呪縛から解放されたい

私は


「べき思考」 


が異常に強い性格です。



この本でいうところの「ベッキー」。

↓

 （お気に入りの本です）



そのせいで疲れちゃう。


自分が思ってる以上に真面目なのかな。



「○○しなきゃいけない」


「○○しちゃいけない」


の呪縛から解き放されて、楽に生きたいです✨



皆さんも、べき思考から解放されて、今より少しでも楽に生きられますように🍀 

 

 

コーヒーとカップケーキ

 
 

 

 

 

 
 
 
 

私も愛用しています。

 

音をシャットダウンしたい時に。

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 
 
 

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