２０１９／１／３１スポーツオアシス森ノ宮
体重75、60kg
77、55kg→75、60kg
サウナ４回入れば、2kgほど落ちますね。
最高血圧114
最低血圧 69mmhg
脈拍数112
明日、糖尿病の定期健診です。どれくらい数値が落ちたか？
落ちてたら、健診の日数を伸ばして、薬も減らしてもらいたいものです。
２０１９／１／３１スポーツオアシス心斎橋
体重77、65kg
最高血圧130
最低血圧 65mmhg
脈拍数101
今日は、早天祈祷会、
１１時から、教会メンバーの告別式がありました。
昼から読書。
２０１９／１／３０スポーツオアシス森ノ宮
体重75、90kg
77、70kg→75、90kgへ
最高血圧92
最低血圧63mmhg
脈拍数112
今日は、７時から前夜式があります。
２０１９／１／３０スポーツオアシス心斎橋
体重78、80kg
最高血圧145
最低 72mmhg
脈拍数90
今日は、、、
早天祈祷会、
読書、
水曜日女性礼拝に参加。
１１時に、告別式があり、参加人数が少なかった。
牧師も出かけられて、いつもとは違う方がメッセージされたが、急に変更されても良いメッセージでした。