しさと儚さを象徴する女神」だって！！！可愛い💓笑🤣先日娘とも行った厳島神社の神ムナカタサンジョシン💓海の神え？！三女神って私たち？と、完全に思った🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣はい。ちなみに娘が七五三で参拝した宮城県の塩竈神社は↓塩竈神社シオツチノオジノカミという神で潮の流れをつかさどる神で、塩作りを伝えた神さま．海幸彦、山幸彦の神話が知られています．七五三の時にこの神話の絵本を神社からいただきました！！この時から2年かぁ、はやい！！日本のルーツや歴史を知るってグッと世界も豊に広がるなぁ💓と感じます．旅先で、神社参拝など行かれる時にも楽しさが倍増しそうですね💓では、よい一日を💕にほんブログ村にほんブログ村

変化のプロセスを味わう

お久しぶりのブログ💓あっという間に10月も半ば！！仙台は肌寒くなってきましたが、例年よりもあったかいなぁと感じますもしかして、寒さに強くなった？？と思ったけど、ただ例年良りあったかいだけだった件．笑🤣今日はだいぶ空いたので近況報告DESU💓💓こちら↓最近の人気記事です❤️激アツ。♡朝活ヨガ 表参道♡自衛隊ナース辞めた日♡ナースとしてのキャリアを振り返る♡女性の幸せって？一番大切にしていること♡アラサー子持ち逆単身生活 ダンス修行♡セラピーとしてのヨガ♡ヨガは有酸素運動か？ヨガを科学する8月の舞台出演にたくさんのエネルギーを注ぎダンスを再開して初めての舞台で、今までの感謝と集大成って感じで達成感を感じ😭その翌日から夫の長期出張で娘と2人暮らしスタート！！2021年に入ってから看護師のバイトもしっかり入ってたので、決まった場所で働きながら、ワンオペ 育児って感じで、以前も経験していた生活に似た感じを味わいました。同じような形態でも、「自分のペース」で働く量を決めれるのは本当に気持ちが楽だなぁと感じます人生において、「働き方」ってかなり大きくて悩みの種にもなるものだと思いますが、いつも大切にしているヨガの考え方「プロセスを味わう」ことができたら最強だなと思います．こんな働き方がしたい！と思っても、なかなか実現しなかったり、他人と比べて自分のことを下げてみたりでもその「変化」の渦中にいる自分を褒めてあげるだって、このままでいいのかなってモヤモヤするってことは変化しようとしてる証拠だから💓無事に夫も単身から戻り、元の生活に戻りますが、夫婦でお互いに「家族が一緒にいること」のありがたさを実感できて、じーーーんとしちゃいました．😭💓やはり全ての基盤は家庭だなと💕9月は大尊敬している寺島 絵理花さんのお仕事のサポーターとして新たな世界を体験させていただき自分にできること、やりたいこと、挑戦したいことについて考えさせられました　これからの新たな挑戦に向けた大きな1日でしたあとたのしみなプロジェクトも進行中💕💕💕そして3年ほど前からコツコツ学んでいるユダヤの思想「カバラ」や占星術もかなり本格的にプロから学んでいます💓ヨガの世界と出会って「本当に幸せに生きる」という問いに対して次々学びたいことが出てきて、今はそれを制限なく楽しく探求しています！自分の学びたいことを制限なく探求ってかなり喜びです💓ヨガセラピー（感覚からの癒し）とコーチングを掛け合わせたパーソナルな関わりができたらいいな💓と思っていますパパ不在の間に訪れた子連れ　大分　別府温泉広島　宮島💕にほんブログ村にほんブログ村

13年ぶりの舞台出演の夢叶った話

舞台出演のお知らせ

こんばんわ💓ブログご無沙汰してました！仙台は肌寒くなってきて秋、というか冬の感じ．。。笑こちら↓最近の人気記事です❤️激アツ。♡朝活コミュニティって？♡朝活ヨガ 表参道♡自衛隊ナース辞めた日♡ナースとしてのキャリアを振り返る♡ダンスオンラインサロンが500人に、人気の理由は？♡女性の幸せって？一番大切にしていること♡アラサー子持ち逆単身生活 ダンス修行♡セラピーとしてのヨガ♡ヨガは有酸素運動か？ヨガを科学する 今日は舞台出演のお知らせです💓 1部「白い恋人物語」 2部「人生遊園地」 元劇団四季夏奈里先生が振り付け、演出を担当される舞台に出演します！ 北海道札幌在住の夏奈里先生は札幌にある 「白い恋人パーク」に訪れた際に このテーマパークでショーを作りたい！と想いを抱き、企画書作成から始まったこの舞台！ 石屋製菓石水創設社長の著書 『「白い恋人」奇跡の復活物語』 の舞台化が決定！ 「白い恋人」 奇跡の復活物語Amazon（アマゾン）96〜7,390円 白い恋人パークの協力をいただき今回の舞台に出演することができます💕 出演メンバーは、全国から集まったダンスオンラインサロン「SHOJIN DANCE LABO」のメンバー 3月にキャスティングオーディションがあり、 約半年準備してまいりました コロナでエンターテイメントに大打撃を受けている今だからこそ 皆様にワクワクする時間を過ごしていただきたいです💓 わたし自身は、前職を退職後 「もう一度踊りたい！」と10年ぶりに再開したダンス． その後、初めての照明を浴びての舞台です😭 家族を持ちながら、この舞台に立たせていただけること、 どれだけの協力があってこの舞台を迎えられたか． 本当に感謝です。 皆様に楽しんでいただけるよう、感謝の気持ちを込めて届けます💓 年齢関係なく、「好きだ」と思えることをやれること やる勇気を持つこと実践中です💓 あーいきてるぅぅぅぅ💕💕💕💕 オンライン配信のチケットはこちらから↓ オンライン配信 リハーサルの様子はこちらのインスタグラムアカウントより ご覧いただけます💓↓ インスタです💓 スタジオS!第13回公演 ダンシングマジック13 第１部 『白い恋人物語』 協力：白い恋人パーク 第２部 『人生遊園地』 ■日時 2021年8月21日(土) 昼の部13:00開演/夜の部17:00開演 (開場は開演の30分前) ■チケット 前売り 3,000 円 当日 3,500 円 （税込・全席自由） ■オンライン配信 昼の部、夜の部各1,000円 主催／スタジオS! 企画・構成・演出・振付／夏奈里 出演／スタジオS!SHOJIN DANCE LABO 協力／Shojin Entertainment Laboratory にほんブログ村にほんブログ村

お礼

出会った癒しのバスソルト