こんにちわ❤️
今日は朝から、部屋が散らかり始めてることから
夫婦喧嘩に。
というかお互いにイライラ。
ムスメの送迎中に一旦冷静になり
自分を振り返る。
いかんいかん。感謝の気持ち。と改心し。
猛烈に掃除と作り置き、主婦業をいつもより丁寧に感謝の気持ちを込めてやってみた。 体力いったん、ゼロになったけど、笑
おかげで 仲直りできました。❤️
喧嘩なんてあって当たり前だけど、
その度に感謝を思い出させてくれる良い機会❤️
なんて、私、前向きなの？笑
前向きが本題になっちゃいそうだからこの辺で。
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さて、今日は季節の変わり目に
だいたい、喉をやられる私が愛用してる
「ん？！なんだか、喉、きたぞ。！？」と
思ったら使ってるグッズや
日頃愛用のものをご紹介。
かならず！
風邪は喉からきて、
鼻が詰まり、
さらに喉が痛いという流れがお決まりの沙紀です。笑
東京でワンオペ育児、旦那単身赴任、
フルタイム看護師の時代は
ありえないくらい喉をやられて、
働きながら、休憩中に
抗生剤の点滴をしょっちゅう受けていたことを
思い出す。笑
まじで、最初にオススメはこれ↓
鼻うがい！！！
は、は、はなうがい？
と思ったそこのあなた。
一度試して欲しい。
耳鼻科外来、病棟に勤務経験ありのわたし。
そこで、鼻の手術後に、患者さんに使ってもらっていた、これ。
鼻うがいは、
ウイルスなどの異物や溜まった鼻水を洗い流せたり、鼻の粘膜を湿らせておくことで鼻腔内の乾燥を防ぐことができ、ウイルスの侵入を防ぐこともできます。
ただし、効果をしっかり出すには、適切な濃度・温度の食塩水を使用することと、正しい方法で行う必要があります。
誤った方法はかえって症状を悪化させたり、別の症状をひき起こすこともあるので、必ず説明書読んでね❤️
これは、あらかじめ人体にちょうどいい濃度に調整された粉末なので、オススメ！
ま、じ、で！
スッキリするよ！！
あとはこれ
直接喉に届いて、最高なんです。❤️
締めはコレ↓
飴かい！！笑
まじ、効いた感じするんだわ。笑
以上
わたしがオススメの喉痛い 時のお役立ちグッズでした❤️😊
秋の花粉もチラホラかな？
これから昼夜の温度差が大きくなったり
季節の変わり目。
お身体ご自愛くださいね❤️
はい、今日もラブ〜❤️❤️❤️❤️
